Да поговорим за омразата с думи
Да оставим неприязънта само върху листа
Това е разговор, в който се редувате да пишете, без да говорите.
Темата на този лист е „неприязънта“. Не казваме, че трябва да я заличиш — разглеждаме откъде идва това чувство и как се е разрешило.
Ето как
- Нека се разберем да не издаваме звук.
- Прочетете въпросите поред, започвайки от ①, и се редувайте да пишете по един ред вляво и вдясно.
- Не пришпорвайте другия, докато пише, а изчакайте.
- Когато и двамата приключите, прочетете всичко заедно отначало.
Кога · с кого
Правят го двама души, седнали един срещу друг. Колкото повече гласът се повишава, когато говорите, толкова по-подходящо е.
Три въпроса за „неприязънта“
- Какво правиш, когато изпитваш омраза?
- Случвало ли се е това чувство да отмине?
- Дали и ти проявяваш такова внимание към някого?