Amit ma először próbáltam ki
Egyhetes napló a ma először kipróbált dolgok megörökítésére
Egy napló, amelyben a nap végén leírhat egy dolgot, amit ma először próbált ki.
A reggeli három sor és az elalvás előtti hála azonos napi felépítését az „első alkalom” hangulatára hangoltuk.
Nem kell nagy vagy rendkívüli dolognak lennie. Elég, ha egy még nem járt úton sétál, vagy először köszön valakinek.
Így csináld
- Elalvás előtt idézzen fel egy dolgot, amit ma először próbált ki.
- Írd le az adott nap mezőjébe, legfeljebb három sorban. Azt is leírhatod, miért tetted, és milyen volt.
- Ha a dátummezőbe beírod az adott napot, később, amikor újra megnézed, kirajzolódik a folyamat.
- Azokon a napokon, amikor semmi nem jut eszedbe, nyugodtan hagyd üresen.
Mikor · Kivel
Egyedül írható napló. Különösen akkor illik önhöz, amikor mostanában minden nap túlságosan hasonlónak tűnik.
Egy hét bejegyzéseinek helye
- Első nap
- Második nap
- Harmadik nap
- Negyedik nap
- Ötödik nap
- Hatodik nap
- Hetedik nap