ভয়ের শিকড়ের কম্পাস
দ্বিধা যে দিকে ইঙ্গিত করে
এটি এমন একটি কাগজ, যা তোমার এখনকার দ্বিধার পেছনে কী আছে, তা ভেবে দেখতে সাহায্য করে।
দ্বিধা, তার পেছনের ভয়, আর সেই ভয় যে জিনিসটিকে রক্ষা করতে চায়—এগুলো একে একে আলাদা করে রাখা হয়েছে।
উত্তরের জন্য তাড়া না দিয়ে, যতটুকু লিখতে ইচ্ছে করে ততটুকুই লেখার জন্য এখানে অনেকটা জায়গা রাখা হয়েছে।
এভাবে করুন
- উপরের প্রশ্নটি পড়ে, ইদানীং যে কাজটি নিয়ে আপনার সবচেয়ে বেশি দ্বিধা হচ্ছে, সেটি মনে করুন।
- নিচের ঘরে যে কাজটি নিয়ে দ্বিধা হচ্ছে, তার পেছনের ভয়, আর সেই ভয় যে জিনিসটিকে রক্ষা করতে চায়—সেগুলো লিখুন।
- যা লিখেছেন, তা একবার জোরে পড়ে দেখুন।
- ভয় না থাকলে আগামীকাল যে ছোট কাজটি করতে পারেন, সেটি লিখে রাখুন।
কখন · কার সঙ্গে
এটি একা, নীরব জায়গায় করার মতো একটি কাজ। কিছু বেছে নেওয়ার ঠিক আগে বের করে নিলে মনটা গুছিয়ে আসে।
ভয়ের শিকড়ের কম্পাস
- এখন সবচেয়ে বেশি — এক পা সামনে
- তার আড়ালে লুকিয়ে থাকা — নাম দিতে হলে
- ভয় — তার ভেতরে
- ভয় না থাকলে আগামীকাল করতে চাইতে এমন একটি ছোট কাজ লিখে দেখো।