Safari yangu · Kuondoa
Jarida la safari ya kutengeneza nafasi kwa kuondoa vilivyokusanyika
Ni jarida la safari ya kupunguza hatua kwa hatua vitu vilivyokusanyika—iwe ni vitu, ratiba, au mambo ya moyoni.
Limeundwa ili usijaribu kuondoa kila kitu mara moja, bali uache jambo moja tu ulilopunguza kweli leo.
Linaweka pamoja kipimo kati ya kujazana na kuwa mwepesi, ili hata siku uliyokusanya tena iwe sehemu ya mtiririko.
Hivi ndivyo inavyofanywa
- Andika jambo moja unalotaka kulipunguza.
- Jaza siku uliyoanza, muda wa kuifuata, na ahadi ya mstari mmoja unayojipa.
- Katika kisanduku cha DAY, andika ndani ya mistari miwili jambo moja ulilopunguza leo.
- Weka alama kwenye kipimo kuonyesha hali yako ya leo kati ya kujazana na kuwa mwepesi.
Lini · na nani
Unaweza kuitumia unapotaka kupanga nyumba, ratiba yako ikiwa imejaa, au moyo wako ukiwa mzito.
Mahali pa kuandika katika safari ya kupunguza
- Siku nilipoanza
- Siku nilipotengeneza mazoea
- Ahadi ya mstari mmoja kwangu