Setelah Putus
Pertanyaan untuk Kembali Merawat Diri Setelah Berpisah
Kartu pertanyaan untuk perlahan melihat perasaan yang tersisa dan keseharian yang terasa kosong setelah berpisah.
Membuka dengan tenang mulai dari rasa rindu, keinginan untuk menghubungi, dan kata-kata yang belum selesai, hingga keseharian yang ingin kamu dapatkan kembali hari ini.
Disusun agar kamu dapat merawat dirimu saat ini dan mempersiapkan waktu berikutnya, alih-alih mengidealkan hubungan yang lalu atau menyalahkan diri sendiri.
Cara menggunakannya
- Gunting dan kocok kartunya, lalu pilih satu kartu yang menyentuh perasaanmu hari ini.
- Tuliskan adegan dan perasaan yang muncul tanpa terburu-buru.
- Tidak apa-apa jika kamu melewatkan pertanyaan yang tidak ingin kamu jawab.
- Pilih satu hal yang bisa kamu lakukan untuk sedikit merawat dirimu hari ini, lalu lanjutkan.
Kapan · dengan siapa
Cocok untuk orang yang ingin menata perasaan setelah berpisah dan kembali merawat diri di tengah keseharian yang terasa runtuh.
Setelah Putus
- Di sisi
- Benda
- Kenangan
- Selanjutnya
- Pemulihan
- Keleluasaan
- Kerinduan
- Memastikan
- Fakta
- Pertemuan
- Hari ini
- Tubuh
- Kekosongan
- Orang
- Musim
- Cinta baru
- Nama
- Kekosongan
- Air mata
- Ombak
- Masih
- Kata hati
- Menyalahkan diri sendiri
- Tulisan
- Pagi
- Di luar
- Waktu makan
- Di dalam rumah
- Lagu
- Foto
- Jalan
- Hati
- Aturan
- Lagi
- Berpihak kepadamu
- Perubahan
- Tawa
- Sendiri
- Kata-katamu