প্রতিদিন এক কার্ড, মন ছুঁয়ে যায় এমন প্রশ্ন
প্রতিদিন একটি করে কার্ড তুলে উত্তর দেওয়ার প্রশ্নের কার্ড।
মন, আজকের দিন, সান্ত্বনা আর শরীরের মতো নানা ধরনের প্রশ্ন সমানভাবে মেশানো আছে, তাই যেদিনই কার্ড বাছো, অন্তত একটি প্রশ্ন তোমার মন ছুঁয়ে যাবে।
প্রতিটি কার্ডের নিচে একটু গভীরে ভাবার জন্য একটি সহায়ক প্রশ্ন এক লাইনে আছে।
আজকের মনের সবচেয়ে কাছের আবহাওয়া
মনের অবস্থাকে আবহাওয়ার সঙ্গে তুলনা করে বুঝে নেওয়ার ত্রিশটি কার্ড।
রংধনু, কুয়াশা, বজ্র আর রোদের মতো আবহাওয়ার নাম দেওয়া আছে, তাই অনুভূতিকে একেবারে স্পষ্ট করে বলতে না পারলেও চলে।
যে আবহাওয়াই হোক, তা পার হয়ে যাওয়ার পথে আছে—এই কথাটিই কার্ডটি নীরবে তোমাকে বলে।
কথায় বলা না-হওয়া মনের কথা আঙুলের ডগায়
একটি খালি কাগজ, যাতে একটি রেখাও নেই।
কথায় প্রকাশ করতে গিয়েও থেমে যাওয়া মনের কথাগুলো, হাত যেদিকে চলে সেদিকেই এঁকে দেখার এই ছোট্ট জায়গা।
হুবহু মিলিয়ে আঁকতে হবে না, তাই মন খুলে ভরো।
সকালের ডায়েরির মতো লেখা দিনের তিনটি লাইন
সকালে চোখ খোলার দশ মিনিটের মধ্যে শুধু তিনটি লাইন লিখে দেখার বিনামূল্যের প্রিন্টযোগ্য কার্যপত্র।
ভালো করে লিখতে গিয়ে বারবার ঠিক করতে থাকলে সকাল ফুরিয়ে যায়, তাই শুধু তিনটি লাইন রাখা হয়েছে।
এক বছর পরের নিজের কাছে লেখা চিঠি
এক বছর পরের নিজের কাছে লেখা একটি চিঠি।
লেখা শেষ হলে ভাঁজ করে রেখে দিন, ঠিক করা দিনে খুলে দেখুন।
যে চিঠি পাঠাবেন না জেনেই লেখা হয়
শেষ পর্যন্ত বলতে না-পারা কথাগুলো, পাঠাবেন না জেনেই লেখা একটি চিঠি।
যে এটি পাবে এমন কেউ নেই, তাই বাক্য ঘষেমেজে নেওয়ারও কোনো কারণ নেই।
তাই কোনো লাইন বা ঘর না দিয়ে পুরো কাগজটাই খালি রাখা হয়েছে।
দিনের শেষে, আজকের দিনটাকে মাত্র এক লাইনে
একটি জার্নাল, যেখানে দিনটাকে মাত্র এক লাইনে রেখে দেওয়া হয়।
এক পাতায় ছয় দিনের লেখার জায়গা আছে। প্রতিদিনের জন্য তারিখ লেখার একটি ফাঁকা লাইন ও লেখার একটি লাইন রাখা হয়েছে।
ইচ্ছে করেই লম্বা করে লেখার জায়গা দিইনি। এক লাইনে ছোট করতে করতে দিনটা স্পষ্ট হয়ে ওঠে।
ঘুমের আগে পাঁচ মিনিট, কৃতজ্ঞতার ডায়েরির তিনটি টুকরো
ঘুমাতে যাওয়ার আগে আজকের কৃতজ্ঞতার তিনটি বিষয় কুড়িয়ে রাখার কৃতজ্ঞতা-ডায়েরির কার্যপত্র।
সকালে লেখার তিন লাইনের জার্নালের জোড়া হিসেবে এটি তৈরি করা হয়েছে।
আজ প্রথমবার করা কাজগুলো রেখে দেওয়ার এক সপ্তাহের জার্নাল
দিনের শেষে আজ প্রথমবার করা একটি কাজ লিখে রাখার জার্নাল।
‘সকালের তিনটি লাইন’ ও ‘ঘুমের আগের কৃতজ্ঞতা’-র মতোই দিন ধরে সাজানো কাঠামোটি এখানে ‘প্রথমবার’-এর অভিজ্ঞতা লেখার জন্য ব্যবহার করা হয়েছে।
বড় বা অসাধারণ কিছু হতে হবে না। আগে না-হাঁটা পথে হাঁটা, নিজে থেকে আগে শুভেচ্ছা জানানো—এমন কিছু হলেই যথেষ্ট।
ফুলে রং করতে করতে একটু বিশ্রাম নিন।
ফুল ভালো করে দেখে রং বেছে নিয়ে শান্তভাবে রং করার সময়।
একটি করে পাতা ধীরে ধীরে রঙে ভরুন।
এখানে নির্দিষ্ট কোনো সঠিক রং নেই—আজ আপনার মন যে রঙের দিকে টানে, সেটিই ব্যবহার করুন।
প্রাণীর ছবিতে রং করতে করতে একটু বিশ্রাম নিন।
প্রাণীটির চেহারা ভালো করে দেখে রং বেছে নিয়ে রং করার সময়।
একটি করে পাতা ধীরে ধীরে রঙে ভরুন।
এখানে নির্দিষ্ট কোনো সঠিক রং নেই—আজ আপনার মন যে রঙের দিকে টানে, সেটিই ব্যবহার করুন।
বিশ্বের প্রকৃতিকে রং করতে করতে ভ্রমণ করো।
গাছ, জল আর মাঠের দিকে মন দিয়ে তাকিয়ে রং বেছে নেওয়ার সময়।
একটি করে পাতা ধীরে ধীরে রঙে ভরুন।
এখানে নির্দিষ্ট কোনো সঠিক রং নেই—আজ আপনার মন যে রঙের দিকে টানে, সেটিই ব্যবহার করুন।
যে স্থাপত্য দেখতে যেতে চাও, তাতে রং করতে করতে ভ্রমণ করো।
রং করতে করতে অস্ট্রিয়ার হোটেল, মাদাগাস্কারের রাজপ্রাসাদ আর স্পেনের গির্জার সঙ্গে পরিচিত হওয়ার সময়।
ভবনের রেখা, জানালা, ছাদ আর টাওয়ারের গঠন অনুসরণ করে রং বেছে নাও।
ভবনের নিচের একটি প্রশ্নের সঙ্গেও ধীরে ধীরে পরিচিত হও।
জলধারের পাখিদের রং করতে করতে মনকে বিশ্রাম দাও।
রং করতে করতে মাছরাঙা, সারস আর আবাবিলের সঙ্গে পরিচিত হওয়ার সময়।
পালকের গঠন আর ডানার রেখা অনুসরণ করে রং বেছে নাও।
ছবির নিচের একটি প্রশ্নের সঙ্গেও ধীরে ধীরে পরিচিত হও।
পাশের একটি জিনিসকে যেন প্রথমবার দেখছ, সেভাবে দেখো।
সবসময় পাশে থাকা একটি জিনিসকে দশ মিনিট ধরে দেখে আঁকার কাগজ এটি।
আঁকার দক্ষতার চেয়ে অনেকক্ষণ ধরে দেখার সময়টাই এখানে গুরুত্বপূর্ণ, তাই কাগজে একটি রেখাও দেওয়া হয়নি।
চেনা জিনিস অচেনা হয়ে ওঠার মুহূর্তটিই এই কাজের আসল কথা।
দীর্ঘদিন থেকে যাওয়া স্মৃতির একটি দৃশ্যকে সেই রং আর জায়গা যেমন ছিল, তেমনভাবেই এঁকে নাও।
একটি খালি কাগজ, যাতে একটি রেখাও নেই।
দীর্ঘদিন থেকে যাওয়া স্মৃতির একটি দৃশ্যকে সেই দিনের রং আর জায়গা যেমন ছিল, তেমনভাবেই এঁকে দেখার জন্য এই কাগজ।
ভালো আঁকতে না পারলেও, পুরোটা না আঁকলেও সমস্যা নেই।
আজকের মনের কথা রং ছাড়া শুধু রেখায় আঁকো।
আজকের মনের কথাকে কোনো আকার বা রং ছাড়া, শুধু রেখার দিক আর মোটা-পাতলা দিয়ে এঁকে দেখার কাগজ এটি।
কী এঁকেছ তা ব্যাখ্যা করতে হবে না, তাই হাত যেদিকে যেতে চায় সেদিকেই রেখা টানলেও সমস্যা নেই।
নির্দিষ্ট আকার আঁকার অন্য ছবির কাজগুলোর মতো নয়, এখানে রেখাটিই মন হয়ে ওঠে।
লেখার পর সত্যিই পৌঁছে দেওয়ার জন্য কৃতজ্ঞতার চিঠি।
কৃতজ্ঞতার কথা লিখে, তখনই কীভাবে চিঠিটি পৌঁছে দেবে, তা-ও ঠিক করার চিঠি।
যে মানুষটি চিঠি পাবে, তার নাম আগে লিখে শুরু করো, তাই বাক্যগুলো নিজের সঙ্গে কথা বলার মতো হয়ে যায় না।
নিচে কীভাবে ও কখন জানাবে তা ঠিক করার ঘর, আর দেওয়ার পর চিহ্ন দেওয়ার ঘর রাখা হয়েছে।
সেই সময়ের নিজেকে আজকের কথায় সান্ত্বনা দিয়ে
আজ হলে যে কথাগুলো বলতে পারতে, সেই সময়ের তোমাকে সেগুলো জানানো একটি চিঠি।
ভবিষ্যতের নিজের কাছে লিখে সিল করে রাখার চিঠির উল্টোভাবে, এই চিঠি লেখা হয় অতীতের নিজের উদ্দেশে।
কোনো বাঁধাধরা নিয়ম ছাড়াই মনের মতো করে লেখার জন্য কাগজটি খালি রাখা হয়েছে।
গোল হয়ে বসে একে একে কার্ড তোলা পরিবারের আলাপ
পরিবার গোল হয়ে বসে একেকটি কার্ড তুলে পালা করে উত্তর দেওয়ার জন্য ৩০টি কার্ড।
কৃতজ্ঞতা ও স্মৃতির মতো সহজে শুরু হওয়া প্রশ্ন থেকে শুরু করে, মনে জমিয়ে রাখা অভিমান নিরাপদে তুলে আনার প্রশ্ন পর্যন্ত এগিয়ে যায়।
কে বেশি করেছে তা না গুনে, একে অপরের পরিশ্রমের জায়গাগুলো চিনতে সাহায্য করার জন্য তৈরি করা হয়েছে।
একে অপরকে জানার প্রশ্ন কার্ড
সামনে বসা মানুষটি কেমন, তা জানার জন্য ৩০টি প্রশ্নের কার্ড।
