每日一張問題
每日一張，順心而來的問題
每天抽一張來回答的問題卡。
問題內容各有不同，有關心情、今天、安慰和身體，平均混合在一起，所以無論哪天抽到，總有一個會觸動你的心。
每張卡下面都有一行延伸問題，讓你再深入想一點。
心情的天氣
最貼近你今天心情的天氣
三十張把心情比喻成天氣、陪你細看的卡片。
卡片以彩虹、霧、雷聲和陽光等天氣來命名，所以不用把感受說得一清二楚。
無論是哪種天氣，都正在經過——這是這套卡片靜靜想告訴你的話。
以圖畫相遇
用指尖畫出說不出的心情
這是一張沒有一條線的空白紙。
這裡讓你隨著手的感覺，畫出那份差點就能用言語表達的心情。
不用畫得相像，請放心填滿它。
早晨三行
像晨間日記一樣寫下每天三行
這是一份免費可列印的活動紙，讓你在早上醒來後十分鐘內，只寫下三行。
如果為了寫得好而不停修改，早晨就會溜走，所以只留下三行。
給一年後的我寫的信
寫給一年後自己的信
一封寫給一年後自己的信。
寫完後摺好收起，到了預定的日子再打開看看。
不寄出的信
明知不會寄出的信
寫下終究未能傳達的話，明知不會寄出的一封信。
因為沒有收信人，也就沒有必要修飾句子了。
所以不設橫線也不設格子，把整張紙留白。
每日一行記錄
一天的結尾，用一行留下今天
用一行留下一天的日記。
一張紙載有六天的內容，每天都有一條日期橫線和一行書寫位置。
特意沒有留長篇書寫的空間。因為在濃縮成一行的過程中，一天會變得更清晰。
睡前三件感恩事
入睡前五分鐘，三件感恩小事日記
睡前拾起今天三件值得感謝的事的感恩日記學習單。
設計成與早上寫的三行日記互相配對。
今天第一次做的事
記下今天第一次做的事的一週日記
一天的結尾，寫下一件今天第一次做的事的日記。
把早上三行日記、睡前感恩等相同的一天一組結構，轉化成「第一次」的筆調。
不一定要是大事或了不起的事。像走一條沒走過的路、主動先打招呼，這些就足夠了。
花卉細緻填色
一邊為花朵填色，一邊休息片刻。
仔細觀察花朵、選擇顏色的寧靜填色時間。
一張一張慢慢填上顏色。
沒有標準答案，使用今天心裡想用的顏色就可以。
動物細緻填色
一邊為動物圖畫填色，一邊休息片刻。
仔細觀察動物的模樣、選擇顏色的寧靜填色時間。
一張一張慢慢填上顏色。
沒有標準答案，使用今天心裡想用的顏色就可以。
世界自然之旅填色
一邊為世界大自然填色，一邊旅行。
這是一段仔細觀察樹木、水和田野，挑選色彩的時間。
一張一張慢慢填上顏色。
沒有標準答案，使用今天心裡想用的顏色就可以。
世界建築填色
一邊為想去看看的一座座建築物填色，一邊旅行。
這是遇見奧地利的酒店、馬達加斯加的王宮、西班牙的教堂的填色時間。
請沿著建築物的線條、窗戶、屋頂和塔樓，挑選色彩。
也慢慢看看建築物下方的一條問題。
鳥類細緻畫填色
一邊為水邊的鳥兒填色，一邊讓心休息。
這是遇見翠鳥、鶴和燕子的填色時間。
沿著羽毛的紋理和翅膀的線條，挑選色彩。
也慢慢看看圖畫下方的一條問題。
畫畫身邊的物件
把身旁的一件物品當作初次看見一樣。
這是一張讓你花十分鐘凝視身邊一直存在的物品，再把它畫下來的紙。
重點不是繪畫技巧，而是長久凝視的時間，所以紙上沒有畫下一條線。
讓熟悉的事物變得陌生的那一刻，就是這項活動的核心。
畫出記憶中的一個畫面
把一個長久留在記憶中的畫面，連同色彩和位置。
這是一張沒有一條線的空白紙。
這是一個把長久留在記憶中的畫面，連同那天的色彩和位置，一起畫下來的地方。
畫得不好，或畫不完整，也沒關係。
用線條畫出今天的心情
只用線條，不用色彩，畫下今天的心情。
這是一張只用線條的方向和粗幼，不用形狀或色彩，來呈現今天心情的紙。
這裡不用解釋畫了什麼，任由手帶著走也沒關係。
不同於其他要畫出具體形狀的繪畫活動，這裡線條本身就是心情。
今天送出的謝意
寫下之後，真的交到對方手上的感謝信。
這是一封寫下感謝之情，並決定如何在當下交給對方的信。
先寫下收信人的名字再開始，句子就不會變成自言自語。
下方設有決定如何、何時交出的欄位，以及交出後作記號的欄位。
給那時候的自己
用今天的說話安慰那時候的自己。
這是一封把今天的你能說的話，交給那時候的自己的信。
不同於寫給未來的自己、封存起來的信，這封信是寫給過去的自己。
紙張留白，讓你不用固定格式，隨心所欲地寫下來。
家庭問題卡
圍坐一圈，一張一張抽出的家庭對話
這是 30 張由家人圍坐一圈、一張一張抽出並輪流回答的卡。
由感謝和回憶等輕鬆開展的問題開始，一直延伸到讓你安全地說出藏在心裡、一直介意的事情。
設計這些卡不是要數誰做得更多，而是讓大家看見彼此一直努力付出的地方。
相互瞭解的問題
互相認識的問題卡
這是 30 張用來問坐在你面前的人是怎樣的人的問題卡。
