મનાવવાનો પ્રયાસ કર્યા વિના સાંભળવું
અલગ વિચાર ધરાવતા બે લોકો વારાફરતી એકબીજાને સાંભળવાનું પાનું
અલગ વિચાર ધરાવતા બે લોકો સામસામે બેસીને, એકબીજાને મનાવ્યા વિના ફક્ત કારણ સાંભળવાનું આ પાનું છે.
બોલનાર નહીં, સાંભળનાર લખે છે. સાંભળેલું કારણ બોલનારની જગ્યાએ લખી રાખો.
વાત કરવા માટેના વિષયો પાનું પહેલાંથી આપે છે. ઘરનાં કામ કે રજાના દિવસ જેવા, સંબંધ બગડે નહીં એવા વિષયો છે.
આ રીતે કરો
- ઉપરથી આજે કઈ વાત કરવી તે એક પસંદ કરો અને કોણ પહેલાં બોલશે તે નક્કી કરો.
- એક વ્યક્તિ બોલતી હોય ત્યારે વચ્ચે અટકાવ્યા વિના સાંભળો, અને સાંભળનાર નીચેની લીટી પર તે કારણ તેની જગ્યાએ લખે.
- લખેલું ઊંચા અવાજે વાંચી સંભળાવો અને સાચું લખાયું છે કે નહીં તે પૂછીને નિશાની કરાવો.
- આગળના પાનાં પર બોલનાર અને લખનારની ભૂમિકા બદલીને એ જ ક્રમ ફરી કરો.
ક્યારે · કોની સાથે
જેઓના વિચારો વારંવાર જુદા પડે છે એવા બે લોકો માટે આ યોગ્ય છે. ઝઘડો થયો હોય ત્યારે તરત ખોલવાને બદલે, મન શાંત થયેલા દિવસે સામસામે બેસો.
મનાવવાનો પ્રયાસ કર્યા વિના સાંભળવું
- ✦ તું એવું કેમ વિચારવા લાગ્યો? એવું થવાની કોઈ ઘટના બની હતી?
- ✦ લખેલું જેમનું તેમ વાંચીને પૂછો — શું મેં બરાબર લખ્યું છે?