Perguntas para trinta e uma noites · Eu

Uma pergunta por noite para olhar para quem você é hoje

É um diário que preenche cada dia com uma pergunta por noite.

Dividimos os temas pela pergunta «Por qual lente vou olhar para mim?» — eu, amor, amor e ódio, comida e vida, cinco ao todo.

Esta folha é sobre «eu». Ela observa quem você é hoje, passando em ordem pelo corpo, pelo dia, pelas palavras e pelos dias que já passaram.

Como fazer

Antes de dormir, leia a pergunta do espaço daquela noite.
Escreva, em até duas linhas, o que vier à mente. Não tem problema se não escrever muito.
Anote o dia no campo da data; quando você reler mais tarde, o caminho ficará visível.
Tudo bem se você pular alguma noite. É só continuar depois.

Quando · com quem

É um diário noturno para escrever sozinho. Em um mês, você completa uma volta.

Perguntas sobre «mim»

Como você tem tratado a si mesmo ultimamente?
Qual foi o pensamento em que você ficou mais tempo hoje?
Se você tivesse que escolher um hábito que fez de você quem é hoje, qual seria?
O que mais tem deixado você cansado ultimamente?
Por outro lado, o que faz você recuperar as energias?
Em que momentos você é mais você mesmo?
O que você gostaria de deixar de lado e soltar antes de dormir hoje?
Qual parte do seu corpo ficou mais cansada hoje?
Qual é uma coisa que você tem pegado com frequência ultimamente?
Entre as coisas que você comeu hoje, qual gostaria de comer de novo amanhã?
Em que lugar da casa você passa mais tempo?
Entre os sons que você ouviu hoje, algum ficou na sua mente?
Que tal anotar uma coisa que você tem adiado ultimamente?
Você engoliu alguma coisa que queria dizer hoje?
Quem é a pessoa que mais tem vindo à sua mente ultimamente?
Existe alguém a quem você não diz obrigado há muito tempo?
Quando foi o momento em que você sorriu hoje?
Que tal lembrar de um lugar que você visitava com frequência quando era criança?
O que você gostaria de contar agora para quem você era quando criança?
Existe algo que você continua fazendo mesmo achando que não faz bem?
Existe algo de que você gosta mesmo que os outros achem sem graça?
Se você pintasse o dia de hoje com uma só cor, que cor seria?
Que tal anotar uma preocupação que você tem tido com frequência ultimamente?
Em meio às preocupações, o que você pode fazer hoje?
O que você costuma dizer para si mesmo?
Você conseguiria dizer essas mesmas palavras a alguém querido?
Que tal escrever uma coisa que você gostaria de aprender atualmente?
O que você ainda gostaria de ter por perto daqui a um mês?
Você percebeu alguma pequena mudança em si mesmo ao longo deste mês?
Que mensagem você gostaria de dizer a si mesmo esta noite?
Que nome você gostaria de dar a si mesmo depois de passar por trinta e uma noites?