問題不是問你擅長什麼，而是問你對什麼事好奇了很久，以及事情不順利的日子裡，你會先說什麼。
問題很容易問出口，但每個人的答案都不一樣。
初次見面聚會的問題
為初次見面的聚會揭開序幕的破冰問題
這是一套能減輕初次見面聚會尷尬氣氛的破冰問題卡。
卡中混合了關於名字、你今天的心情，以及陌生場合的節奏等問題。
問題設計得簡短而柔和，讓平時話不多的人也能輕鬆參與。
和同事喝杯茶
與同事休息時分享的團隊建立問題
這是一套與同事短暫休息時一起分享的團隊建立問題卡。
與其一味談工作，不如問問大家今天的精神狀態和一些小小的關懷。
即使在忙碌的日子，也能只抽一張，了解彼此的狀態。
問問新來的夥伴
與新成員一起展開的團隊建立問題
這是一套讓新成員與陌生團隊慢慢拉近距離的團隊建立問題卡。
卡中收錄了初期需要思考的問題，例如陌生的門、第一次說出口的話，以及請求幫助的方法。
它幫助大家不要急於判斷彼此，慢慢調整相處時的氣氛。
離開前，一起聊聊
整理離開前的心情與下一段旅程的卡片
這是 39 張用來整理即將離開的地方裡的感謝、不捨和下一段旅程的卡。
從第一天到最後的道別，讓你平靜地回望一起工作過的歲月和其中的點滴。
語氣設計得不會催促你，讓你可以獨自閱讀，也可以和大家一起分享。
初次相遇的兩人問題
給初次相識的戀人的情侶問題卡
這是 30 張讓剛開始互相了解的戀人敞開心扉的情侶問題卡。
這裡混合了關於今天、喜歡的事，以及還未說出口的心意，讓你們輕鬆打開話題。
為免問得太深入，只會問到適合初次見面的程度。
相伴百日的問題
相伴百日的情侶問題卡
這是一套回望相伴百日、分享心意的情侶問題卡。
把最初不知道的事、現在看見的事，以及對未來好奇的事並排放在一起看看。
這是確認心動的時刻，也是調整彼此步伐的時刻。
兩個人熟悉後的問題
給已經熟悉彼此的戀人問題卡
這是一套重新問起熟悉戀人一直忽略的心意的情侶問題卡。
一起並肩走過的步伐、沒有說出口便帶過的事，以及已變得理所當然的事，都重新拿出來談談。
這些問題讓你們靜靜問問彼此，別讓自在變成漠不關心。
共同走過一年的問題
相伴一年的戀人・夫妻對話問題
這是一套讓相伴一年的戀人和夫妻重新問問彼此的對話問題卡。
從久久留在心裡的片段、已經改變的事，到未來各自的位置，都再深入一點談談。
由輕鬆的問題開始，讓對話慢慢變得深入。
爭吵後再好好說
爭吵後的夜晚，讓你們重新開口的問題
這套卡共有三十九張，幫助爭吵後的兩個人重新坐下來面對彼此。
從吞回肚裡的話、真正的心意、反覆發生的舊事，到想先向對方說的話，慢慢打開和好前後需要面對的問題。
設計這套卡，與其急著分清誰對誰錯，不如小心找出彼此的心情和下一句話。
如果我們成為夫妻？
準備成為夫妻的兩個人預先分享的問題
這套卡共有三十九張，給準備結婚或一起想像夫妻生活的兩個人。
從金錢、家務、家人、孩子、休息日，到彼此的夢想，慢慢談起日常生活中將會遇到的事。
設計這套卡，與其猜中標準答案，不如先察覺彼此的準則和擔心。
婚禮前夕
婚禮前，兩個人一起準備的問題
這套卡共有三十九張，讓婚禮前的兩個人一起想像婚禮和婚姻生活。
從家人、承諾、金錢、雙方父母、家務，到旅行，慢慢談起籌備期間將會遇到的事。
設計這套卡，讓你們先想想兩個人將要一起生活的樣子，而不是別人眼中的婚禮。
苦惱是否要分手時
考慮分手的兩個人先分享的問題
這套卡共有三十張，讓猶豫是否分手的兩個人看看現在的關係和心情。
從心已經疏遠的時候、反覆發生的事，到彼此心中留下的願望和恐懼，慢慢談起。
設計這套卡，與其令爭吵升溫或催促作出結論，不如察覺為什麼想分手，以及還未能分享的話。
分手之後
分手後重新照顧自己的問題
這是一套慢慢看看分手後留下的心情和空蕩日常的問題卡。
從思念、想聯絡對方的心情、還未說完的話，到今天想找回的生活，都平靜地談談。
設計這套卡，與其美化過去的關係或責怪自己，不如照顧此刻的自己，準備迎接下一段日子。
兩人深度提問
面對面坐下，輪流問得深入一點
這是兩個人面對面坐下、輪流抽取的三十九張卡牌。
卡牌會問得深入一層，例如你最近有什麼難受的事，以及你經常對自己說哪些刻薄的話。
越是一起相處多年的關係，越有一些從未問過的事，所以我們準備了足夠的卡牌，讓答案可以慢慢說長一點。
一起創作故事 · 詩
從兩行開始寫的一首詩
這是一張從窗上蒙著霧氣的場景開始，接著寫成一首詩的紙。
把兩行文字當作第一節，接著寫下你想到的話。
一起創作故事 · 短篇故事
從錯過的車站開始的故事
故事從公車竟然駛過一個車站的場景開始。
只有我一個人要下車，卻沒有人知道，這一句話讓人不禁想知道接下來會發生什麼。
這是一張可以接著寫故事的紙。
一起創作故事 · 搞笑故事
非常有禮貌地開口說話的冰箱
