Після розриву
Запитання, щоб знову подбати про себе після розриву
Це картки із запитаннями, які допоможуть неквапливо розглянути почуття, що залишилися після розриву, і спорожнілу повсякденність.
Ми спокійно відкриваємо все: від туги, бажання написати й слів, які ви ще не змогли сказати, до життя, яке хочете повернути собі вже сьогодні.
Картки створено не для того, щоб прикрашати минулі стосунки чи звинувачувати себе, а щоб подбати про себе теперішнього й підготуватися до наступного періоду.
Як це робити
- Виріжте картки, перемішайте їх і виберіть ту, яка відгукується у вас сьогодні.
- Неквапливо запишіть сцени й почуття, які спливають у пам’яті.
- Можеш пропустити запитання, на яке не хочеш відповідати.
- Обери одну справу, яка допоможе тобі сьогодні трохи подбати про себе, і зроби її.
Коли · з ким
Ці картки добре підійдуть тим, хто після розриву хоче впорядкувати почуття й знову подбати про себе серед зруйнованої повсякденності.
Після розриву
- Поруч
- Речі
- Спогади
- Далі
- Відновлення
- Свобода
- Туга
- Перевірка
- Факти
- Зустрічі
- Сьогодні
- Тіло
- Порожнє місце
- Люди
- Пора року
- Нове кохання
- Назва
- Пауза
- Сльози
- Хвиля
- Ще ні
- Внутрішній голос
- Моя провина
- Запис
- Ранок
- Зовнішній світ
- Прийом їжі
- Дім
- Пісня
- Фото
- Маршрут
- Думки
- Правила
- Знову
- На моєму боці
- Зміни
- Сміх
- Сам
- Мої слова