عندما تفكر في الانفصال
أسئلة يتشاركها أولًا شخصان يفكران في الانفصال
إنها ثلاثون بطاقة يستكشف فيها شخصان مترددان في الانفصال علاقتهما الحالية ومشاعرهما.
تفتحان ببطء الحديث عن الوقت الذي ابتعدت فيه المشاعر، وما يتكرر، والآمال والمخاوف التي ما زالت لدى كل منكما تجاه الآخر.
صُممت لتساعدكما على إدراك سبب رغبتكما في الانفصال والكلام الذي لم تتبادلاه بعد، بدلًا من تصعيد الشجار أو استعجال الخلاصة.
هكذا تفعلها
- اقصص البطاقات وامزجها، وتحققا أولًا مما سيلتزم كل منكما بحمايته والشروط التي تتيح لكما الكلام براحة.
- أثناء إجابة أحدكما، استمع إليه حتى النهاية من دون مقاطعة أو محاولة إقناعه.
- إذا تصاعدت المشاعر، فتوقفا؛ ولا بأس ألا تتوصلا إلى نتيجة اليوم.
متى · مع مَن
تناسب حبيبين يرغبان في التحقق بهدوء من مشاعر كل منهما ووضعه قبل الانفصال.
عندما تفكر في الانفصال
- إشارة
- الانفصال
- أسف
- الغضب
- اختيار
- امتنان
- الاحترام
- المشاعر
- الجهد
- الخوف
- التحدّث
- الفقدان
- المسافة
- الوقت
- استرجاع الذكريات
- خلاف
- التقلّب
- حديث النفس
- الأمان
- الرياح
- التكرار
- نصيب
- إلى نفسي
- محاولة
- حدود
- القرب
- القرار
- الحفاظ
- الخطوة التالية
- تغيّر