早上睜開眼睛，發現冰箱正非常有禮貌地跟你說話。
越是不合情理，這個題材就越容易寫下去，所以第一句也故意寫得若無其事。
這張紙的趣味，就是越用認真的語氣去寫，事情反而越滑稽。
一起創作故事 · 我的故事
從壞掉的物品牽引出來的往事
這個題材從一件用了很久的物品壞掉的時候開始。
開頭寫著：在猶豫要修理還是丟掉的時候，往事不斷浮現。
這是一篇不加創作，照你親身經歷寫下來的文章。
一起創作故事 · 冒險故事
地圖上沒有的「回來的路」
村裡有一條地圖上沒有的路，人們稱那條路為「回來的路」。
這是一項只拋出那個名字，其餘留白的活動。
無論要走到哪裡，都預留了不必回來的空間。
一起創作故事 · 恐怖故事
樓梯多了一級的晚上
每晚同一個時間，樓梯上都會傳來聲音；數過之後，發現多了一級。
為了營造恐怖氣氛，沒有加入什麼大事件，只放入了一個對不上號的數字。
因為寒意往往就是從這種細小的不協調中滲出來的。
一起創作故事 · 詩 2
一起創作故事 詩 2 — 新種子句子
這是「一起創作故事」系列的第二張紙。玩法和第一張相同，開始故事的種子句子換了新的。
這是一顆從抖傘時看見的一滴雨開始的新種子。
一起創作故事 · 短篇故事 2
一起創作故事 短故事 2 — 新種子句子
這是「一起創作故事」系列的第二張紙。玩法和第一張相同，開始故事的種子句子換了新的。
這是一顆從貼在電梯鏡子上的一張字條開始的新種子。
一起創作故事 · 搞笑故事 2
一起創作故事 搞笑故事 2 — 新種子句子
這是「一起創作故事」系列的第二張紙。玩法和第一張相同，開始故事的種子句子換了新的。
這是一顆從消失的西瓜和一封有禮貌的道歉信開始的新種子。
一起創作故事 · 我的故事 2
一起創作故事 我的故事 2 — 新種子句子
這是「一起創作故事」系列的第二張紙。玩法和第一張相同，開始故事的種子句子換了新的。
這是一顆從相簿中陌生的背影開始的新種子。
一起創作故事 · 冒險故事 2
一起創作故事 冒險故事 2 — 新種子句子
這是「一起創作故事」系列的第二張紙。玩法和第一張相同，開始故事的種子句子換了新的。
這是一顆從站在退潮海灘上的一扇門開始的新種子。
一起創作故事 · 恐怖故事 2
一起創作故事 恐怖故事 2 — 新種子句子
這是「一起創作故事」系列的第二張紙。玩法和第一張相同，開始故事的種子句子換了新的。
這是一顆從壁櫥裡一把不適合任何門的鑰匙開始的新種子。
Ampe · 用手掌和雙腳玩的遊戲
拍一下手、伸出一隻腳來較量的遊戲
這是加納的孩子們每到小息都喜歡玩的街頭遊戲。
不用球，也不用遊戲板，只要有雙手和雙腳就可以了。
紙上寫著遊戲名稱、國家和玩法。
魯塔·吉·加魯 · 一邊單腳跳，一邊搶手帕的遊戲
單腳跳著搶對方手帕的巴西遊戲
這是巴西孩子們在庭院裡喜歡玩的魯塔·迪·加盧（公雞鬥）。單腳蹦蹦跳，先搶走插在對方腰間的手帕就算勝出。
一隻手臂要屈在背後，只能用另一隻手，因此平衡力和反應力都會一起提升。
紙上還印有遊戲示意圖、玩法，以及搜尋影片的 QR。
紅綠燈 · 跟著訊號停下和跑動的遊戲
按訊號停下和奔跑的美國操場遊戲
當捉人者叫「綠燈！」時就向前跑，叫「紅燈！」時就要原地停下。這是美國孩子在操場上喜歡玩的遊戲，跟我們的「一、二、三，紅綠燈」是表親呢。
一旦被發現動了，就要回到起點，所以能培養用耳朵聽聲音、立即停下身體的能力。
紙上還印有遊戲示意圖、玩法，以及搜尋影片的 QR。
Nyama Nyama Nyama · 只有遇到可食用的動物才跳起來的遊戲
只有叫到可食用的動物才跳起來的肯亞遊戲
這是肯亞孩子像唱歌一樣玩耍的「尼亞馬 尼亞馬 尼亞馬」。「尼亞馬」在斯瓦希里語中是「肉」的意思。
只有帶頭叫出的動物是可以食用的動物時，才要跳起來。邊聽邊立即判斷，十分有趣。
紙上還印有遊戲示意圖、玩法，以及搜尋影片的 QR。
Mamba · 一條越來越長的蛇的遊戲
被捉到的朋友接在後面，漸漸變長的蛇形遊戲
這是南非孩子玩的曼巴遊戲。「曼巴」是生活在非洲的一種長蛇的名字。
被曼巴捉到的人，要接在蛇的後面，變成一條蛇。蛇越來越長，一起移動就越有趣。
紙上還印有遊戲示意圖、玩法，以及搜尋影片的 QR。
Kagome Kagome · 歌曲完結時猜出身後朋友的遊戲
歌曲結束後立即猜出身後朋友的日本遊戲
這是日本孩子流傳已久的「籠目籠目」。「籠目」指籃子上網眼的形狀。
大家一邊唱歌，一邊圍著蒙著眼睛的捉人者轉圈；歌曲結束後，捉人者要靠聲音和動靜，猜出正後方站著誰。
紙上還印有遊戲示意圖、玩法，以及搜尋影片的 QR。
Luksong Baka · 跳過蹲下來的牛的遊戲
用手撐著跳過蹲下的牛的菲律賓遊戲