আপনি কী ভালো পারেন, তা নয়; বরং কোন বিষয় নিয়ে দীর্ঘদিন ধরে কৌতূহলী এবং কাজ গণ্ডগোল হলে প্রথমে কী বলেন, তা জানতে চায়।
জিজ্ঞেস করা সহজ, কিন্তু উত্তর সবার আলাদা হয়।
প্রথমবার দেখা হওয়া দলের আলাপ শুরু করার আইসব্রেকিং প্রশ্ন
প্রথমবার দেখা হওয়া দলের অস্বস্তি কমানোর জন্য আইসব্রেকিং প্রশ্নের কার্ড।
নাম, আজকের মনের অবস্থা, আর অপরিচিত জায়গায় এগোনোর গতি নিয়ে নানা প্রশ্ন এতে মেশানো আছে।
যারা কম কথা বলেন, তারাও যেন স্বচ্ছন্দে যোগ দিতে পারেন, তাই প্রশ্নগুলো ছোট ও কোমল করে তৈরি করা হয়েছে।
সহকর্মীর সঙ্গে বিরতিতে ভাগ করে নেওয়ার টিমবিল্ডিং প্রশ্ন
সহকর্মীর সঙ্গে একটু বিরতিতে ভাগ করে নেওয়ার টিমবিল্ডিং প্রশ্নের কার্ড।
কাজের কথা জোর করে চালিয়ে যাওয়ার বদলে আজকের উদ্যম আর ছোটখাটো যত্নের কথা জানতে চায়।
ব্যস্ত দিনেও যেন একটি মাত্র কার্ড তুলে একে অপরের অবস্থা জানতে পারেন, সেভাবেই তৈরি করা হয়েছে।
নতুন আসা মানুষটির সঙ্গে শুরু করার টিমবিল্ডিং প্রশ্ন
নতুন আসা মানুষটি ও অপরিচিত দলের দূরত্ব ধীরে ধীরে কমানোর টিমবিল্ডিং প্রশ্নের কার্ড।
অপরিচিত দরজায় কড়া নাড়া, প্রথম কথা বলা, আর কীভাবে সাহায্য চাইতে হয়—শুরুর সময় দরকারি এমন প্রশ্ন এতে রাখা হয়েছে।
একে অপরকে তাড়াতাড়ি বিচার না করে, একসঙ্গে ধীরে ধীরে স্বচ্ছন্দ পরিবেশ গড়ে তুলতে সাহায্য করে।
চলে যাওয়ার আগে মনের অবশিষ্ট কথা ও পরের যাত্রা গুছিয়ে নেওয়ার কার্ড
শিগগির ছেড়ে যাবেন এমন জায়গায় কৃতজ্ঞতা, আক্ষেপ আর পরের যাত্রা গুছিয়ে নেওয়ার জন্য ৩৯টি কার্ড।
প্রথম দিন থেকে শেষ বিদায় পর্যন্ত কাজের সময়টাকে শান্তভাবে ফিরে দেখতে সাহায্য করে।
একা পড়া বা একসঙ্গে ভাগ করে নেওয়া—দুইভাবেই যেন করা যায়, তাই কথার ভঙ্গি খুব তাড়া দেওয়ার মতো নয়।
সম্পর্কের শুরুতে থাকা জুটির জন্য প্রশ্ন কার্ড
সবে একে অপরকে জানা শুরু করা জুটিকে নিজেদের মেলে ধরতে সাহায্য করার ত্রিশটি প্রশ্ন কার্ড।
আজকের দিন, পছন্দের বিষয় আর এখনও বলা হয়নি এমন অনুভূতিগুলো সহজে খুলে দেওয়ার প্রশ্ন এতে মেশানো আছে।
খুব গভীরে না গিয়ে, প্রথমবার দেখা করার জন্য যতটা মানানসই ততটাই জিজ্ঞেস করা হয়েছে।
শত দিনের যুগল প্রশ্ন কার্ড
একসঙ্গে কাটানো একশো দিন ফিরে দেখে মনের কথা ভাগ করে নেওয়ার যুগল প্রশ্ন কার্ড।
শুরুতে যা জানতে না, এখন যা দেখতে পাচ্ছ, আর সামনে যা নিয়ে কৌতূহল—সব পাশাপাশি রেখে দেখো।
এটি যেমন ভালো লাগার অনুভূতি যাচাই করার সময়, তেমনই একে অপরের গতি মিলিয়ে দেখার সময়।
একে অপরের সঙ্গে অভ্যস্ত হয়ে যাওয়া প্রেমিক-প্রেমিকার যুগল প্রশ্ন কার্ড
একে অপরের সঙ্গে অভ্যস্ত হয়ে যাওয়া জুটির চোখ এড়িয়ে যাওয়া অনুভূতিগুলো নিয়ে আবার প্রশ্ন করার কার্ড।
পাশাপাশি হাঁটার পদক্ষেপ, না বলে এড়িয়ে যাওয়া কথা, আর স্বাভাবিক বলে ধরে নেওয়া বিষয়গুলো আবার সামনে আনো।
স্বস্তি যেন উদাসীনতা না হয়ে যায়, তাই নীরবে জিজ্ঞেস করার প্রশ্নগুলো এতে আছে।
এক বছর একসঙ্গে কাটানো প্রেমিক-প্রেমিকা ও দম্পতির কথোপকথনের প্রশ্ন
এক বছর একসঙ্গে কাটানো প্রেমিক-প্রেমিকা ও দম্পতির একে অপরকে নতুন করে জিজ্ঞেস করার কথোপকথনের প্রশ্ন কার্ড।
মনে গেঁথে থাকা দৃশ্য, বদলে যাওয়া বিষয়, আর সামনে নিজেদের জায়গা—এসব নিয়ে একটু গভীরে যাও।
হালকা প্রশ্ন দিয়ে শুরু করে ধীরে ধীরে গভীরে যাওয়ার মতো করে সাজানো হয়েছে।
ঝগড়ার পরের রাতে দুজনের আবার কথা শুরু করার প্রশ্ন
ঝগড়ার পর দুজনকে আবার মুখোমুখি বসে কথা বলতে সাহায্য করার জন্য ঊনচল্লিশটি কার্ড।
গিলে ফেলা কথা, আসল অনুভূতি, পুরোনো পুনরাবৃত্তি, আর আগে বাড়িয়ে দেওয়া কথার মতো মিটমাটের আগে-পরে দরকারি প্রশ্নগুলো ধীরে ধীরে খুলে দেয়।
কে ঠিক কে ভুল তা তাড়াতাড়ি না মেপে, একে অপরের অনুভূতি আর পরের কথাটি সাবধানে খুঁজে পাওয়ার মতো করে সাজানো হয়েছে।
বিয়ের আগে দুজনের আলাপ করার প্রশ্ন
যারা বিয়ের পথে এগোচ্ছ বা একসঙ্গে দাম্পত্য জীবন কল্পনা করছ, তাদের জন্য ঊনচল্লিশটি কার্ড।
টাকা, ঘরের কাজ, পরিবার, সন্তান, ছুটির দিন, আর একে অপরের স্বপ্নের মতো বাস্তব জীবনে সামনে আসা বিষয়গুলো ধীরে ধীরে তুলে আনে।
সঠিক উত্তর মেলানোর বদলে, একে অপরের মানদণ্ড আর দুশ্চিন্তা আগে থেকেই বুঝতে পারার মতো করে সাজানো হয়েছে।
বিয়ের অনুষ্ঠানের আগে দুজন মিলে প্রস্তুত হওয়ার প্রশ্ন
বিয়ের অনুষ্ঠানের আগে দুজন মিলে অনুষ্ঠান আর দাম্পত্য জীবন কল্পনা করার জন্য ঊনচল্লিশটি কার্ড।
পরিবার, প্রতিশ্রুতি, টাকা, দুই পক্ষের পরিবার, সংসার, আর ভ্রমণের মতো প্রস্তুতির সময় সামনে আসা বিষয়গুলো ধীরে ধীরে তুলে আনে।
অন্যেরা যে বিয়ের অনুষ্ঠান দেখবে তার চেয়ে, তোমরা দুজন কীভাবে জীবন কাটাবে তা আগে ভাবার মতো করে সাজানো হয়েছে।
বিচ্ছেদের কথা ভাবতে থাকা দুজনের সিদ্ধান্তের আগে আলাপ করার প্রশ্ন
বিচ্ছেদ করবে কি না তা নিয়ে দ্বিধায় থাকা দুজনের বর্তমান সম্পর্ক আর অনুভূতি খতিয়ে দেখার ত্রিশটি কার্ড।
কখন মন দূরে সরে গেছে, কোন ঘটনাগুলো বারবার ঘটে, আর একে অপরের কাছে এখনও কী আশা ও ভয় রয়ে গেছে—এসব ধীরে ধীরে তুলে আনে।
ঝগড়া বাড়ানো বা সিদ্ধান্তে তাড়া দেওয়ার বদলে, কেন বিচ্ছেদ করতে চাইছ এবং এখনও কোন কথা ভাগ করে নিতে পারোনি তা বুঝতে পারার মতো করে সাজানো হয়েছে।
বিচ্ছেদের পর আবার নিজের যত্ন নেওয়ার প্রশ্ন
বিচ্ছেদের পর বাকি থাকা অনুভূতি আর শূন্য দৈনন্দিন জীবন ধীরে ধীরে খতিয়ে দেখার প্রশ্ন কার্ড।
অভাববোধ, যোগাযোগ করতে চাওয়ার ইচ্ছে, এখনও শেষ করতে না-পারা কথা থেকে শুরু করে আজ যে জীবন ফিরে পেতে চাও—সব শান্তভাবে তুলে আনে।
পুরোনো সম্পর্ককে অতিরিক্ত সুন্দর করে দেখা বা নিজেকে দোষ দেওয়ার বদলে, বর্তমানের নিজের যত্ন নিতে এবং আগামীর জন্য প্রস্তুত হতে সাহায্য করার মতো করে সাজানো হয়েছে।
মুখোমুখি বসে পালা করে, একটু আরও গভীরে
দুজন মুখোমুখি বসে পালা করে তোলার জন্য ঊনচল্লিশটি কার্ড।
ইদানীং কী কঠিন লাগছে, নিজেকে প্রায়ই কী কঠোর কথা বলো—এমন বিষয় নিয়ে আরও একটু গভীরে প্রশ্ন করে।
যত দীর্ঘদিনের সম্পর্ক, তত বেশি এমন কথা থাকে যা আগে কখনও জিজ্ঞেস করা হয়নি—তাই উত্তর যেন দীর্ঘ হতে পারে, সেই জন্য যথেষ্ট কার্ড রেখেছি।
দুই লাইন থেকে শুরু হওয়া একটি কবিতা
জানালায় বাষ্প জমা একটি দৃশ্য থেকে শুরু করে একটি কবিতা এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার কাগজ।
দুই লাইনকে প্রথম স্তবক ধরে, মনে আসা কথাগুলো পরপর লিখে যাও।
পেরিয়ে যাওয়া স্টপেজ থেকে শুরু হওয়া গল্প
বাসটি একটি স্টপেজ পেরিয়ে সোজা চলে যাওয়ার দৃশ্য থেকে গল্পের শুরু হয়।
