دوباره حرف زدن پس از دعوا
پرسش‌هایی برای باز کردن دوبارهٔ گفت‌وگو، در شبی پس از دعوا
سی‌ونه کارت هستند که به شما دو نفر کمک می‌کنند پس از دعوا دوباره روبه‌روی هم بنشینید.
پرسش‌های لازم پیش و پس از آشتی را آرام باز می‌کنید؛ از حرف‌های فروخورده و احساس واقعی تا الگوهای قدیمی و حرفی که می‌خواهید اول از همه بزنید.
کارت‌ها طوری تنظیم شده‌اند که به‌جای زود قضاوت کردن دربارهٔ مقصر و بی‌گناه، با احتیاط احساسات یکدیگر و حرف بعدی‌تان را پیدا کنید.
این‌طور انجام دهید
- کارت‌ها را ببُر و بُر بزن، سپس از میان آن‌ها کارتی را بکش که امروز می‌توانی درباره‌اش صحبت کنی.
- پیش از اصلاح یا رد کردن پاسخ، لطفاً تا پایان گوش بده.
- اگر دوباره احساسات شدید شد، مکث کنید؛ اشکالی ندارد ادامهٔ صحبت را به بعد موکول کنید.
چه زمانی · با چه کسی
برای زوج‌ها یا همسرانی که پس از دعوا می‌خواهند دوباره گفت‌وگو را آغاز کنند، مناسب است.
دوباره حرف زدن پس از دعوا
- حرفِ فروخورده
- احساسِ واقعی
- خواسته
- مرزِ من
- چیزی که می‌خواهی بدانی
- چیزی قدیمی
- نامه
- رفتارِ من
- آگاه شدن
- بدن
- سپرِ احساسی
- وقتی تنهایی
- کودکی
- آرام شدن
- پوزش‌خواهی
- پیش‌قدم شدن
- لحظهٔ گشایش
- گوش دادن
- به استقبال رفتن
- رها کردن
- پایان‌بندی
- چیزهایی که تحمل کردی
- کشف دیرهنگام
- احساسِ ناشیانه
- قدردانی
- هواداری
- بازگویی متفاوت
- نشانه آشتی
- خنده
- میان‌وعده
- حیوان
- ماجرای قدیمی
- شباهت‌ها
- یک چیز
- تکرار
- یادگیری
- قول
- روشِ ما
- با این حال