Interviu între parteneri
O foaie de interviu pentru a asculta din nou ce simte și ce își dorește partenerul tău
Este o foaie în care întrebi pe îndelete despre sentimentele pe care e ușor să crezi că le cunoașteți deja și răspundeți fiecare în propriile cuvinte.
Nu căutați răspunsul corect sau greșit, ci concentrați-vă pe a descoperi ce vă doriți și pentru ce sunteți recunoscători acum.
Rândurile sunt lăsate doar pentru transcriere, ca să notezi exact ce ai auzit, fără să completezi tu răspunsul în locul celuilalt.
Cum se face
- Așezați-vă față în față și scrieți pe rândurile de sus numele persoanei care a povestit și data de astăzi.
- Citiți întrebarea cu voce tare și ascultați răspunsul până la capăt.
- Transcrieți exact ce ați auzit pe rânduri, iar după ce ați terminat, exprimați-vă pe scurt recunoștința.
Când · Cu cine
Este o activitate pe care o fac doi parteneri așezați față în față. Se potrivește și într-o seară obișnuită, când vreți să aflați din nou cum se simte fiecare acum.
Interviu între parteneri
- Ce ai vrea să înțeleg din ceea ce simți în ultima vreme?
- Care a fost, în ultima vreme, momentul pentru care ai fost recunoscător în relația noastră?
- Care este promisiunea mică pe care vreți să o respectați împreună, de acum înainte, unul pentru celălalt?