নামার কথা ছিল শুধু আমার, অথচ কেউ জানত না—এই এক লাইনই ভাবায়, এরপর কী হবে।
গল্প এগিয়ে লেখার জন্য এই কাগজ।
খুব ভদ্রভাবে কথা বলা ফ্রিজ
সকালে চোখ মেলে দেখি, ফ্রিজটি খুব ভদ্রভাবে আমার সঙ্গে কথা বলছে।
যত বেশি অবাস্তব, এই ধরনের গল্প তত জমে—তাই প্রথম বাক্যেই অদ্ভুত ঘটনাটিকে একেবারে স্বাভাবিক ভঙ্গিতে বলা হয়েছে।
গম্ভীর ভঙ্গিতে লিখলে যে আরও হাস্যকর হয়ে ওঠে, সেটিই এই কাগজের মজা।
নষ্ট জিনিসটির সঙ্গে জড়িয়ে থাকা পুরোনো দিনের কথা
বহুদিন ধরে ব্যবহার করা একটি জিনিস নষ্ট হয়ে যাওয়া থেকে এই ব্যক্তিগত প্রবন্ধের শুরু।
সারাব, না ফেলে দেব—এই দ্বিধায় থাকতেই পুরোনো দিনের কথা বারবার মনে পড়ে—এই লাইনটি শুরুতেই রাখা আছে।
কিছু বানিয়ে না লিখে, নিজের অভিজ্ঞতা যেমন ছিল তেমন করে লেখার জন্য।
মানচিত্রে নেই এমন ‘ফিরে আসার পথ’
গ্রামে মানচিত্রে নেই এমন একটি পথ আছে, আর লোকেরা সেই পথকে ‘ফিরে আসার পথ’ বলে ডাকে।
শুধু সেই নামটি দিয়ে বাকিটা ফাঁকা রাখা একটি কার্যক্রম।
তুমি যেদিকেই যাও না কেন, ফিরে আসতে হবে না—এমনভাবেই এটি খোলা রাখা হয়েছে।
যে রাতে সিঁড়িতে এক ধাপ বেশি ছিল
প্রতি রাতে একই সময়ে সিঁড়ি থেকে শব্দ হতো, আর গুনে দেখলাম—একটি ধাপ বেশি।
ভয় ধরানোর জন্য বড় কোনো ঘটনা যোগ না করে, শুধু একটি বেমানান সংখ্যা রাখা হয়েছে।
কারণ শিরশিরে অনুভূতি সাধারণত এমন ছোটখাটো অসামঞ্জস্য থেকেই আসে।
একসঙ্গে গল্প লেখা কবিতা 2 — নতুন বীজ-বাক্য
এটি 「একসঙ্গে গল্প লেখা」 সিরিজের দ্বিতীয় কাগজ। খেলার পদ্ধতি প্রথম পাতার মতোই, শুধু শুরুর বীজ-বাক্যটি নতুন।
ছাতা ঝাড়তে গিয়ে দেখা একটি বৃষ্টির ফোঁটা থেকে শুরু হওয়া নতুন বীজ।
একসঙ্গে গল্প লেখা ছোট গল্প 2 — নতুন বীজ-বাক্য
এটি 「একসঙ্গে গল্প লেখা」 সিরিজের দ্বিতীয় কাগজ। খেলার পদ্ধতি প্রথম পাতার মতোই, শুধু শুরুর বীজ-বাক্যটি নতুন।
লিফটের আয়নায় সাঁটা একটি চিরকুট থেকে শুরু হওয়া নতুন বীজ।
একসঙ্গে গল্প লেখা মজার গল্প 2 — নতুন বীজ-বাক্য
এটি 「একসঙ্গে গল্প লেখা」 সিরিজের দ্বিতীয় কাগজ। খেলার পদ্ধতি প্রথম পাতার মতোই, শুধু শুরুর বীজ-বাক্যটি নতুন।
হারিয়ে যাওয়া তরমুজ আর একটি ভদ্র ক্ষমাপ্রার্থনার চিঠি থেকে শুরু হওয়া নতুন বীজ।
একসঙ্গে গল্প লেখা নিজের গল্প 2 — নতুন বীজ-বাক্য
এটি 「একসঙ্গে গল্প লেখা」 সিরিজের দ্বিতীয় কাগজ। খেলার পদ্ধতি প্রথম পাতার মতোই, শুধু শুরুর বীজ-বাক্যটি নতুন।
ছবির অ্যালবামে পেছন থেকে দেখা একটি অচেনা অবয়বকে নিয়ে শুরু করার নতুন বাক্য।
একসঙ্গে গল্প লেখা অভিযানের গল্প 2 — নতুন বীজ-বাক্য
এটি 「একসঙ্গে গল্প লেখা」 সিরিজের দ্বিতীয় কাগজ। খেলার পদ্ধতি প্রথম পাতার মতোই, শুধু শুরুর বীজ-বাক্যটি নতুন।
ভাটা পড়া সমুদ্রতটে দাঁড়িয়ে থাকা একটি দরজা থেকে শুরু হওয়া নতুন বীজ।
একসঙ্গে গল্প লেখা ভয়ের গল্প 2 — নতুন বীজ-বাক্য
এটি 「একসঙ্গে গল্প লেখা」 সিরিজের দ্বিতীয় কাগজ। খেলার পদ্ধতি প্রথম পাতার মতোই, শুধু শুরুর বীজ-বাক্যটি নতুন।
কোনো দরজার সঙ্গেই না-মেলা আলমারির ভেতরের একটি চাবি থেকে শুরু হওয়া নতুন বীজ।
একবার হাততালি আর এক পা দিয়ে খেলা
ঘানার শিশুরা প্রতি বিরতিতে যে রাস্তার খেলাটি উপভোগ করে।
বল বা বোর্ড কিছুই লাগে না—শুধু হাততালি আর পা থাকলেই হয়।
কাগজে খেলার নাম, দেশ এবং কীভাবে খেলতে হয়, তার ধাপগুলো লেখা আছে।
এক পায়ে লাফিয়ে প্রতিপক্ষের রুমাল কেড়ে নেওয়ার ব্রাজিলীয় খেলা
এটি ব্রাজিলের শিশুদের উঠোনের খেলা রুটা জি গালু (মোরগের লড়াই)। এক পায়ে লাফিয়ে, প্রতিপক্ষের কোমরে গোঁজা রুমালটি আগে কেড়ে নিতে পারলেই জয়।
একটি হাত পিঠের পেছনে ভাঁজ করে রাখতে হয় এবং বাকি এক হাতই ব্যবহার করা যায়, তাই ভারসাম্য ধরে রাখার শক্তি ও ক্ষিপ্রতা—দুটিই বাড়ে।
কাগজে খেলার ছবি, খেলার ধাপ এবং ভিডিও খোঁজার QR একসঙ্গে দেওয়া আছে।
সংকেত শুনে থেমে দৌড়ানোর আমেরিকান মাঠের খেলা
সংকেতদাতা “গ্রিন লাইট!” বললে দৌড়াবে, আর “রেড লাইট!” বললে যেখানে আছ সেখানেই থামবে। যুক্তরাষ্ট্রের শিশুরা মাঠে এই খেলা খেলে; কোরিয়ার ‘মুগুংহোয়া ফুল ফুটেছে’ খেলাটির সঙ্গে এর মিল আছে।
তোমার নড়াচড়া ধরা পড়লে শুরুর লাইনে ফিরে যেতে হবে, তাই কান দিয়ে শুনে সঙ্গে সঙ্গে শরীর থামানোর ক্ষমতা বাড়ে।
কাগজে খেলার ছবি, খেলার ধাপ এবং ভিডিও খোঁজার QR একসঙ্গে দেওয়া আছে।
শুধু খাওয়া যায় এমন প্রাণীর নাম শুনলেই লাফানোর কেনিয়ার খেলা
এটি কেনিয়ার শিশুরা গানের মতো করে খেলে—ন্যামা ন্যামা ন্যামা। সোয়াহিলি ভাষায় “ন্যামা” মানে “মাংস”।
নেতা যে প্রাণীর নাম চিৎকার করে বলবে, সেটি খাওয়া যায় এমন প্রাণী হলেই শুধু লাফ দাও। শুনে সঙ্গে সঙ্গে সিদ্ধান্ত নেওয়ার মজাই আলাদা।
কাগজে খেলার ছবি, খেলার ধাপ এবং ভিডিও খোঁজার QR একসঙ্গে দেওয়া আছে।
ধরা পড়া বন্ধু পেছনে যুক্ত হয়ে ক্রমে লম্বা হতে থাকা সাপের খেলা
এটি দক্ষিণ আফ্রিকার শিশুদের মাম্বা খেলা। “মাম্বা” আফ্রিকায় থাকা এক ধরনের লম্বা সাপের নাম।
যে ব্যক্তি সাপের হাতে ধরা পড়ে, সে সাপের পেছনে যুক্ত হয়ে একসঙ্গে একটি শরীরের মতো হয়। সাপ যত লম্বা হয়, সবাই মিলে চলার মজাও তত বাড়ে।
কাগজে খেলার ছবি, খেলার ধাপ এবং ভিডিও খোঁজার QR একসঙ্গে দেওয়া আছে।
গান শেষ হলেই ঠিক পেছনে থাকা বন্ধুকে চিনে বলার জাপানি খেলা
এটি জাপানের শিশুরা বহুদিন ধরে গেয়ে আসা কাগোমে কাগোমে। “কাগোমে” মানে ঝুড়ির জালের ফাঁকের মতো আকৃতি।
চোখ বাঁধা খেলোয়াড়কে ঘিরে সবাই গান গাইতে গাইতে ঘুরবে। গান শেষ হলে সেই খেলোয়াড় কণ্ঠস্বর ও নড়াচড়ার আভাস থেকে অনুমান করবে ঠিক তার পেছনে কে আছে।
কাগজে খেলার ছবি, খেলার ধাপ এবং ভিডিও খোঁজার QR একসঙ্গে দেওয়া আছে।
গুটিসুটি হয়ে বসা ‘গরু’-র পিঠে হাত রেখে টপকে যাওয়ার ফিলিপাইনের খেলা
এটি ফিলিপাইনের শিশুদের জনপ্রিয় উঠোনের খেলা লুকসোং বাকা। এর মানে “গরু টপকানো”।
কুঁজো হয়ে থাকা গরুটির ওপর হাত রেখে লাফিয়ে পার হতে হয়, আর প্রতি রাউন্ডে গরুটি একটু একটু করে উঁচু হয়। শরীর বড় করে নাড়াচাড়া করার মজাই আলাদা।
কাগজে খেলার ছবি, খেলার ধাপ এবং ভিডিও খোঁজার QR একসঙ্গে দেওয়া আছে।
ডাইনি যে রঙের নাম বলবে, তা খুঁজে দৌড়ানোর ইতালীয় খেলা
এটি ইতালির শিশুদের উঠোনের খেলা স্ট্রেগা কোমান্দা কোলোরে। এর মানে “ডাইনি রঙের আদেশ দেয়”।
ডাইনি কোনো রঙের নাম বললে, চারপাশে সেই রঙ খুঁজে ছুঁতে হবে। ছোঁয়ার আগে যে ধরা পড়বে, সে-ই পরের ডাইনি হবে।
কাগজে খেলার ছবি, খেলার ধাপ এবং ভিডিও খোঁজার QR একসঙ্গে দেওয়া আছে।
দুই পথ, নির্দিষ্ট সঠিক উত্তর নেই—তুমি কোনটি বেছে নেবে?