這是菲律賓孩子最具代表性的院子遊戲「跳牛」（Luksong Baka）。意思是「跳過牛」。
大家用手撐著跳過蹲下的牛，而牛每一輪都會稍微升高一點。盡情活動身體，非常有趣。
紙上還印有遊戲示意圖、玩法，以及搜尋影片的 QR。
女巫命令顏色 · 尋找女巫喊出的顏色遊戲
尋找女巫叫出的顏色並奔跑的義大利遊戲
這是義大利孩子玩的院子遊戲「女巫說顏色」。「女巫說顏色」的意思是「女巫命令顏色」。
女巫叫出一種顏色後，大家要在周圍找出那種顏色並用手碰到它。在碰到之前被捉到的人，就成為下一位女巫。
紙上還印有遊戲示意圖、玩法，以及搜尋影片的 QR。
二選一提問
沒有標準答案的二選一：你是哪一邊？
這套卡共有三十九張，圍繞沒有標準答案的二選一，分享各自選擇哪一邊。
例如穩定與冒險、坦率與體貼，兩邊都是正確的選擇，所以不會有輸贏。
這套卡的設計，是希望大家多聽聽對方選擇的原因，而不只是看對方選了哪一邊。
化身對方回答
代入對方，試試替他回答
這套卡共有三十張，請你想像自己坐在對方的位置，代入對方的身份回答問題。
卡片會問你，最近有什麼事令對方發笑，以及對方正在默默努力的是什麼。
這不是猜對答案的遊戲，而是一套讓你看見對方平時不易察覺的努力的卡。
大人昔日故事訪問
記下長輩昔日故事的紙張
你可以向父母或祖父母問起往事，再把聽到的原話記下來。
在記下講故事的人和那段時光的位置上方，放著一條開場問題。
以下只留了記錄用的橫線，讓你不必整理，照原本的語氣記下來。
成人工作故事訪談
訪問身旁長輩那份工作的日常
這是一張訪問紙，讓你向身邊的長輩問問那份工作的日常，再把聽到的原話記下來。
形式和「長輩昔日故事訪問」相同，不過問的不是往事，而是對方現在從事的工作。
不去判斷那是不是一份好工作，只聽對方說說那一天是怎樣度過的。
朋友之間的訪問
慢慢問候朋友近況並記下來的訪問紙
這張紙會提供問題，讓朋友用自己的說話分享最近度過的一天和心情。
不評價或修正對方的答案，只把聽到的原話寫在橫線上。
紙上寫明了，不想回答的問題可以跳過。
情侶之間的訪問
重新聽見伴侶最近的心情和願望的訪問紙
這張紙會讓你慢慢問起那些容易被當作彼此已經知道的心情，再用各自的說話回答。
不尋找正確或錯誤的答案，而是把心放在了解此刻的願望和感謝之上。
紙上只留了記錄用的橫線，讓你不要代替對方完成答案，而是照聽到的原話寫下來。
不試圖說服，先聆聽
讓想法不同的兩個人輪流聆聽的紙張
這張紙讓想法不同的兩個人面對面坐下，不互相說服，只聆聽對方的理由。
由聆聽的人動筆，而不是說話的人。由聆聽的人代為記下聽到的理由。
紙張會先提出要談的事情，例如家務或休息日，都是不容易傷害彼此感情的話題。
用文字拆解時間
把時間化成文字，代替說話
這是一段不說話、輪流寫下來的對話。
這張紙的主題是「時間」。由時間過得快還是慢開始，一直談到如果多了一個小時，你會做什麼。
用文字拆解金錢
難以說出口的金錢話題
這是一段不說話、輪流寫下來的對話。
這張紙的主題是「金錢」。因為這些話難以說出口，反而只用文字分享時，會更坦誠。
以文字分享朋友
難以說出口的朋友故事
這是一段不說話、輪流寫下來的對話。
這張紙的主題是「朋友」。從長久相伴的朋友，到漸行漸遠的朋友，最後回到你是怎樣的朋友。
以文字分享錯誤
一個安靜放下錯誤的地方
這是一段不說話、輪流寫下來的對話。
這張紙的主題是「錯誤」。問題不是要你責怪誰，而是帶你看看你學到了什麼，以及你如何對待別人。
用文字拆解家
就從你現在坐著的位置開始
這是一段不說話、輪流寫下來的對話。
這張紙的主題是「家」。從一個你喜歡的位置開始，一直延伸到你想住住看的家。
把食物分開來寫
讓嘴巴休息，由雙手代你說話
這是一段不說話、輪流寫下來的對話。
這張紙的主題是「食物」。從一碗能帶來安慰的食物開始，延伸到你想和誰一起吃。
把工作分開來寫
不用努力讓自己看起來很厲害的工作故事
這是一段不說話、輪流寫下來的對話。
這張紙的主題是「工作」。把別人稱讚你做得好的事，和即使不想做卻仍然一直做下去的事，並排放在一起。
把大人分開來寫
把「大人」這個詞放在中間
這是一段不說話、輪流寫下來的對話。
這張紙的主題是「大人」。這是一個越能各自寫下不同想法，就越有趣的主題，所以大人和小朋友一起坐下來會更好玩。
把憎恨分開來寫
只把討厭的感覺放在紙上
這是一段不說話、輪流寫下來的對話。
這張紙的主題是「討厭」。我們不是要你抹走討厭的感覺——而是看看這份感覺從何而來，以及它如何化解。
把美麗分開來寫
不用解釋的美麗
這是一段不說話、輪流寫下來的對話。
這張紙的主題是「美麗」。從你最近覺得美麗的事物開始，轉到對你來說美麗的人。
把死亡分開來寫
一個比較深的話題，慢慢來
