Po rozstaniu
Pytania, które pomagają ponownie zatroszczyć się o siebie po rozstaniu
To karty pytań, które pozwalają spokojnie przyjrzeć się uczuciom pozostałym po rozstaniu i pustej codzienności.
Spokojnie poruszają tematy tęsknoty, chęci skontaktowania się, słów, których jeszcze nie udało się wypowiedzieć, oraz życia, które chcesz dziś odzyskać.
Zostały ułożone tak, by zamiast idealizować minioną relację lub obwiniać siebie, pomóc ci zatroszczyć się o siebie teraz i przygotować się na dalszy czas.
Jak to działa
- Proszę wyciąć karty i je potasować, a następnie wybrać jedną, która pasuje do twoich dzisiejszych uczuć.
- Proszę bez pośpiechu zapisać sceny i uczucia, które przychodzą ci na myśl.
- Możesz pominąć pytanie, na które nie chcesz odpowiadać.
- Wybierz dziś jedną rzecz, która pomoże ci trochę o siebie zadbać, i zrób ją.
Kiedy · z kim
To dobry wybór dla osób, które po rozstaniu chcą uporządkować uczucia i ponownie zatroszczyć się o siebie w rozsypanej codzienności.
Po rozstaniu
- Bliskość
- Przedmiot
- Wspomnienia
- Dalej
- Powrót do bliskości
- Wolność
- Tęsknota
- Sprawdzenie
- Fakty
- Spotkanie
- Dziś
- Ciało
- Pustka
- Osoba
- Pora roku
- Nowa miłość
- Nazwa
- Luka
- Łzy
- Fala
- Wciąż
- Wewnętrzny głos
- Moja wina
- Zapis
- Poranek
- Na zewnątrz
- Posiłek
- W domu
- Piosenka
- Zdjęcie
- Droga
- Serce
- Zasady
- Od nowa
- Po mojej stronie
- Zmiana
- Śmiech
- W pojedynkę
- Moje słowa