নির্দিষ্ট কোনো সঠিক উত্তর নেই—এমন দুটি বিকল্পের মধ্যে কে কোনটি বেছে নেয়, তা নিয়ে কথা বলার জন্য ঊনচল্লিশটি কার্ড।
স্থিতিশীলতা ও অজানার পথে যাওয়া, সততা ও অন্যের প্রতি বিবেচনার মতো—দুই দিকই ভালো হতে পারে, তাই এখানে জেতা-হারার ব্যাপার নেই।
কোন দিক বেছেছ তার চেয়ে কেন বেছেছ, তা শোনার সুযোগ করে দেওয়ার জন্য কার্ডগুলো তৈরি করা হয়েছে।
অন্যজনের জায়গায় বসে তার হয়ে উত্তর দাও
অন্যজনের জায়গায় বসেছ—এমন ভেবে সেই মানুষটি হয়ে উত্তর দেওয়ার জন্য ত্রিশটি কার্ড।
আজকাল কী সেই মানুষটিকে হাসায়, আর সে নীরবে কোন কাজের জন্য চেষ্টা করে যাচ্ছে—তা জানতে চাওয়া হয়।
সঠিক উত্তর মেলানোর খেলা নয়; চোখে না পড়া চেষ্টাগুলোকে দেখতে সাহায্য করার কার্ড এগুলো।
বয়োজ্যেষ্ঠের সেই সময়ের কথা লিখে রাখার পাতা
মা-বাবা বা দাদু-ঠাকুমা, নানা-নানির কাছে তাঁদের অতীতের কথা জিজ্ঞেস করে, যেমন শুনবে তেমনই লিখে রাখার পাতা।
গল্প বলা ব্যক্তির নাম ও সেই সময়টি লেখার জায়গার ওপরে আলাপ শুরুর একটি প্রশ্ন রাখা আছে।
গুছিয়ে না লিখে কথার স্বাদ অবিকৃতভাবে তুলে ধরার জন্য নিচের অংশটি শুধু শুনে লিখে রাখার লাইন হিসেবে রাখা হয়েছে।
পরিচিত একজন প্রাপ্তবয়স্কের কর্মজীবনের একটি দিন নিয়ে সাক্ষাৎকার
পরিচিত একজন প্রাপ্তবয়স্কের কর্মজীবনের একটি দিন নিয়ে জিজ্ঞেস করে, যেমন শুনবে তেমনই লিখে রাখার এক পাতার সাক্ষাৎকার।
এটির কাঠামো বয়োজ্যেষ্ঠের পুরোনো দিনের গল্পের সাক্ষাৎকারের মতোই, তবে প্রশ্নগুলো অতীত নিয়ে নয়, এখনকার কাজ নিয়ে।
কাজটি ভালো কি না, তা বিচার করা হয় না। শুধু সেই দিনটি কীভাবে কাটে, সেটাই শোনা হয়।
বন্ধুর সাম্প্রতিক খবর ধীরে ধীরে জিজ্ঞেস করে লিখে রাখার সাক্ষাৎকারের পাতা
বন্ধু যেন সাম্প্রতিক দিনের কথা আর মনের কথা নিজের ভাষায় বলতে পারে, সেই জন্য প্রশ্ন করার পাতা।
উত্তরের বিচার বা সংশোধন না করে, যেমন শুনবে তেমনই লাইনে লিখে রাখো।
যে প্রশ্নের উত্তর দিতে ইচ্ছে করছে না, সেটি এড়িয়ে যেতে পারো—এ কথা পাতায় লিখে রাখা আছে।
প্রেমের সঙ্গীর সাম্প্রতিক অনুভূতি ও চাওয়ার কথা আবার শোনার সাক্ষাৎকারের পাতা
একে অপরকে আগে থেকেই জানা বলে সহজে এড়িয়ে যাওয়া মনের কথাগুলো ধীরে ধীরে জিজ্ঞেস করে, নিজের নিজের ভাষায় উত্তর দেওয়ার পাতা।
উত্তর ঠিক না ভুল, তা খোঁজা হয় না; এখনকার ইচ্ছা আর কৃতজ্ঞতাকে চিনে নেওয়াতেই মন দেওয়া হয়।
উত্তর নিজে থেকে সম্পূর্ণ না করে, যেমন শুনবে তেমনই লেখার জন্য শুধু লিখে রাখার লাইন রাখা হয়েছে।
মত আলাদা এমন দুজনের পালা বদলে একে অপরের কথা শোনার পাতা
মত আলাদা দুজন মুখোমুখি বসে, একে অপরকে বোঝানোর চেষ্টা না করে শুধু কারণ শোনার পাতা।
যিনি বলছেন তিনি নয়, যিনি শুনছেন তিনিই লিখবেন। শোনা কারণটি তাঁর হয়ে লিখে রাখবেন।
কী নিয়ে কথা বলা হবে, তা পাতা থেকেই আগে দেওয়া আছে। ঘরের কাজ বা ছুটির দিনের মতো সম্পর্ক নষ্ট না করে আলোচনা করা যায় এমন বিষয়গুলোই রাখা হয়েছে।
সময়ের কথা, কথার বদলে লেখায়
কথা না বলে পালা করে লিখে ভাগ করে নেওয়া একটি আলাপ।
এই পাতার বিষয় হলো 「সময়」। সময় দ্রুত যায় না ধীরে যায়, সেখান থেকে শুরু করে যদি আরও এক ঘণ্টা পাও, কী করবে—সেই প্রশ্ন পর্যন্ত এগিয়ে যায়।
মুখে বলা কঠিন টাকার কথা
কথা না বলে পালা করে লিখে ভাগ করে নেওয়া একটি আলাপ।
এই পাতার বিষয় «টাকা»। মুখে বলে তোলা কঠিন এমন কথা, তাই শুধু লিখে ভাগ করে নিলে বরং আরও সৎভাবে বলা যায়।
মুখে বলতে লজ্জা লাগে এমন বন্ধুত্বের কথা
কথা না বলে পালা করে লিখে ভাগ করে নেওয়া একটি আলাপ।
এই পাতার বিষয় «বন্ধুত্ব»। দীর্ঘদিনের বন্ধুত্ব থেকে দূরে সরে যাওয়া বন্ধুত্ব পর্যন্ত, আর তুমি কেমন বন্ধু—সেদিকে ফিরে তাকাবে।
ভুলের কথা তুলে রাখার নীরব জায়গা
কথা না বলে পালা করে লিখে ভাগ করে নেওয়া একটি আলাপ।
এই পাতার বিষয় «ভুল»। দোষারোপ করার দিকে নয়, কী শিখেছ এবং অন্যদের সঙ্গে কেমন আচরণ করবে—সেদিকেই প্রশ্নগুলো এগিয়ে যায়।
এখন যেখানে বসে আছ, সেখান থেকেই
কথা না বলে পালা করে লিখে ভাগ করে নেওয়া একটি আলাপ।
এই পাতার বিষয় «বাড়ি»। তোমার পছন্দের একটি জায়গা থেকে শুরু করে, তুমি যে বাড়িতে থাকতে চাও, সেখান পর্যন্ত ভাবনাকে বিস্তৃত করবে।
মুখ বিশ্রাম নেয়, তার বদলে হাত কথা বলে
কথা না বলে পালা করে লিখে ভাগ করে নেওয়া একটি আলাপ।
এই পাতার বিষয় «খাবার»। সান্ত্বনা দেয় এমন এক বাটি খাবার থেকে শুরু করে, কার সঙ্গে একসঙ্গে খেতে চাও—সেখানে এগিয়ে যাবে।
নিজেকে ভালো দেখানোর চেষ্টা না করেও কাজের কথা
কথা না বলে পালা করে লিখে ভাগ করে নেওয়া একটি আলাপ।
এই পাতার বিষয় «কাজ»। যে কাজ তুমি ভালো করো বলে অন্যরা বলে, আর করতে ইচ্ছে না থাকলেও যে কাজ করে যাও—দুটিকে পাশাপাশি রাখা হয়েছে।
«প্রাপ্তবয়স্ক» কথাটি মাঝখানে রেখে
কথা না বলে পালা করে লিখে ভাগ করে নেওয়া একটি আলাপ।
এই পাতার বিষয় «প্রাপ্তবয়স্ক»। সবাই আলাদাভাবে লিখলেই বিষয়টি আরও ভালো হয়, তাই বড়রা আর শিশুরা একসঙ্গে বসলে আরও মজা হবে।
অপছন্দের অনুভূতিকে শুধু কাগজের ওপর রাখা
কথা না বলে পালা করে লিখে ভাগ করে নেওয়া একটি আলাপ।
এই পাতার বিষয় «অপছন্দ»। অপছন্দের অনুভূতিটা মুছে ফেলতে বলছি না — দেখব, সেই অনুভূতি কোথা থেকে আসে এবং কীভাবে তা মিটে যায়।
যে সৌন্দর্যের ব্যাখ্যা দিতে হয় না
কথা না বলে পালা করে লিখে ভাগ করে নেওয়া একটি আলাপ।
এই পাতার বিষয় «সৌন্দর্য»। সম্প্রতি যা সুন্দর লেগেছে, সেখান থেকে শুরু করে, তোমার কাছে সুন্দর এমন একজন মানুষের দিকে এগিয়ে যাবে।
একটু গভীর কথা, ধীরে ধীরে
কথা না বলে পালা করে লিখে ভাগ করে নেওয়া একটি আলাপ।
এই পাতার বিষয় «মৃত্যু»। বিষয়টিকে ভারী করে না তুলে, আজকের দিনটা কীভাবে কাটাতে চাও, সেই ভাবনায় শেষ হবে।
যা এখনও শুরু করোনি
কথা না বলে পালা করে লিখে ভাগ করে নেওয়া একটি আলাপ।
এই পাতার বিষয় «শুরু»। মুখে বললে যে কাজ বারবার পিছিয়ে দাও, তা লিখে রাখলে লেখার মুহূর্তেই সেটি তোমার একটু কাছে চলে আসে।
মুখে বললে সহজেই জট লেগে যায় এমন কথা
কথা না বলে পালা করে লিখে ভাগ করে নেওয়া একটি আলাপ।
এই পাতার বিষয় «বাবা-মা»। কণ্ঠস্বর জড়িয়ে পড়লে যে কথাগুলো মুহূর্তেই জটিল হয়ে যায়, সেগুলো শুধু লিখে রাখলে একে অন্যের কথা শেষ পর্যন্ত থেকে যায়।
একই শব্দ, আলাদা আলাদা উষ্ণতা
