Å lytte uten å overtale
Et ark der to personer med ulike meninger lytter til hverandre etter tur
Dette arket er for to personer med ulike meninger som sitter overfor hverandre og bare lytter til grunnen, uten å prøve å overbevise hverandre.
Det er den som lytter, ikke den som snakker, som skriver. Lytteren skriver ned grunnen som ble hørt på vegne av den andre.
Arket foreslår hva dere kan snakke om først. Det er ting som husarbeid eller fridager, som ikke trenger å skape dårlig stemning.
Slik gjør du
- Velg én ting dere skal snakke om i dag, øverst på arket, og bestem hvem som skal begynne å snakke.
- Mens den ene snakker, lytter den andre uten å avbryte, og skriver den grunnen ned på linjene nedenfor.
- Les det du har skrevet høyt, og spør om du har fått det riktig. Be den andre sette et merke.
- På neste ark bytter dere på hvem som snakker og hvem som skriver, og gjentar samme rekkefølge.
Når · med hvem
Det passer for to personer som ofte er uenige. I stedet for å ta det frem midt i en krangel, kan dere sitte overfor hverandre en dag når dere har roet dere.
Å lytte uten å overtale
- ✦ Hvorfor begynte du å tenke slik? Skjedde det noe som gjorde det?
- ✦ Les det du skrev opp akkurat slik det står, og spør — har jeg fått det riktig?