這是一段不說話、輪流寫下來的對話。
這張紙的主題是「死亡」。我們不沉重地看待它，最後會回到你想如何度過今天這一天。
把開始分開來寫
尚未開始的事情
這是一段不說話、輪流寫下來的對話。
這張紙的主題是「開始」。把那些一說出口就總是不斷拖延的事寫下來，寫下的那一刻，你就會離它近一點。
以文字分享父母
一用說的就很容易糾纏不清的故事
這是一段不說話、輪流寫下來的對話。
這張紙的主題是「父母」。這些故事一加上聲音就很快糾纏不清，只用文字留下來，彼此的話就能完整保留下來。
我們的字典 · 心情
同一個詞語，各有不同溫度
這是一張用不同說法互相解釋同一個詞語的紙。每張紙放有一個詞語。
我們按「詞語放在生活的哪個位置」分成六個分類——心情・經濟・人生・關係・道路・夢想。
這張紙屬於「心情」分類。這個分類是為感受加上名字，所以同一句話，每個人的溫度也不同。
我們的字典 · 經濟
關於金錢和家務的詞語
這是一張用不同說法互相解釋同一個詞語的紙。每張紙放有一個詞語。
我們按「詞語放在生活的哪個位置」分成六個分類——心情・經濟・人生・關係・道路・夢想。
這張紙講的是「經濟」。看起來很難，其實都是每天會遇到的事情的名稱，小朋友也有話可說。
我們的字典 · 人生
隨年齡變化最大的詞語
這是一張用不同說法互相解釋同一個詞語的紙。每張紙放有一個詞語。
我們按「詞語放在生活的哪個位置」分成六個分類——心情・經濟・人生・關係・道路・夢想。
這張紙講的是「人生」。這是一個指向整個生命的大詞，所以是意思最會隨年齡改變的一類。
我們的詞典 · 關係
人與人之間的詞語
這是一張用不同說法互相解釋同一個詞語的紙。每張紙放有一個詞語。
我們按「詞語放在生活的哪個位置」分成六個分類——心情・經濟・人生・關係・道路・夢想。
這張紙講的是「關係」。兩個人一起解讀，便會看見彼此之間是什麼模樣。
我們的詞典 · 人生之路
關於離開與回來的詞語
這是一張用不同說法互相解釋同一個詞語的紙。每張紙放有一個詞語。
我們按「詞語放在生活的哪個位置」分成六個分類——心情・經濟・人生・關係・道路・夢想。
這張紙講的是「路」。只要曾經離開過家一次，每個人都會有自己的話要說。
我們的字典 · 夢
關於尚未到來的事物的詞語
這是一張用不同說法互相解釋同一個詞語的紙。每張紙放有一個詞語。
我們按「詞語放在生活的哪個位置」分成六個分類——心情・經濟・人生・關係・道路・夢想。
這張紙講的是「夢」。這是指向尚未到來的事物的詞語，所以年紀越小，越有話可說。
我們的字典 · 學習
關於學習的詞語
這是一張用不同說法互相解釋同一個詞語的紙。每張紙放有一個詞語。
類別是按「詞語放在人生的哪個位置」來劃分的——繼心情 · 經濟 · 人生 · 關係 · 路 · 夢之後，再加上「學習」了。
這張紙講的是「學習」。看起來像只會在學校使用的詞語，其實是終身都在身邊的詞語。
尋找珍貴的事物與目標
珍惜的事物，以及珍惜的原因
這張紙會問你真正珍惜的是什麼，以及為什麼珍惜。
留出很大的答題位置，所以你可以用文字寫，也可以用圖畫畫出來。
下方設有三個較低的格子，讓你把小時候、現在和20年後並排比較。
時間主人的指南針
時間指向的今日方向
這張紙讓你看看一天的時間流向哪裡。
設有格子，讓你把想守住的時間和不知不覺流走的時間並排比較。
留出寬敞的答題位置，所以你可以用文字寫，也可以畫成表格。
喜悅所在的指南針
身心喜歡的所在
找找近來是什麼讓你活得有生氣。
把身體先感到快樂的事，和心靈靜靜充盈的事分開來看看。
身邊有人時會變得更大的快樂，也可以一併寫下來。
恐懼根源的指南針
猶豫所指向的地方
這張紙讓你看看，現在令你猶豫的事情背後有什麼。
它會依次拆開猶豫、背後的恐懼，以及恐懼想要守護的東西。
為了不催促你找出答案，我們預留了寬敞的空間，你想寫多少就寫多少。
身邊人的指南針
身邊的人帶來的方向
這張紙讓你逐一念出最近陪在你身邊的人。
它把給你力量的人，和你想成為對方力量的人並排放在一起。
這裡也預留了位置，讓你寫下已經疏遠的關係，選出重新靠近對方時要說的第一句話。
投入的力量指南針
投入其中的事情與用途相遇的地方
這張紙讓你抓住那些令你忘了時間的事情。
它把投入其中的事情、完成後感到自豪的事情，以及幫助過別人的時刻並排放在一起。
即使做得不太好，也可以寫下你想繼續做下去的事情。
想留下什麼指南針
想留下的東西與今天的種子
這張紙讓你預先描繪想留到遙遠將來的東西。
它把想傳承下去的學習、想親手創造並留下的東西，以及想被記住的模樣分開寫下來。
為了讓答案不用很偉大，我們在最後預留了位置，讓你寫下一顆小小的種子。
今日的模樣指南針
從一天之中拾起的小事
抱著一天就是人生縮影的心情，這張紙只讓你看看今天這一天。