একই শব্দকে প্রত্যেকে নিজের মতো করে ব্যাখ্যা করার পাতা। এক পাতায় একটি করে শব্দ আছে।
বিভাগগুলো ভাগ করা হয়েছে «শব্দটি জীবনের কোন জায়গায় বসে» সেই অনুসারে — মন · অর্থনীতি · জীবন · সম্পর্ক · পথ · স্বপ্ন—মোট ছয়টি।
এই পাতাটি «মন» নিয়ে। অনুভূতির নাম দেওয়ার এই বিভাগে একই কথার উষ্ণতাও মানুষভেদে আলাদা হয়।
টাকা-পয়সা ও সংসারের সঙ্গে জড়িত শব্দগুলো
একই শব্দকে প্রত্যেকে নিজের মতো করে ব্যাখ্যা করার পাতা। এক পাতায় একটি করে শব্দ আছে।
বিভাগগুলো ভাগ করা হয়েছে «শব্দটি জীবনের কোন জায়গায় বসে» সেই অনুসারে — মন · অর্থনীতি · জীবন · সম্পর্ক · পথ · স্বপ্ন—মোট ছয়টি।
এই পাতাটি ‘অর্থনীতি’। কঠিন মনে হলেও এগুলো প্রতিদিনের অভিজ্ঞতার নাম, তাই শিশুরও বলার মতো কথা আছে।
বয়সের সঙ্গে সবচেয়ে বেশি বদলে যায় যে শব্দগুলো
একই শব্দকে প্রত্যেকে নিজের মতো করে ব্যাখ্যা করার পাতা। এক পাতায় একটি করে শব্দ আছে।
বিভাগগুলো ভাগ করা হয়েছে «শব্দটি জীবনের কোন জায়গায় বসে» সেই অনুসারে — মন · অর্থনীতি · জীবন · সম্পর্ক · পথ · স্বপ্ন—মোট ছয়টি।
এই পাতাটি ‘জীবন’ বিভাগে। এখানে পুরো জীবনকে ঘিরে বড় বড় ধারণার শব্দ আছে, তাই বয়সের সঙ্গে এই বিভাগের শব্দগুলোর অর্থ সবচেয়ে বেশি বদলে যায়।
মানুষে মানুষে মাঝখানে থাকা শব্দ
একই শব্দকে প্রত্যেকে নিজের মতো করে ব্যাখ্যা করার পাতা। এক পাতায় একটি করে শব্দ আছে।
বিভাগগুলো ভাগ করা হয়েছে «শব্দটি জীবনের কোন জায়গায় বসে» সেই অনুসারে — মন · অর্থনীতি · জীবন · সম্পর্ক · পথ · স্বপ্ন—মোট ছয়টি।
এই পাতাটি ‘সম্পর্ক’। দুজন মিলে ব্যাখ্যা করতে করতে সেই সম্পর্কটি কেমন, তা স্পষ্ট হয়ে ওঠে।
চলে যাওয়া ও ফিরে আসার সঙ্গে জড়িত শব্দ
একই শব্দকে প্রত্যেকে নিজের মতো করে ব্যাখ্যা করার পাতা। এক পাতায় একটি করে শব্দ আছে।
বিভাগগুলো ভাগ করা হয়েছে «শব্দটি জীবনের কোন জায়গায় বসে» সেই অনুসারে — মন · অর্থনীতি · জীবন · সম্পর্ক · পথ · স্বপ্ন—মোট ছয়টি।
এই পাতাটি ‘পথ’। একবারও যে বাড়ি থেকে বেরিয়েছে, তারই বলার মতো নিজের কথা তৈরি হয়।
এখনও আসেনি এমন কিছুর সঙ্গে জড়িত শব্দ
একই শব্দকে প্রত্যেকে নিজের মতো করে ব্যাখ্যা করার পাতা। এক পাতায় একটি করে শব্দ আছে।
বিভাগগুলো ভাগ করা হয়েছে «শব্দটি জীবনের কোন জায়গায় বসে» সেই অনুসারে — মন · অর্থনীতি · জীবন · সম্পর্ক · পথ · স্বপ্ন—মোট ছয়টি।
এই পাতাটি ‘স্বপ্ন’। এখনও আসেনি এমন কিছুকে বোঝায়, তাই বয়স যত কম, বলার মতো কথা তত বেশি।
শেখার সঙ্গে জড়িত শব্দ
একই শব্দকে প্রত্যেকে নিজের মতো করে ব্যাখ্যা করার পাতা। এক পাতায় একটি করে শব্দ আছে।
বিভাগগুলো ভাগ করা হয়েছে “শব্দটি জীবনের কোন জায়গায় রাখা আছে” অনুসারে — মন · অর্থনীতি · জীবন · সম্পর্ক · পথ · স্বপ্নের পর যোগ হয়েছে “শেখা”।
এই পাতাটি ‘শেখা’। শুধু স্কুলে ব্যবহার করা হয় এমন শব্দ মনে হলেও, আসলে এগুলো সারা জীবন পাশে থাকে।
যা গুরুত্বপূর্ণ, এবং কেন গুরুত্বপূর্ণ
সত্যিই কী গুরুত্বপূর্ণ, আর কেন তা গুরুত্বপূর্ণ—এই পাতাটি সেই প্রশ্ন করে।
উত্তর লেখার জায়গা বড় করে খালি রাখা হয়েছে, তাই লিখতেও পারো, ছবিও আঁকতে পারো।
নিচে তিনটি ছোট ঘর পাশাপাশি রাখা আছে—শৈশব, এখন, আর 20 বছর পরের সময়কে পাশাপাশি রেখে তুলনা করার জন্য।
সময় যে দিকে আজ পথ দেখায়
দিনের সময় কোন দিকে বয়ে যাচ্ছে, তা দেখার জন্য এই পাতাটি।
তুমি যে সময় ধরে রাখতে চাও আর যে সময় অজান্তেই ফসকে যায়, সেগুলো পাশাপাশি রেখে তুলনা করার ঘরগুলো নিচে রাখা আছে।
উত্তর লেখার জায়গা বড় করে খালি রাখা হয়েছে, তাই লিখতেও পারো, ছক এঁকেও দেখাতে পারো।
শরীর ও মন যে জায়গায় আনন্দ পায়
আজকাল কোন জিনিসটি তোমাকে প্রাণবন্ত রাখে, তা খুঁজে দেখার পাতাটি।
শরীর আগে যে কাজে আনন্দ পায় আর মন নীরবে যে আনন্দে ভরে ওঠে, সেগুলো আলাদা করে দেখো।
পাশে কেউ থাকলে যে আনন্দ আরও বেড়ে যায়, সেটিও লিখে রাখতে পারো।
দ্বিধা যে দিকে ইঙ্গিত করে
এটি এমন একটি কাগজ, যা তোমার এখনকার দ্বিধার পেছনে কী আছে, তা ভেবে দেখতে সাহায্য করে।
দ্বিধা, তার পেছনের ভয়, আর সেই ভয় যে জিনিসটিকে রক্ষা করতে চায়—এগুলো একে একে আলাদা করে রাখা হয়েছে।
উত্তরের জন্য তাড়া না দিয়ে, যতটুকু লিখতে ইচ্ছে করে ততটুকুই লেখার জন্য এখানে অনেকটা জায়গা রাখা হয়েছে।
পাশের মানুষ যে দিক তৈরি করে
এটি এমন একটি কাগজ, যেখানে ইদানীং তোমার পাশে থাকা মানুষগুলোর নাম মনে করে দেখো।
যে মানুষ তোমাকে শক্তি দেন এবং যাকে তুমি শক্তি দিতে চাও—তাদের পাশাপাশি রাখো।
দূরে সরে যাওয়া সম্পর্কের জন্যও জায়গা রাখা হয়েছে, যাতে আবার কাছে যাওয়ার প্রথম কথাটি বেছে নিতে পারো।
যে কাজে ডুবে যাও আর অন্যের উপকার করা—এই দুয়ের মিল যেখানে
কোন কাজ করতে করতে সময়ের খেয়াল থাকে না, তা খুঁজে দেখার পাতা।
যে কাজে ডুবে গিয়েছিলে, যে কাজ শেষ করে তৃপ্তি পেয়েছিলে, আর কারও উপকার করার মুহূর্ত—এসব পাশাপাশি রাখো।
কোনও কাজে ভালো না হলেও যে কাজটি চালিয়ে যেতে চাও, সেটিও লিখে রাখতে পারো।
যা রেখে যেতে চাও এবং আজকের বীজ
সুদূর ভবিষ্যৎ পর্যন্ত কী রেখে যেতে চাও, তা আগাম কল্পনা করে দেখার পাতা।
যে শিক্ষা অন্যকে দিয়ে যেতে চান, যা তৈরি করে রেখে যেতে চান, আর অন্যরা আপনাকে যেভাবে মনে রাখুক চান—এসব আলাদা করে লিখুন।
উত্তরটি খুব বড় কিছু না হলেও চলে, তাই শেষে একটি ছোট বীজ লেখার জায়গা রাখা হয়েছে।
একটি দিন থেকে তুলে আনা ছোট ছোট জিনিস
একটি দিন যেন জীবনের ছোট্ট প্রতিরূপ—এই ভাবনা নিয়ে শুধু আজকের দিনটিকে দেখার জন্য এই কাগজ।
যে ঘটনার জন্য কৃতজ্ঞ, নতুন যা জেনেছেন, আর আগামীকালের যে বিষয়টির জন্য উৎসাহ নিয়ে অপেক্ষা করছেন—সেগুলো আলাদা করে লিখুন।
প্রতিদিন লিখলেও যেন বোঝা না লাগে, তাই প্রশ্নগুলো খুব সহজ রাখা হয়েছে।
থেমে যাওয়াও একটি দিক
আরও করার বদলে কম করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য এই পাতাটি।
যে অভ্যাসটি ছাড়তে চাও, যে অনুরোধ ফিরিয়ে দিতে পারোনি, আর আজ যে দুশ্চিন্তা ছেড়ে দিতে চাও—সেগুলো পাশাপাশি লেখো।
কী মুছে ফেলবে ঠিক করে নিলে, যা বাকি থাকে তা আরও স্পষ্ট হয়ে ওঠে।
কৌতূহল যে প্রথম পদক্ষেপ দেখায়
যে কাজ কখনও করে দেখোনি, তা সামনে এনে লেখার জন্য এই পাতাটি।
যে কাজ করে দেখতে চাও, যা আবার শিখতে চাও, আর যে জায়গায় যেতে চাও—সেগুলো ভাগ করে লেখো।
