ਲੁਕਸੋਂਗ ਬਾਕਾ · ਝੁੱਕ ਕੇ ਬੈਠੀ ਗਾਂ ਨੂੰ ਲੰਘ ਕੇ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਦੀ ਖੇਡ
ਝੁਕ ਕੇ ਬੈਠੀ ਗਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥ ਰੱਖ ਕੇ ਟੱਪਣ ਵਾਲੀ ਫ਼ਿਲੀਪੀਨੀ ਖੇਡ
ਇਹ ਫ਼ਿਲੀਪੀਨੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਵਿਹੜੇ ਵਾਲੀ ਖੇਡ ਲੁਕਸੋਂਗ ਬਾਕਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਅਰਥ «ਗਾਂ ਨੂੰ ਟੱਪਣਾ» ਹੈ।
ਝੁਕ ਕੇ ਬੈਠੀ ਗਾਂ ਉੱਤੇ ਹੱਥ ਰੱਖ ਕੇ ਟੱਪੋ, ਅਤੇ ਹਰ ਚੱਕਰ ਨਾਲ ਗਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ-ਥੋੜ੍ਹੀ ਉੱਚੀ ਹੁੰਦੀ ਜਾਵੇ। ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਕਾਗਜ਼ 'ਤੇ ਖੇਡ ਦਾ ਚਿੱਤਰ, ਖੇਡਣ ਦੀ ਵਾਰੀ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਖੋਜ ਲਈ QR ਵੀ ਦਿੱਤਾ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ
- ਡੇਨਰ ਗਾਂ ਬਣ ਕੇ ਸਰੀਰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਕੇ ਝੁਕ ਕੇ ਬੈਠੇ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਕਤਾਰ ਵਿੱਚ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਜਾਓ।
- ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਰਕੇ ਗਾਂ ਦੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਦੋਵੇਂ ਹੱਥ ਰੱਖੋ, ਲੱਤਾਂ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਟੱਪ ਜਾਓ।
- ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਮੁੱਕਣ 'ਤੇ ਗਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਉੱਚਾ ਕਰੇ, ਅਤੇ ਜਿਸ ਨੇ ਗਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹ ਲਿਆ ਉਹ ਅਗਲੀ ਗਾਂ ਬਣੇ।
ਕਦੋਂ · ਕਿਸ ਨਾਲ
ਇਹ ਤਿੰਨ ਜਣਿਆਂ ਤੋਂ ਇਕੱਠੇ ਖੇਡੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਸਰੀਰਕ ਖੇਡ ਹੈ। ਨਰਮ ਘਾਹ ਜਾਂ ਮੈਟ ਉੱਤੇ ਖੇਡਣਾ ਚੰਗਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।