請分開寫下值得感謝的事情、新學會的事情，以及對明天感到期待的事情。
為了讓你每天重複做也不會有負擔，我們把問題設得很輕鬆。
放下的力量指南針
放下也是一個方向
這是一張選擇少做一點，而不是繼續做下去的紙。
把想戒掉的習慣、沒能拒絕的請求，以及今天想放下的憂慮並排寫下來。
決定要刪去什麼之後，留下來的東西就會變得清晰。
第一步的力量指南針
好奇心指引的第一步
這是一張把從未做過的事情拿出來寫下的紙。
把想試試看的事、想重新學習的東西，以及想去看看的地方分開寫下來。
在思考能否實現之前，先讓你心裡嚮往的地方原原本本地寫下來。
語言的力量指南針
推動我的話、我使用的話
這是一張觀察說話會把人帶到哪裡的紙。
把令我振作的一句話、我經常說的話，以及最近想聽到的話並排寫下來。
寫下已經掛在嘴邊的話，就會看見自己一直對自己說過什麼。
好奇心種子 · 水果
從水果開始的好奇心種子
這是一套把蘋果、香蕉和橙等熟悉的水果變成問題的卡片。
它會讓你再仔細看看那些平時吃過就算的東西，很適合用作好奇心探索紙的第一個問題。
從小小的觀察開始，孩子和大人一起坐下來也不會感到有壓力。
好奇種子·物件
探索物品原理的好奇心種子
這是一套會問及每天使用的物品，例如拉鏈、掛鎖和雨傘，當中藏著什麼原理的卡牌。
它讓你重新看看那些因為太熟悉而忽略的物品，並設計成可以接續寫在好奇心探索紙上。
你可以直接看見手邊的物品，問題就不會變得空泛。
好奇種子·發明
追尋發明的好奇心種子
這是一套會問及車輪、紙張和時鐘等人造物品，為什麼是必要的卡牌。
抄到好奇心探索紙上，你就可以追尋一項發明是從哪個問題開始的。
好奇種子·大自然
捕捉自然現象的好奇心種子
這是一套會問及影子、海浪和彩虹等，在大自然中常見卻容易被忽略的景象的卡牌。
抄到好奇心探索紙上，你就可以由眼前的景象，一直思考到可以怎樣了解它。
好奇種子·身體
以問題探索身體的好奇心種子
這是一套把打嗝、打呵欠和出汗等身體發生的事情，變成問題來思考的卡牌。
抄到好奇心探索紙上，你就可以同時進行觀察和查找資料。
好奇種子 · 聲音
把用耳朵聽過就算的事情變成問題的好奇種子
這是一套把回音、雷聲和人聲等用耳朵聽過就算的事情變成問題的卡牌。
把問題抄到好奇探索紙上，就可以一邊聽一邊找答案。
其他語言的心情詞語
我們的語言沒有的心情詞語
這是一套收集了其他國家語言有、而我們的語言沒有的心情詞語的卡牌。
每張卡牌依次列出國家、詞語、簡單的意思解釋，以及送給自己的問題。
為模糊的心情命名後，它變得清晰起來，這就是這套卡牌的趣味。
好奇心探索
追尋一個好奇問題的探索紙
這是一張探索紙，讓你寫下今天最想知道的一件事，再依次整理已知和查找後知道的事情。
這不是用來答對答案的紙，而是捉緊問題，一步一步追尋下去。
你可以選一張好奇種子卡，抄到第一格，也可以從自己想到的問題開始。
每日一小步旅程記錄
定下一段旅程，每天一小步
這是一本旅程日誌，讓你定下一件想完成的事，每天留下一小步。
先寫下目標、開始的日子、期間和一句自我提醒，再用每天兩格記錄和心情刻度看看進展。
這是一本在主題還未清晰時使用的基本日誌。如果主題明確，例如習慣、身體、心情、學習、人際關係或需要長時間完成的事情，也可以選擇相應的旅程日誌。
我的旅程 · 新習慣
把新習慣化成很小的步驟持續下去的旅程日誌
這是一本旅程日誌，讓你定下一件每天以很小的步驟重複做的事，逐漸形成新習慣。
這份內容不是留下宏大的目標，而是記下今天的小小重複，也一併保留停下與繼續之間的心情刻度。
試寫基本旅程日記後，如果你只想專注於建立習慣，選這份來寫就很適合。
我的旅程 · 照顧身體
每天留下一格身體照顧的旅程日記
定下一件讓身體少一點疲倦的照顧方式，每天記下小小的照顧，這就是一份日記。
先寫下你想為身體做的照顧，再簡短記錄當天實際為身體做了什麼。
一併標記沉重與輕盈之間的刻度，就可以慢慢看見身體的流動。
我的旅程 · 心靈復原
慢慢走過心靈復原的旅程日記
為了找回讓心靈呼吸的空間，這是一份記下今天照顧心靈之事的旅程日記。
以一件能讓自己少一點難受的事作為目標，記錄每天小小的照顧。
一併保留沉澱與釋懷之間的刻度，就可以看見心情如何流動。
我的旅程 · 學習
把學習細細拆開來持續下去的旅程日記
把想學的事細細分開，記下今天學懂的內容，這就是一份旅程日記。
這份內容不是一次看完整個龐大的學習計劃，而是抓住每天的小小學習，也一併保留陌生與熟悉之間的刻度。
適合輕鬆持續語言、樂器、技能等需要時間的學習。
我的旅程 · 關係
溫柔照顧與某人的關係的旅程日記
選定一段你想好好照顧的關係，記下今天傳遞的小小心意，這就是一份旅程日記。