তা সম্ভব কি না ভাবার আগেই, মন যে দিকে টানে সেদিকে সেভাবেই লিখে রাখার সুযোগ এখানে আছে।
যে কথা আমাকে নাড়িয়ে দিয়েছে, যে কথা আমি বলি
কথা মানুষকে কোন দিকে নিয়ে যায়, তা খেয়াল করার জন্য এই পাতাটি।
যে একটি কথা তোমাকে উঠে দাঁড়াতে সাহায্য করেছে, যে কথা তুমি প্রায়ই বলো, আর ইদানীং যে কথা শুনতে চাও—সেগুলো পাশাপাশি লেখো।
মুখে লেগে থাকা কথাগুলো লিখে দেখলে, তুমি নিজেকে এতদিন কী কী কথা বলে এসেছ তা দেখতে পাবে।
ফল থেকে শুরু হওয়া কৌতূহলের বীজ
আপেল, কলা আর কমলালেবুর মতো পরিচিত ফলকে প্রশ্নে বদলে দেখার জন্য এই কার্ড।
যে ফল সাধারণত শুধু খেয়েই শেষ করো, সেটিকে আরও একবার ভালো করে দেখতে সাহায্য করে। তাই ‘কৌতূহল অনুসন্ধান’ পাতার প্রথম প্রশ্ন হিসেবে এটি মানানসই।
ছোট্ট পর্যবেক্ষণ দিয়ে শুরু হয় বলে, শিশু ও বড়রা একসঙ্গে বসলেও অস্বস্তি কম।
জিনিস কীভাবে কাজ করে, তা নিয়ে প্রশ্ন তোলা কৌতূহলের বীজ
জিপার, তালা আর ছাতার মতো প্রতিদিনের জিনিস কীভাবে কাজ করে, তা নিয়ে প্রশ্ন করার কার্ড।
এত পরিচিত যে আলাদা করে খেয়াল করো না—এমন জিনিসকে আবার দেখতে সাহায্য করে। ‘কৌতূহল অনুসন্ধান’ পাতার সঙ্গে মিলিয়ে ব্যবহার করার জন্য এটি তৈরি।
হাতে ধরা যায় এমন জিনিস সামনে থাকায় প্রশ্নগুলো অস্পষ্ট হয়ে যায় না।
উদ্ভাবিত জিনিসের পেছনের ভাবনা খোঁজার কৌতূহলের বীজ
চাকা, কাগজ আর ঘড়ির মতো মানুষের তৈরি জিনিস কেন দরকার, তা নিয়ে প্রশ্ন করার কার্ড।
প্রশ্নটি ‘কৌতূহল অনুসন্ধান’ পাতায় লিখে নিলে, একটি উদ্ভাবন কোন সমস্যা থেকে শুরু হয়েছিল, তা খুঁজে দেখতে পারবে।
প্রকৃতির ঘটনাগুলো ধরে রাখার কৌতূহলের বীজ
ছায়া, ঢেউ আর রংধনুর মতো প্রকৃতিতে প্রায়ই দেখা গেলেও সহজে চোখ এড়িয়ে যাওয়া দৃশ্যগুলো নিয়ে প্রশ্ন করার কার্ড।
প্রশ্নটি কৌতূহল অনুসন্ধান পাতায় লিখে নিলে, চোখে দেখা দৃশ্য থেকে তা জানার উপায় পর্যন্ত এগিয়ে যেতে পারবে।
প্রশ্নের মাধ্যমে নিজের শরীরকে দেখার কৌতূহলের বীজ
হেঁচকি, হাই আর ঘামের মতো নিজের শরীরে ঘটে চলা বিষয়গুলোকে প্রশ্নে বদলানোর কার্ড এটি।
কৌতূহল অনুসন্ধান পাতায় লিখে নিলে, পর্যবেক্ষণ আর খোঁজ নেওয়া একসঙ্গে করতে পারবে।
কানে শুনে চলে যাওয়া জিনিসকে প্রশ্ন হিসেবে দেখার কৌতূহলের বীজ
প্রতিধ্বনি, বজ্রধ্বনি আর কণ্ঠস্বরের মতো কানে শুধু শুনে চলে যাওয়া ঘটনাকে প্রশ্নে বদলে দেওয়ার কার্ড।
প্রশ্নটি ‘কৌতূহল অনুসন্ধান’ পাতায় তুলে লিখলে, শুনে দেখা আর খোঁজ নেওয়া—দুটিই একসঙ্গে করা যায়।
কোরিয়ান ভাষায় সরাসরি প্রতিশব্দ নেই এমন অনুভূতির শব্দ
অন্য ভাষায় আছে, কিন্তু কোরিয়ান ভাষায় সরাসরি প্রতিশব্দ নেই—এমন অনুভূতির শব্দ নিয়ে তৈরি কার্ড।
প্রতিটি কার্ডে পরপর রয়েছে দেশ, শব্দ, সহজ অর্থের ব্যাখ্যা, আর তোমার জন্য রাখা একটি প্রশ্ন।
মনের অস্পষ্ট অনুভূতিকে একটি নাম দিলেই স্পষ্ট হয়ে ওঠে—এই কার্ডের মজাটা সেখানেই।
একটি কৌতূহলের বিষয় অনুসরণ করার অনুসন্ধানপত্র
আজ যে একটি বিষয় নিয়ে সবচেয়ে কৌতূহলী হয়েছিলে, তা লিখে এবং যা জানো ও যা খুঁজে দেখেছ সেগুলো পরপর ভেবে দেখার অনুসন্ধানপত্র।
এটি উত্তর ঠিক কি না তা মেলানোর পাতা নয়; প্রশ্নটি ধরে এক ধাপ এগিয়ে যাওয়ার পাতা।
কৌতূহলের বীজ কার্ড বেছে প্রথম ঘরে নকল করে লিখতে পারো, আবার নিজের মনে আসা প্রশ্ন দিয়েও শুরু করতে পারো।
একটি যাত্রা বেছে নিয়ে প্রতিদিন এক ধাপ
যে একটি কাজটি করতে চাও, তা বেছে নিয়ে প্রতিদিন ছোট্ট একটি পদক্ষেপ লিখে রাখার যাত্রার জার্নাল।
লক্ষ্য, শুরুর দিন, সময়কাল আর এক লাইনের অঙ্গীকার আগে লিখে নাও, তারপর প্রতিদিনের দুটি ঘর আর মনের মাপকাঠি দিয়ে অগ্রগতি দেখো।
বিষয়টি এখনও স্পষ্ট না হলে ব্যবহার করার সাধারণ জার্নাল। অভ্যাস, শরীর, মন, শেখা, সম্পর্ক বা দীর্ঘমেয়াদি কাজের মতো বিষয় নির্দিষ্ট হলে তার উপযোগী যাত্রার জার্নালও বেছে নিতে পারো।
নতুন অভ্যাসকে খুব ছোট ছোট ধাপে চালিয়ে যাওয়ার যাত্রার জার্নাল
প্রতিদিন খুব ছোট পরিসরে বারবার করার একটি কাজ ঠিক করে সেটিকে নতুন অভ্যাসে পরিণত করার যাত্রার জার্নাল।
বড়সড় লক্ষ্য নয়, আজকের ছোট ছোট পুনরাবৃত্তিগুলো ধরে রাখার জন্য বানানো হয়েছে, আর থেমে যাওয়া ও এগিয়ে চলার মাঝের মনের অবস্থার একটি মাপকাঠিও এতে রয়েছে।
মূল যাত্রা জার্নালটি লিখে দেখতে দেখতে যখন শুধু অভ্যাস গড়ে তোলায় মন দিতে চাও, তখন এটি বেছে নিলে ভালো লাগবে।
শরীরের যত্নের জন্য প্রতিদিন একটি ঘর ভরার যাত্রা জার্নাল
যাতে শরীর কম ক্লান্ত হয়, এমন একটি যত্ন বেছে নিয়ে প্রতিদিনের ছোট যত্নগুলো লিখে রাখার জার্নাল এটি।
শরীরের জন্য যে যত্নটি করতে চাও, তা আগে লেখো, তারপর সেদিন শরীরের জন্য সত্যিই কী করেছ, তা সংক্ষেপে লিখে রাখো।
ভারী লাগা ও হালকা লাগার মাঝের মাপকাঠিটিও চিহ্নিত করে শরীরের পরিবর্তন ধীরে ধীরে দেখতে পারো।
মনের সুস্থ হয়ে ওঠার পথ ধীরে ধীরে অনুসরণ করার যাত্রা জার্নাল
মনের শ্বাস নেওয়ার জায়গা ফিরে পেতে, আজ তুমি মনের যত্নে কী করেছ, তা লিখে রাখার যাত্রা জার্নাল এটি।
মনের কষ্ট কমাতে সাহায্য করবে, এমন একটি কাজকে লক্ষ্য হিসেবে লেখো এবং প্রতিদিনের ছোট যত্নটি লিখে রাখো।
ডুবে যাওয়া ও হালকা হয়ে ওঠার মাঝের মাপকাঠি একসঙ্গে রেখে, মন কীভাবে বদলাচ্ছে তা দেখতে পারো।
শেখাকে ছোট ছোট ভাগে নিয়ে এগিয়ে চলার যাত্রা জার্নাল
যা শিখতে চাও, তা ছোট ছোট ভাগে ভাগ করে আজ যা জেনেছ, তা লিখে রাখার যাত্রা জার্নাল এটি।
বড়সড় পড়াশোনার পরিকল্পনা নয়, এক দিনের ছোট শেখাগুলো ধরে রাখার জন্য বানানো হয়েছে, আর অচেনা ও পরিচিত লাগার মাঝের মাপকাঠিটিও এতে রয়েছে।
ভাষা, বাদ্যযন্ত্র বা কোনো দক্ষতার মতো সময়সাপেক্ষ শেখাগুলো সহজভাবে চালিয়ে যেতে এটি উপযোগী।
একজন মানুষের সঙ্গে সম্পর্কের স্নেহভরে যত্ন নেওয়ার যাত্রা জার্নাল
যে সম্পর্কটির ভালোভাবে যত্ন নিতে চাও, সেটি বেছে নিয়ে আজ যে ছোট্ট মমতা দেখিয়েছ, তা লিখে রাখার যাত্রা জার্নাল এটি।
সম্পর্ককে বিচার করার কাগজ নয় এটি; বরং তুমি যে ছোট্ট স্নেহ দেখাতে পারো, তা যেন চোখ এড়িয়ে না যায়, সেই সাহায্য করে।
দূরে সরে যাওয়া ও কাছে আসার মাঝের মাপকাঠিটিও চিহ্নিত করে, সম্পর্কের পরিবর্তনটা নীরবে দেখতে পারো।
দীর্ঘ প্রকল্পটি ছেড়ে না দেওয়ার মতো করে ভাগ করে নেওয়ার যাত্রা জার্নাল
