Συνέντευξη μεταξύ συντρόφων
Ένα φύλλο συνέντευξης για να ακούσετε ξανά τα σημερινά συναισθήματα και τις επιθυμίες του συντρόφου σας
Είναι ένα φύλλο όπου ρωτάτε με ηρεμία για συναισθήματα που είναι εύκολο να προσπεράσετε θεωρώντας ότι τα γνωρίζετε ήδη και απαντάτε με τα δικά σας λόγια.
Δεν ψάχνετε τη σωστή και τη λάθος απάντηση· εστιάζετε στο να γνωρίσετε τις σημερινές επιθυμίες και τις ευχαριστίες σας.
Υπάρχουν μόνο γραμμές για καταγραφή, ώστε να γράψετε την απάντηση όπως την ακούσατε, χωρίς να την ολοκληρώσετε εσείς για λογαριασμό του άλλου.
Πώς γίνεται
- Καθίστε ο ένας απέναντι στον άλλον και γράψτε στην επάνω γραμμή ποιος διηγήθηκε την ιστορία και τη σημερινή ημερομηνία.
- Διαβάστε δυνατά την ερώτηση και ακούστε την απάντηση μέχρι το τέλος.
- Καταγράψτε στις γραμμές όσα ακούσατε όπως ακριβώς ειπώθηκαν και, αφού τα γράψετε όλα, εκφράστε σύντομα την ευγνωμοσύνη σας.
Πότε · με ποιον
Είναι μια δραστηριότητα για δύο συντρόφους που κάθονται ο ένας απέναντι στον άλλον. Ταιριάζει σε ένα βράδυ που θέλετε να ακούσετε ξανά πώς είναι ο άλλος τώρα, ακόμη κι αν δεν είναι κάποια ξεχωριστή μέρα.
Συνέντευξη μεταξύ συντρόφων
- Ποιο συναίσθημά σου θα ήθελες να καταλάβω περισσότερο αυτόν τον καιρό;
- Ποια στιγμή πρόσφατα ένιωσες ευγνωμοσύνη για τη σχέση μας;
- Ποια μικρή υπόσχεση θα ήθελες να τηρείτε μαζί ο ένας για τον άλλον από εδώ και πέρα;