Sakte,
på den mest ekte måten mulig
Slå av skjermen, slå på samtalen
Begynn med papir og blyant for en ekte samtale
Jo raskere det går, jo mer
mister vi
konsentrasjon
Vår gjennomsnittlige oppmerksomhetsspanne er 47 sekunder, en tredobling sammenlignet med
2 minutter og 30 sekunder i 2014.
forståelse
Forskjellen i forståelse mellom å skrive på
tastatur og håndskrift Når du tar opp en penn, våkner hjernen din.
kritisk tenkning
Bare det å ha en smarttelefon reduserer kognitive evner
med 25 % Selv når den er slått av eller snudd opp ned
«Hjernegjenoppretting» er enkelt.
Jeg kjenner allerede metoden.
Tre måter å finne meg på
uttrykk
Mine tanker, med min egen stemme
På papiret finnes det ikke ett riktig
svar; bare ærlighet kommer frem.
- Håndskrift-arbeidsark
- Følelsesuttrykk-kort
- Ærlig tanker-notatbok
Diskusjon
Ett spørsmål, tenke sammen
Et enkelt ark papir åpner for samtale
, og ulike tanker gjør vårt eget tenkning dypere.
- Filosofiske diskusjonskort
- Dagens spørsmålskort
- Perspektivskiftende aktivitet
Oppdagelse
I mitt eget tempo, i min egen retning
Uten å sammenligne, uten å konkurrere,
fokuserer jeg utelukkende på meg selv og tar opp meg selv.
- Spørreskjema for selvutforskning
- Verdier Arbeidsbok
- Min oppdagelsesdagbok
spørsmål om dagen
den dypeste samtalen
året, alltid meg selv
verden på 51 språk
Hvordan føre de dypeste samtalene
ZemiNa Fem sansers samtalemetode
Se hverandre i øynene
EyeVi ser hverandre i øynene, ikke på skjermen.
Bare det åpner døren til hjertet.
Lytte
EarVi lytter til hverandre.
Å vente er også en fin samtale.
Skrive ned
HandDet vi skriver ned, blir minner.
Håndskrift går dypt gjennom hjertet.
Uttrykke
MouthÆrlig og avslappet
sier jeg det jeg tenker, med min egen stemme.
Føle med
HeartNår vi åpner hjertet,
er det både begynnelsen og slutten på samtalen.
Femten minutter daglig, den eldste og
mest innovative metoden
Hva teknologi og AI ikke kan erstatte
Mellom mennesker, ting som vokser fra hjertet
-
Møte
Samme sted, samme tid. Varmen som
formidles av det alene. En tilstedeværelse som ingen skjermpiksel noensinne kan erstatte. -
Empati
Signaler fra mennesker som en algoritme ikke
kan gi, som føles uten å bli sagt -
Tilkobling
Det eneste som er skapt av mennesker
Er hjertet som ler, grubler og vokser sammen
Din visdom forandrer verden.
Bli med oss og skap positive forbindelser
Den blir spredt over hele verden på 51 språk.