這不是用來評價關係的紙張，而是幫你不要錯過自己能做到的小小溫柔。
一併標記疏遠與親近之間的刻度，就可以靜靜看見關係的流動。
我的旅程 · 長期項目
把長期計劃分開來、不輕易放棄的旅程日記
為了把需要很久的事做到最後，記下今天實際推進的一小部分，這就是一份旅程日記。
這份內容不是一次看完整個龐大的計劃，而是讓你只抓住今天實際推進的一小部分。
一併保留卡住與前進之間的刻度，讓停下來的日子也能留在旅程之中。
我的旅程 · 清空
一邊清走堆積的東西、一邊騰出空間的旅程日記
無論是物件、日程，還是心情，這是一本讓你逐少減輕累積之物的旅程日誌。
設計成不必一次過清空所有東西，只留下你今天實際減輕的一件事。
同時放上累積與輕盈之間的刻度，讓重新累積起來的日子，也能留在這段進程之中。
經典抄寫 · 論語
抄寫《論語》句子
《論語》不是孔子親自寫成的書，而是弟子把老師的話和對話蒐集整理而成。
在春秋時代動盪的世道中，追問學習、禮、仁，以及說話的態度。
抄寫由學而篇至衛靈公篇的句子，回望今天的人際關係與學習。
經典抄寫 · 道德經
短而餘韻悠長的句子
這是一本只有五千字左右、非常短的書，也是世上翻譯流傳最廣的作品之一。
它談的是不勉強而行、身處低位，以及因為空著反而有用。
經典抄寫 · 明心寶鑑
最適合初次閱讀者的溫和句子
這本書的意思是「照亮心靈的寶貴明鏡」。
它原本是從古書中挑選出美好的話語編成，因此編排得很適合從頭開始抄寫。
這是朝鮮的孩子讀完《千字文》後接著讀的文章，所以句子短，意思直接。
經典抄寫 · 菜根譚
觸動疲於奔命的心的句子
這個名字的意思是「咀嚼菜根的故事」。說的是長久咀嚼清淡之物時所品到的滋味。
這是退隱官場的人寫的文章，所以有很多談到退讓和忍耐的話。
經典抄寫 · 沉思錄
羅馬皇帝寫給自己的句子
這是羅馬皇帝在戰場上寫給自己的文字。這不是一本寫給別人看的書。
所以，它不是教訓人的話，而是接近提醒自己振作的自言自語。
希臘文原文因版本不同而略有差異，所以這張紙只列出核心詞語的原文。
經典抄寫 · 東醫寶鑑
關於身心的句子
這是朝鮮醫生許浚花了十六年編纂的醫學書，也是聯合國教科文組織的世界記憶遺產。
這也是一本大家常常聽到名字，卻不太清楚裡面寫了什麼的書。
我們只選了談到如何對待身體和心靈的句子，而不是治病的方法。請把它當作古人的想法來讀，不要當作今天的醫學知識。
抄寫聖言 · 箴言
從《箴言》中選出的句子
《箴言》是一本查考人生選擇、言語和人際關係的智慧集。
我們從簡短的話語中，學習敬畏神的心和正直的生活。
我們從《箴言》中選了今天與我們的生活相連的句子。
經典抄寫 · 第一哲學沉思錄
用來抄寫笛卡兒《第一哲學沉思錄》拉丁文句子的紙張
從笛卡兒重新由頭追問「我們能確切知道什麼」的《沉思錄》中，選取了簡短的拉丁文原文句子。
封面說明了文章是誰在什麼時候寫的，內文每張都放有拉丁文原文、讀音和中文意思。
每個詞語都會另作解釋，接著是跟著淡色拉丁文字書寫的地方，以及寫下想法的橫線。
我的人生曲線
把走過的路畫成一條曲線
這是一張把從出生那天到今天畫成一條曲線的紙。
為了不把高低分成好與壞，紙上沒有刻度，也沒有分數。
一年的曲線
把今年畫成一條曲線的紙
這是一張回顧紙，把從今年第一天到今天的起伏畫成一條曲線。
框架和我的人生曲線一樣，但量度的不是一生，而是一年。
印在紙上的只有一條橫軸、兩端的標記，以及畫完後讓你重新思考的一行字。
記憶地圖
只憑記憶畫出兒時那個社區
這是一張只憑記憶畫出兒時居住的社區或房子的地圖。
因為目的不是製作一張準確的地圖，所以紙上沒有預先畫上任何線。
當你畫出空間時，被遺忘的故事也會跟著一一浮現。
遇見古老思想卡
一片流傳至今的古老思想
這是一套一片一片收錄流傳至今的思想的卡牌。
每張卡牌都有留下這個想法的人、一行主題、簡單的解釋，以及向今天的你提出的問題。
沒有照搬原文，而是改寫成連十歲孩子也能讀懂的說法。
本週給自己的小小出走
這星期，給自己的一趟小出遊
這是三十張邀請卡，每張都收錄了一趟可以獨自去的小出遊。
例如走進從未去過的小巷、只看封面來選一本書，或什麼也不做十五分鐘，都是些不大的事情。
每張卡牌下方都附有一行去完之後可以回答的問題。
三十一夜的問題・我
每晚一件事，看看最近的自己
這是一本每晚回答一個問題、逐日填滿生活的日誌。
分成「用什麼作為鏡頭來看自己」五個方向——自己、愛、愛恨交纏、食物、人生。
這張紙屬於其中的「自己」。依次從身體、一天、說話和走過的日子著眼，看看最近的自己。
三十一夜的問題·愛
慢慢照料珍惜的心
這是一本每晚回答一個問題、逐日填滿生活的日誌。
分成「用什麼作為鏡頭來看自己」五個方向——自己、愛、愛恨交纏、食物、人生。
