Зургаар танилцах
Үгээр хэлээгүй сэтгэлээ хурууны үзүүрээр
Нэг ч зураасгүй хоосон ганц хуудас цаас.
Үгээр хэлэх гэж байгаад орхисон сэтгэлээ гараа дагуулан зурж үзэх орон зай юм.
Яг адилхан зурж чадахгүй байсан ч зүгээр, сэтгэл амар дүүргээрэй.
Ингэж хийнэ
- Цаасаа дэлгээд, гартаа баригдсан харандаа эсвэл өнгийн харандаанаас нэгийг сонгоорой.
- Одоо сэтгэлд чинь төрж буй зүйлийг яг тэр хэвээр нь зурж үзээрэй. Дүрсгүй байсан ч зүгээр.
- Зурж дуусаад хэсэг ажиглаарай, хажууд чинь хүн байвал юу зурсан тухайгаа ярьж өгч болно.
Хэзээ · хэнтэй
Үг сайн гарахгүй байгаа өдөр тохирно. Ганцаараа чимээгүй сууж болно, эсвэл хоёулаа өөд өөдөөсөө харан сууж, нэг нэг хуудсан дээр зурж болно.