אחרי הפרידה
שאלות שעוזרות לי לטפל בעצמי מחדש אחרי פרידה
אלה כרטיסי שאלות שמתבוננים בהם לאט ברגשות שנשארו אחרי הפרידה ובשגרת החיים שהתרוקנה.
פותחים ברוגע את הגעגועים ואת הרצון ליצור קשר, את המילים שעדיין לא הצלחתם לסיים, ועד לחיים שאתם רוצים להחזיר לעצמכם היום.
הם נועדו לעזור לכם לדאוג לעצמכם עכשיו ולהתכונן להמשך, במקום לייפות את הקשר שהיה או להאשים את עצמכם.
כך עושים
- גזרו את הכרטיסים, ערבבו אותם ובחרו כרטיס אחד שנוגע בלב שלכם היום.
- כתבו את הסצנות והרגשות שעולים בכם, בלי למהר.
- זה בסדר לדלג על שאלה שלא מתחשק לך לענות עליה.
- בחרו דבר אחד שיעזור לכם לטפל בעצמכם קצת היום, והמשיכו בו.
מתי · עם מי
הם מתאימים למי שרוצה לסדר את הרגשות אחרי פרידה ולטפל בעצמו מחדש בתוך שגרת חיים שהתפרקה.
אחרי הפרידה
- לצידך
- חפץ
- זיכרון
- השלב הבא
- פיוס
- חופש
- געגוע
- בדיקה
- עובדה
- מפגש
- היום
- גוף
- מקום ריק
- אנשים
- עונה
- אהבה חדשה
- שם
- ריק
- דמעות
- גל
- עדיין
- קול פנימי
- אשמתי
- תיעוד
- בוקר
- בחוץ
- ארוחה
- בתוך הבית
- שיר
- תמונה
- דרך
- מחשבות
- כללים
- מחדש
- בצד שלי
- שינוי
- צחוק
- לבד
- המילים שלי