這張紙談的是其中的「愛」。不只是戀人之間的故事，也包括家人、朋友和自己，所有珍惜的心意。
三十一夜的問題·愛恨
憎恨與愛重疊的地方
這是一本每晚回答一個問題、逐日填滿生活的日誌。
分成「用什麼作為鏡頭來看自己」五個方向——自己、愛、愛恨交纏、食物、人生。
這張紙談的是其中的「愛恨交纏」。它探問那些因為親近而變得憎厭的地方，不是為了責怪誰，而是讓心慢慢鬆開。
三十一夜的問題 · 食物
從吃東西這件事遇見自己的時間
這是一本每晚回答一個問題、逐日填滿生活的日誌。
分成「用什麼作為鏡頭來看自己」五個方向——自己、愛、愛恨交纏、食物、人生。
這張紙談的是其中的「食物」。從飯桌、廚房的聲音、童年時的味道等摸得著的事物開始，故事就會自然流淌出來。
三十一夜的問題 · 人生
慢慢回看走過的路的時間
這是一本每晚回答一個問題、逐日填滿生活的日誌。
分成「用什麼作為鏡頭來看自己」五個方向——自己、愛、愛恨交纏、食物、人生。
這張紙談的是其中的「人生」。它提出宏大的問題，卻不作衡量——不區分對錯，只讓你用今天的眼光重新看看。
三十一夜的問題 · 身體
聆聽身體說話的時間
這是一本每晚回答一個問題、逐日填滿生活的日誌。
我們以「要用什麼作為鏡頭來看自己」分成不同主題——在我、愛、愛恨交纏、食物、人生之後，再加上「身體」。
這張紙談的是其中的「身體」。這不是衡量身材或外表的地方，而是留意今天身體做過什麼，以及它發出的訊號。
思考終點與今天的問題
想著終點，把今天看得更清楚
這是三十九張卡，平靜地面對生命的終點與留下的事物。
它會問一些容易擱置的事，例如你希望別人記得你是怎樣的人，以及還有什麼話至今未能說出口。
為了不催促你，我們把一句話放在最前面：如果感到沉重，蓋起來暫時放下也可以。
Taaruf 1 · Taaruf 前，我準備好了嗎？
在塔阿魯夫前檢視自己準備好的程度的問題
塔阿魯夫（Taaruf）是以結婚為前提，逐步了解未來伴侶的過程。有時家人或值得信賴的中間人也會一起參與。
這些問題讓你回望自己在塔阿魯夫前，準備婚姻與生活的心情。
它會慢慢問起信仰、家人、金錢、家務和溝通等，一起生活時實際會面對的事情。
設計這些問題，不是要你選出正確答案，而是讓你察覺當下的準備，以及還未說出口的話。
現代經典 · 小王子
讀小王子的句子，回答問題
這是一本抄寫筆記，讓你慢慢讀小王子的句子，再抄寫留在心裡的句子。
讀一讀接在句子後面的問題，寫下你想到的事情。
現代經典 · 老人與海
閱讀《老人與海》的句子，回答問題
這是一本抄寫筆記，讓你慢慢閱讀《老人與海》的句子，抄寫留在心中的句子。
讀一讀接在句子後面的問題，寫下你想到的事情。
Taaruf 2 · 初次見面，這個人是誰？
第一次塔阿魯夫中，了解彼此的問題
塔阿魯夫（Taaruf）是以結婚為前提，逐步了解未來伴侶的過程。有時家人或值得信賴的中間人也會一起參與。
這些問題是為了在第一次見面和第一個月裡認識一個人，而不是閱讀一份履歷。
從興趣和休息方式等具體的話題開始，再慢慢談到價值觀、信仰和人生方向。
初次認識詞語卡 1
配合圖畫，一起認識單字詞。
Taaruf 3 · 這個人的平凡一天
在塔阿魯夫的第二、三個月，了解彼此平凡一天的問題
塔阿魯夫（Taaruf）是以結婚為前提，逐步了解未來伴侶的過程。有時家人或值得信賴的中間人也會一起參與。
到了第二、三個月，這些問題讓你們一起看看實際度過的一天，而不只是言語描繪出來的樣子。
平靜地分享一起生活後會遇到的日常，例如早晨和信仰、感到生氣的時刻、和好、家人和金錢。
初次認識詞語卡 2
配合圖畫，一起認識雙字詞。
初次認識動物卡
配合圖畫，一起認識動物的名稱和樣子。
初次認識水果和蔬菜
配合圖畫，一起認識水果和蔬菜。
初次認識交通工具
配合圖畫，一起認識交通工具的名稱和樣子。
初次認識工具
配合圖畫，一起認識工具的名稱和樣子。
初次認識宇宙
配合圖畫，一起認識構成宇宙的詞語和探索宇宙的樣子。
初次認識恐龍
配合圖畫，一起認識恐龍、翼龍，以及海洋和冰河時期的史前動物。
暴龍和三角龍都是恐龍。
翼龍、海洋爬蟲類和冰河時期的哺乳類雖然與恐龍不同，卻都是曾經真實生活過的史前動物。
Taaruf 4 · 我會怎樣傳達心意？
塔阿魯夫進行到兩三個月時，了解彼此傳達心意方式的問題
塔阿魯夫（Taaruf）是以結婚為前提，逐步了解未來伴侶的過程。有時家人或值得信賴的中間人也會一起參與。
這些問題讓你們一起看看，進行到兩三個月時，你會怎樣傳達心意，以及當對方用不是你習慣的方式傳達心意時，你能否察覺。
我們會平靜地分成五個心意來往的方向，例如聯絡和察覺、說話和陪伴，以及今天能做到的一件事。