Efter bruddet
Spørgsmål, der hjælper mig med at passe på mig selv igen efter et brud
Det er spørgsmålskort, der langsomt ser nærmere på de følelser og den tomme hverdag, der er tilbage efter et brud.
I åbner roligt for savnet, lysten til at tage kontakt, de ord, du endnu ikke har fået sagt, og den hverdag, du gerne vil finde tilbage til i dag.
Sættet er bygget op, så du kan passe på den, du er nu, og forberede dig på den næste tid i stedet for at forskønne det tidligere forhold eller bebrejde dig selv.
Sådan gør du
- Klip kortene ud, bland dem, og vælg ét kort, der rammer det, du føler i dag.
- Skriv de scener og følelser ned, der dukker op, uden at skynde dig.
- Det er helt i orden at springe spørgsmål over, som du ikke har lyst til at svare på.
- Vælg én ting, du kan gøre for at passe lidt på dig selv i dag, og fortsæt med den.
Hvornår · med hvem
Det er godt for dig, hvis du gerne vil samle tankerne efter et brud og passe på dig selv igen midt i en hverdag, der er faldet fra hinanden.
Efter bruddet
- Nærhed
- Ting
- Minder
- Næste
- Forsoning
- Frihed
- Savn
- At tjekke ind
- Fakta
- Mødet
- I dag
- Krop
- Tomrummet
- Mennesker
- Årstid
- Ny kærlighed
- Navn
- Mellemrummet
- Tårer
- Bølge
- Stadig
- Indre stemme
- Min skyld
- Skrift
- Morgen
- Udenfor
- Måltid
- Inde i hjemmet
- Sang
- Foto
- Rute
- Tanker
- Regler
- Igen
- På min side
- Forandring
- Latter
- Alene
- Mine ord