Baada ya kuachana
Maswali ya kujitunza tena baada ya kuachana
Hizi ni kadi za maswali za kuchunguza polepole hisia zilizobaki na maisha ya kila siku yaliyoachwa wazi baada ya kuachana.
Tunaacha yatoke kwa utulivu kuanzia hamu ya kumkumbuka na kutaka kuwasiliana, maneno ambayo bado hayajaisha, hadi maisha unayotaka kuyarejesha leo.
Zimepangwa kukusaidia kujitunza sasa na kujiandaa kwa wakati unaofuata, badala ya kuipamba kupita kiasi uhusiano uliopita au kujilaumu.
Hivi ndivyo inavyofanywa
- Kata na changanya kadi, kisha chagua moja inayogusa moyo wako leo.
- Andika bila haraka matukio na hisia zinazokujia akilini.
- Ni sawa kuliruka swali ambalo hutaki kulijibu.
- Chagua jambo moja la kukutunza kidogo leo, kisha endelea kulifanya.
Lini · na nani
Ni nzuri kwa mtu anayetaka kupanga hisia zake baada ya kuachana na kujitunza tena katika maisha ya kila siku yaliyovurugika.
Baada ya kuachana
- Karibu
- Kitu
- Kumbukumbu
- Kinachofuata
- Kupona
- Uhuru
- Kumkosa
- Uhakiki
- Ukweli
- Kukutana
- Leo
- Mwili
- Pengo
- Watu
- Misimu
- Mapenzi mapya
- Jina
- Utupu
- Machozi
- Wimbi
- Bado
- Maneno ya moyoni
- Kosa langu
- Kumbukumbu
- Asubuhi
- Nje
- Mlo
- Ndani ya nyumba
- Wimbo
- Picha
- Njia
- Hisia
- Kanuni
- Tena
- Upande wangu
- Mabadiliko
- Kicheko
- Peke yako
- Maneno yangu


