После расставания
Вопросы, которые помогают снова позаботиться о себе после расставания
Это карточки с вопросами, которые помогают спокойно рассмотреть оставшиеся после расставания чувства и опустевшие будни.
Они постепенно открывают всё: от тоски, желания связаться и слов, которые ещё не удалось сказать, до жизни, которую вы хотите вернуть себе уже сегодня.
Карточки составлены не для того, чтобы приукрашивать прошлые отношения или винить себя, а чтобы заботиться о себе сейчас и готовиться к следующему этапу.
Как это делать
- Вырежьте карточки, перемешайте их и выберите ту, которая сегодня отзывается в вашей душе.
- Не торопясь запишите сцены и чувства, которые приходят вам на ум.
- Ничего страшного, если вы пропустите вопрос, на который не хотите отвечать.
- Выберите одно дело, которое сегодня поможет вам немного позаботиться о себе, и займитесь им.
Когда · с кем
Они подойдут тем, кто после расставания хочет привести мысли в порядок и снова позаботиться о себе среди разрушенной повседневности.
После расставания
- Рядом
- Вещь
- Воспоминания
- Дальше
- Примирение
- Свобода
- Тоска
- Проверить
- Факты
- Встреча
- Сегодня
- Тело
- Пустота
- Люди
- Времена года
- Новая любовь
- Имя
- Пауза
- Слёзы
- Волна
- Пока ещё
- Про себя
- Это моя вина
- Записи
- Утро
- Внешний мир
- Приём пищи
- Дома
- Песня
- Фотография
- Маршрут
- Чувства
- Правила
- Снова
- На моей стороне
- Перемены
- Смех
- В одиночестве
- Мои слова