সময়সাপেক্ষ কাজটি শেষ পর্যন্ত এগিয়ে নিয়ে যেতে, আজ যে ছোট অংশটি এগিয়ে নিয়েছ, তা লিখে রাখার যাত্রা জার্নাল এটি।
পুরো বড় পরিকল্পনাটি একসঙ্গে দেখতে না গিয়ে, আজ সত্যিই যে ছোট অংশটিতে এগিয়েছ, শুধু সেটিই ধরে রাখতে বানানো হয়েছে।
আটকে থাকা ও এগিয়ে চলার মাঝের মাপকাঠিও এতে রয়েছে, তাই থেমে যাওয়া দিনটিকেও যাত্রার অংশ হিসেবে রাখা যায়।
জমে থাকা জিনিস সরিয়ে জায়গা তৈরি করার যাত্রা জার্নাল
জিনিসপত্র, সময়সূচি বা মনের ভেতর—যা জমে আছে, তা একটু একটু করে কমিয়ে আনার যাত্রা-জার্নাল।
একবারে সব খালি করে ফেলতে না বলে, আজ সত্যিই যে একটি জিনিস কমিয়েছ, সেটিই লিখে রাখার ব্যবস্থা করেছি।
জমে থাকা আর হালকা লাগার মাঝের একটি মাপকাঠি রেখেছি, যাতে আবার জমে যাওয়া দিনটিও এই ধারার মধ্যে থাকে।
লুনইউর বাণী অনুলিখন
লুনইউ কনফুসিয়াস নিজে লিখে যাননি; তাঁর শিষ্যরা গুরুর কথা ও কথোপকথন সংগ্রহ করে বইটি সংকলন করেছিলেন।
বসন্ত-শরৎ যুগের টালমাটাল পৃথিবীর মধ্যে এটি শেখা, শিষ্টাচার, মানবিকতা ও কথাবলার ভঙ্গি নিয়ে প্রশ্ন তোলে।
Xue Er থেকে Wei Ling Gong পর্যন্ত বাণী অনুসরণ করে লিখতে লিখতে, আজকের সম্পর্ক ও শেখার দিকে ফিরে তাকাও।
ছোট অথচ দীর্ঘ প্রতিধ্বনি জাগানো বাণী
প্রায় পাঁচ হাজার অক্ষরের এই বইটি খুবই ছোট, অথচ পৃথিবীতে সবচেয়ে বেশি অনূদিত লেখাগুলোর একটি।
জোর করে না করা, নিচু জায়গায় থাকা, আর শূন্য থাকার কারণে কাজে লাগা—এই কথাগুলোই এতে বলা হয়েছে।
প্রথমবার পড়ার মানুষের জন্য সবচেয়ে কোমল বাণী
এর নামের অর্থ হলো “মনের আলো জ্বালানো মূল্যবান আয়না”।
আসলে পুরোনো বইগুলো থেকে শুধু ভালো কথাগুলো বেছে নিয়ে সংকলন করা হয়েছে, তাই শুরু থেকেই অনুসরণ করে লেখার জন্য এটি উপযুক্ত।
জোসন যুগের শিশুরা ‘হাজার অক্ষরের পাঠ’ বইয়ের পরে এটি পড়ত, তাই বাক্যগুলো ছোট এবং অর্থ সরল।
চেষ্টা করতে করতে ক্লান্ত মনে পৌঁছে যায় এমন বাণী
নামটির অর্থ হলো “সবজির শিকড় চিবোনোর গল্প”। সাদাসিধে জিনিস দীর্ঘক্ষণ চিবিয়ে পাওয়া স্বাদের কথা বলা হয়েছে।
এটি এমন একজনের লেখা, যিনি সরকারি পদ ছেড়ে দিয়েছিলেন—তাই সরে আসা আর সহ্য করে থাকার কথা এখানে অনেক আছে।
এক রোমান সম্রাটের নিজের জন্য লেখা অংশ
এক রোমান সম্রাট যুদ্ধক্ষেত্রে নিজের জন্য এই লেখা লিখেছিলেন। অন্যকে দেখানোর জন্য এটি লেখা কোনো বই নয়।
তাই এগুলো শেখানোর কথা নয়, বরং নিজেকে সামলে নেওয়ার জন্য নিজের সঙ্গে বলা কথার মতো।
গ্রিক মূলপাঠ সংস্করণভেদে একটু একটু বদলে যায়, তাই এই পাতায় শুধু মূল শব্দগুলোই আসল ভাষায় দেওয়া হয়েছে।
শরীর ও মনের যত্ন নেওয়ার অংশ
জোসন যুগের চিকিৎসক হো জুন ষোলো বছর ধরে এই চিকিৎসাগ্রন্থ সংকলন করেছিলেন। এটি ইউনেস্কোর ‘মেমোরি অব দ্য ওয়ার্ল্ড’ তালিকাভুক্ত।
বইটির নাম অনেক শুনেছ, কিন্তু এর ভেতরে কী লেখা আছে তা হয়তো ভালো করে জানো না।
রোগ সারানোর পদ্ধতি নয়, শরীর ও মনের সঙ্গে কেমন আচরণ করতে হয় সেই ভাবনা থাকা অংশগুলোই বেছে নিয়েছি। আজকের চিকিৎসাবিজ্ঞান হিসেবে নয়, প্রাচীন মানুষের চিন্তা হিসেবে পড়ো।
হিতোপদেশ থেকে বেছে নেওয়া অংশ
হিতোপদেশ হলো জীবনের নির্বাচন, কথা ও সম্পর্ক খতিয়ে দেখার জ্ঞানের সংকলন।
ছোট ছোট কথার মধ্যে ঈশ্বরকে ভয় করার মন আর সৎ জীবনযাপন শিখি।
হিতোপদেশ থেকে আজকের জীবনের সঙ্গে মেলে এমন অংশগুলো বেছে নিয়েছি।
দেকার্তের ‘প্রথম দর্শন বিষয়ে ধ্যান’ থেকে ল্যাটিন বাণী অনুলিখনের পাতা
‘কী নিশ্চিতভাবে জানা যায়’—এই প্রশ্নটি গোড়া থেকে আবার তুলেছিলেন দেকার্ত। তাঁর ‘প্রথম দর্শন বিষয়ে ধ্যান’ থেকে ছোট ছোট ল্যাটিন মূল বাণী বেছে নেওয়া হয়েছে।
প্রচ্ছদে কে, কখন এই লেখা লিখেছেন তা জানানো হয়েছে। প্রতিটি মূল পাতায় ল্যাটিন মূলপাঠ, তার উচ্চারণ ও অনুবাদের অর্থ একসঙ্গে রাখা হয়েছে।
একটি শব্দ আলাদা করে ব্যাখ্যা করা হয়েছে। তার পরে হালকা ল্যাটিন অক্ষর অনুসরণ করে লেখার জায়গা ও নিজের ভাবনা লেখার লাইন রয়েছে।
পেরিয়ে আসা পথ একটিমাত্র বাঁকানো রেখায়
যেদিন জন্মেছিলে, সেই দিন থেকে আজ পর্যন্ত সময়টিকে একটি বক্ররেখায় এঁকে দেখার পাতা।
উঁচু-নিচুকে ভালো-মন্দ দিয়ে ভাগ না করার জন্য এতে কোনো স্কেল বা নম্বর রাখা হয়নি।
এই বছরটিকে একটি বক্ররেখায় এঁকে দেখার পাতা
এই বছরের প্রথম দিন থেকে আজ পর্যন্ত ওঠানামা একটিমাত্র বাঁকানো রেখায় আঁকার একটি ফিরে-দেখার কাগজ।
এটি ‘আমার জীবনের রেখাচিত্র’-এর মতো একই কাঠামোতে তৈরি, তবে সময়কাল সারা জীবন নয়, একটি বছর।
ছাপা হবে শুধু একটি অনুভূমিক অক্ষ, দুই প্রান্তের চিহ্ন, আর সব আঁকা হয়ে গেলে নিজেকে আবার করা একটি প্রশ্নের লাইন।
ছোটবেলার সেই পাড়াটি শুধু স্মৃতি দিয়ে
ছোটবেলায় যে পাড়া বা বাড়িতে থাকতে, শুধু স্মৃতি দিয়ে তা এঁকে দেখার মানচিত্র।
এটি নিখুঁত মানচিত্র বানানোর জন্য নয়, তাই কাগজে কোনো রেখাই দেওয়া হয়নি।
জায়গাগুলো আঁকতে আঁকতে ভুলে থাকা গল্পও বেরিয়ে আসে।
দীর্ঘদিন টিকে থাকা একটি ভাবনার টুকরো
দীর্ঘদিন টিকে থাকা ভাবনাগুলোকে একেকটি টুকরো করে ধরে রাখা কার্ড।
প্রতিটি কার্ডে ভাবনাটি রেখে যাওয়া ব্যক্তির নাম, এক লাইনের বিষয়, সহজ ব্যাখ্যা এবং আজকের তোমার জন্য একটি প্রশ্ন রয়েছে।
মূল কথাগুলো হুবহু তুলে না দিয়ে, দশ বছরের শিশুও পড়তে পারে এমন ভাষায় নতুন করে লেখা হয়েছে।
এই সপ্তাহে, নিজের জন্য ছোট্ট একটি বেরিয়ে পড়া
একা অল্প সময়ের জন্য ঘুরে আসার আমন্ত্রণ জানায় এমন ত্রিশটি কার্ড। প্রতিটি কার্ডে একটি করে ছোট্ট বেড়ানোর প্রস্তাব আছে।
যে গলিতে আগে যাওনি, শুধু প্রচ্ছদ দেখে বই বেছে নেওয়া, বা কিছুই না করে পনেরো মিনিট কাটানোর মতো ছোট ছোট কাজ।
প্রতিটি কার্ডে ঘুরে আসার পর উত্তর দেওয়ার মতো একটি প্রশ্নের লাইন রয়েছে।
প্রতি রাতে একটি করে, আজকালকার নিজের দিকে
প্রতি রাতে একটি করে প্রশ্ন নিয়ে, দিনগুলো ভরিয়ে তোলার জার্নাল।
‘কোন লেন্স দিয়ে নিজেকে দেখব’—এই ভাবনা অনুযায়ী ভাগ করা হয়েছে: আমি, ভালোবাসা, ভালোবাসা-ঘৃণা, খাবার এবং জীবন—এই পাঁচটি।
এই কাগজটি তার মধ্যে ‘আমি’। শরীর, দিনযাপন, কথা এবং পেরিয়ে আসা দিনগুলো একে একে ছুঁয়ে আজকালকার নিজেকে দেখো।
যত্নের অনুভূতিকে ধীরে ধীরে লালন করা
প্রতি রাতে একটি করে প্রশ্ন নিয়ে, দিনগুলো ভরিয়ে তোলার জার্নাল।
‘কোন লেন্স দিয়ে নিজেকে দেখব’—এই ভাবনা অনুযায়ী ভাগ করা হয়েছে: আমি, ভালোবাসা, ভালোবাসা-ঘৃণা, খাবার এবং জীবন—এই পাঁচটি।
