Ìrìnàjò mi · Ìtọ́jú ara
Ìwé-àkọsílẹ̀ ìrìnàjò tó fi ìtọ́jú ara sílẹ̀ nínú àpótí kan lójoojúmọ́
Ó jẹ́ ìwé-àkọsílẹ̀ tí o fi ń yan ohun kan láti tọ́jú kí ara rẹ má bà a rẹ̀ gan-an, tí o sì ń fi ìtọ́jú kékeré sílẹ̀ lójoojúmọ́.
Kọ́kọ́ kọ ìtọ́jú tí o fẹ́ ṣe fún ara rẹ, kí o sì ṣe àkọsílẹ̀ kúkúrú ohun tí o ṣe fún ara rẹ gan-an ní ọjọ́ yẹn.
Nípa fífi àmì sí ìwọ̀n láàárín wíwúwo àti rọrùn, o lè rí bí ara rẹ ṣe ń yí padà díẹ̀díẹ̀.
Bí a ṣe ń ṣe é
- Yan ohun kan tí o fẹ́ ṣe fún ara rẹ, kí o sì kọ ọ́ sílẹ̀.
- Kún ọjọ́ tí o bẹ̀rẹ̀, àkókò rẹ̀, àti ìjẹ́wọ́ ọ̀kan-ìlà tí o ṣe fún ara rẹ.
- Nínú àpótí DAY, fi ohun tí o ṣe fún ara rẹ lónìí sílẹ̀ ní ìlà méjì.
- Sàmì bóyá ara rẹ wúwo tàbí ó rọrùn lórí ìwọ̀n, kí o lè rí ìṣàn rẹ̀.
Ìgbà wo · Pẹ̀lú ta
Ó dára fún lílo nìkan nígbà tí ara rẹ bá máa ń rẹ̀ tàbí tí o bá fẹ́ tún ìlù ìgbésí-ayé rẹ ṣe.
Ibi tí o ti ń kọ sínú ìrìnàjò ìtọ́jú ara
- Ọjọ́ tí o bẹ̀rẹ̀
- Ọjọ́ tí o parí àṣà náà
- Ọ̀rọ̀ ìpinnu kan fún ara mi