Начните бесплатно
Начните бесплатно
51 язык, совершенно бесплатно

Медленно,
оставаясь собой

Выключите экран, включите разговор
Начните с бумаги и карандаша для реального разговора

Персонаж ZemiNa Halme

Чем быстрее оно уходит, тем больше
мы теряем

концентрация

3 раза ↓

Наше среднее время концентрации внимания составляет 47 секунд, что в три раза меньше по
сравнению с 2 минутами 30 секундами в 2014 году.

Gloria Mark, PhD, 2023

понимание

33% ↓

Разница в понимании между печатным текстом и
рукописным Когда вы берете в руки ручку, ваш мозг пробуждается.

Mueller & Oppenheimer, 2014

критическое мышление

25% ↓

Простое наличие смартфона снижает когнитивные способности
на 25% Даже когда он выключен или перевернут

Ward et al., 2017

«Восстановление мозга» — это простой процесс.

Я уже знаю этот метод.

Три способа найти меня

выражение

Мои мысли, моим собственным голосом

На бумаге нет единственно
правильного ответа; есть только честность.

  • Рабочие листы по письму
  • Карты выражения эмоций
  • Блокнот «Честные мысли»

Обсуждение

Один вопрос, думаем вместе

Один лист бумаги открывает разговор, а
разные мнения углубляют наше мышление.

  • Карточки для философских дискуссий
  • Сегодняшняя карточка с вопросом
  • Деятельность, меняющая перспективу

Открытие

В своем собственном темпе, в своем собственном направлении

Не сравнивая, не соревнуясь, я
сосредотачиваюсь исключительно на себе и записываю себя.

  • Анкета для самоанализа
  • Рабочая тетрадь «Ценности»
  • Мой дневник открытий
1 Один вопрос
в день
15 15 минут
самого глубокого разговора
365 365 дней в году,
оставаясь верным себе
30 Семьи по всему миру
на 51 языке

Как вести глубокие разговоры

ZemiNa Метод «Пять чувств»

Смотреть друг на друга - Halme и Ppuri
Слушать - Ppuri и Didi
Записывать - Didi и Banggu
Выражать - Banggu и Bobo
Сопереживать - Bobo и Halme

Лицом к лицу

Eye

Мы смотрим друг другу в глаза, а
не на экран. Одно это уже открывает дверь к сердцу.

Пятнадцать минут в день – самый старый и
самый инновационный метод

🌿 Visual Asset

Что не могут заменить технологии и искусственный интеллект

То, что рождается между людьми и растёт от сердца к сердцу

  • Встреча

    То же пространство, то же время Теплота, передаваемая одним лишь этим
    Присутствие, которое ни один пиксель экрана не сможет заменить

  • Эмпатия

    Сигналы от людей, которые алгоритм не может
    предоставить, ощущаемые без слов

  • Соединение

    Единственное, что создано людьми, — это
    сердце, которое смеется, размышляет и растет вместе.

Ваша мудрость меняет мир.

Halme sharing wisdom with the world

Соединяя положительное влияние, присоединяйтесь к нам

Он распространяется по всему миру на 51 языке.

Медленно

Правильно

неуклонно

По-своему

Медленно, оставаясь собой

Halme Didi Banggu Bobo Ppuri
Начните с бесплатных рабочих листов