এই কাগজটি সেই সেটের 「ভালোবাসা」। শুধু প্রেমিক-প্রেমিকার গল্প নয়—পরিবার, বন্ধু, এমনকি নিজের প্রতিও যত্নের সব অনুভূতি নিয়ে এটি।
ভালোবাসা আর ঘৃণা যেখানে মিশে যায়
প্রতি রাতে একটি করে প্রশ্ন নিয়ে, দিনগুলো ভরিয়ে তোলার জার্নাল।
‘কোন লেন্স দিয়ে নিজেকে দেখব’—এই ভাবনা অনুযায়ী ভাগ করা হয়েছে: আমি, ভালোবাসা, ভালোবাসা-ঘৃণা, খাবার এবং জীবন—এই পাঁচটি।
এই কাগজটি সেই সেটের 「ভালোবাসা ও ঘৃণা」। কাছের বলেই যেখানে কাউকে ঘৃণা করতে ইচ্ছে হয়, সেই জায়গা নিয়ে প্রশ্ন করে—দোষ খোঁজার জন্য নয়, মনটা হালকা করার জন্য।
খাওয়ার মধ্য দিয়ে নিজের সঙ্গে দেখা করার সময়
প্রতি রাতে একটি করে প্রশ্ন নিয়ে, দিনগুলো ভরিয়ে তোলার জার্নাল।
‘কোন লেন্স দিয়ে নিজেকে দেখব’—এই ভাবনা অনুযায়ী ভাগ করা হয়েছে: আমি, ভালোবাসা, ভালোবাসা-ঘৃণা, খাবার এবং জীবন—এই পাঁচটি।
এই কাগজটি সেই সেটের 「খাবার」। খাবারের টেবিল, রান্নাঘরের শব্দ, ছোটবেলার স্বাদের মতো হাতের নাগালে থাকা জিনিস দিয়ে শুরু হয়, আর গল্প আপনাআপনি বেরিয়ে আসে।
পেরিয়ে আসা পথটা ধীরে ধীরে দেখার সময়
প্রতি রাতে একটি করে প্রশ্ন নিয়ে, দিনগুলো ভরিয়ে তোলার জার্নাল।
‘কোন লেন্স দিয়ে নিজেকে দেখব’—এই ভাবনা অনুযায়ী ভাগ করা হয়েছে: আমি, ভালোবাসা, ভালোবাসা-ঘৃণা, খাবার এবং জীবন—এই পাঁচটি।
এই কাগজটি সেই সেটের 「জীবন」। বড় করে প্রশ্ন করে, কিন্তু বিচার করে না—ভালো-মন্দ আলাদা না করে, আজকের চোখে আবার দেখতে সাহায্য করে।
শরীর কী বলছে, তা শোনার সময়
প্রতি রাতে একটি করে প্রশ্ন নিয়ে, দিনগুলো ভরিয়ে তোলার জার্নাল।
কোন বিষয়কে লেন্স করে নিজেকে দেখব, সেই অনুযায়ী ভাগ করা হয়েছে—আমি, ভালোবাসা, ভালোবাসা ও ঘৃণা, খাবার, জীবনের পর এবার 「শরীর」 যোগ হয়েছে।
এই কাগজটি সেই সেটের 「শরীর」। শরীরের গড়ন বা বাহ্যিক চেহারা মাপার জায়গা নয়; আজ শরীর কী করেছে আর কী সংকেত দিয়েছে, তা খেয়াল করার জায়গা।
শেষের কথা ভেবে, আজকের দিনটাকে স্পষ্ট করে দেখা
জীবনের শেষ আর কী রেখে যেতে চাও, তা শান্তভাবে মুখোমুখি দেখার জন্য উনচল্লিশটি কার্ড।
অন্যরা তোমাকে কেমন মানুষ হিসেবে মনে রাখুক চাও, কিংবা কোন কথাগুলো এখনও বলা হয়নি—সহজেই পিছিয়ে দেওয়া হয় এমন বিষয় নিয়ে প্রশ্ন করে।
তোমাকে তাড়া না দেওয়ার জন্য শুরুতেই বলে রাখা হয়েছে—ভারী লাগলে ঢেকে রেখে দিতে পারো।
তাআরুফের আগে নিজের প্রস্তুতি যাচাই করার প্রশ্ন
তাআরুফ (Taaruf) হলো বিয়ের কথা মাথায় রেখে সম্ভাব্য জীবনসঙ্গীকে জানার একটি প্রক্রিয়া। এতে পরিবার বা বিশ্বস্ত কোনো মধ্যস্থতাকারীও কখনও সঙ্গে থাকেন।
তাআরুফের আগে বিয়ে ও জীবনের জন্য নিজের মানসিক প্রস্তুতি ফিরে দেখার প্রশ্ন।
বিশ্বাস, পরিবার, টাকা, ঘরের কাজ, কথাবার্তার মতো একসঙ্গে জীবন কাটালে যে বাস্তব বিষয়গুলোর মুখোমুখি হতে হবে, সেগুলো নিয়ে ধীরে ধীরে প্রশ্ন করে।
সঠিক উত্তর বেছে নেওয়ার বদলে, এখনকার প্রস্তুতি আর এখনও যে কথাগুলো ভাগ করে নেওয়া দরকার, সেগুলো বুঝতে সাহায্য করার মতো করে তৈরি।
ছোট্ট রাজপুত্রের বাক্য পড়ে প্রশ্নের উত্তর দেওয়া
ছোট্ট রাজপুত্রের বাক্যগুলো ধীরে ধীরে পড়ে, মনে দাগ কাটা বাক্য অনুসরণ করে লেখার একটি নোট।
বাক্যের পরের প্রশ্নটি পড়ে, মনে আসা ভাবনাগুলো লিখে ফেলো।
বুড়ো মানুষ ও সাগরের বাক্য পড়ে প্রশ্নের উত্তর দেওয়া
বুড়ো মানুষ ও সাগরের বাক্য ধীরে ধীরে পড়ে, মনে দাগ কাটা বাক্যগুলি অনুসরণ করে লিখে দেখার অনুলিখন খাতা।
বাক্যের পরের প্রশ্নটি পড়ে, মনে আসা ভাবনাগুলো লিখে ফেলো।
প্রথম তাআরুফে একে অপরকে চেনার প্রশ্ন
তাআরুফ (Taaruf) হলো বিয়ের কথা মাথায় রেখে সম্ভাব্য জীবনসঙ্গীকে জানার একটি প্রক্রিয়া। এতে পরিবার বা বিশ্বস্ত কোনো মধ্যস্থতাকারীও কখনও সঙ্গে থাকেন।
প্রথম দেখা ও প্রথম মাসের জন্য—জীবনবৃত্তান্ত নয়, মানুষটিকে জানার প্রশ্ন।
শখ ও বিশ্রাম নেওয়ার মতো সহজে বোঝা যায় এমন বিষয় দিয়ে শুরু করে মূল্যবোধ, বিশ্বাস ও জীবনের দিশার দিকে ধীরে ধীরে এগিয়ে যাও।
কোরিয়ান ভাষায় এক সিলেবলের শব্দের সঙ্গে ছবির মাধ্যমে পরিচিত হও।
তাআরুফের দ্বিতীয় বা তৃতীয় মাসে একে অপরের সাধারণ দিন জানার প্রশ্ন
তাআরুফ (Taaruf) হলো বিয়ের কথা মাথায় রেখে সম্ভাব্য জীবনসঙ্গীকে জানার একটি প্রক্রিয়া। এতে পরিবার বা বিশ্বস্ত কোনো মধ্যস্থতাকারীও কখনও সঙ্গে থাকেন।
দুই-তিন মাস পর, কথায় আঁকা ছবির চেয়ে সত্যি যে দিনটি কাটিয়েছ, সেটি একসঙ্গে দেখার প্রশ্ন।
সকালের সময় ও বিশ্বাস, রাগের মুহূর্ত, মিটমাট, পরিবার ও টাকার মতো একসঙ্গে থাকলে যে দৈনন্দিন বিষয়গুলোর মুখোমুখি হবে, সেগুলো শান্তভাবে ভাগ করে নাও।
কোরিয়ান ভাষায় দুই সিলেবলের শব্দের সঙ্গে ছবির মাধ্যমে পরিচিত হও।
ছবির মাধ্যমে প্রাণীদের নাম ও চেহারার সঙ্গে পরিচিত হও।
ছবির মাধ্যমে ফল ও সবজির সঙ্গে পরিচিত হও।
ছবির মাধ্যমে যানবাহনের নাম ও চেহারার সঙ্গে পরিচিত হও।
ছবির মাধ্যমে সরঞ্জামের নাম ও চেহারার সঙ্গে পরিচিত হও।
ছবির মাধ্যমে মহাকাশ-সংক্রান্ত শব্দ ও মহাকাশ অভিযানের দৃশ্যের সঙ্গে পরিচিত হও।
ছবির মাধ্যমে ডাইনোসর, উড়ন্ত সরীসৃপ, সমুদ্রের ও বরফযুগের প্রাগৈতিহাসিক প্রাণীদের সঙ্গে পরিচিত হও।
টাইরানোসরাস রেক্স ও ট্রাইসেরাটপস ডাইনোসর।
উড়ন্ত সরীসৃপ, সামুদ্রিক সরীসৃপ ও বরফযুগের স্তন্যপায়ী প্রাণীরা ডাইনোসর নয়, তবে এই প্রাগৈতিহাসিক প্রাণীরা একসময় সত্যিই পৃথিবীতে বাস করত।
তাআরুফের দ্বিতীয় বা তৃতীয় মাসে একে অপরের অনুভূতি প্রকাশের ধরন জানার প্রশ্ন
তাআরুফ (Taaruf) হলো বিয়ের কথা মাথায় রেখে সম্ভাব্য জীবনসঙ্গীকে জানার একটি প্রক্রিয়া। এতে পরিবার বা বিশ্বস্ত কোনো মধ্যস্থতাকারীও কখনও সঙ্গে থাকেন।
দ্বিতীয় বা তৃতীয় মাসে তুমি কীভাবে মনের কথা জানাও, আর অন্যজন তোমার চেয়ে ভিন্নভাবে অনুভূতি প্রকাশ করলে তা চিনতে পারো কি না—এসব একসঙ্গে ভেবে দেখার প্রশ্ন।
দেওয়া ও বুঝে নেওয়া, কথা ও পাশে থাকা, আজ করতে পারা একটি কাজ—এভাবে মনের আদান-প্রদানের পাঁচটি দিক শান্তভাবে ভাগ করে দেখো।
대화 카드, 질문 놀이, 마음 살피기 같은 활동지를 종류별로 모아 두었어요. 하나를 누르면 어떻게 쓰는지, 종이에 뭐가 나오는지 미리 볼 수 있어요.
회원가입도, 로그인도, 결제도 없어요. 필요한 만큼 몇 번이든 받아 가셔도 돼요. 화면으로 읽어도 좋고, 인쇄해서 손에 들고 써도 좋아요.
광고 덕분에 활동지를 무료로 드릴 수 있어요. 아이가 보는 화면에는 맞춤 광고를 쓰지 않아요. 자세한 내용은 와그작 개인정보처리방침에 적어 두었어요.