আমার যাত্রা · দীর্ঘ প্রকল্প
দীর্ঘ প্রকল্পটি ছেড়ে না দেওয়ার মতো করে ভাগ করে নেওয়ার যাত্রা জার্নাল
সময়সাপেক্ষ কাজটি শেষ পর্যন্ত এগিয়ে নিয়ে যেতে, আজ যে ছোট অংশটি এগিয়ে নিয়েছ, তা লিখে রাখার যাত্রা জার্নাল এটি।
পুরো বড় পরিকল্পনাটি একসঙ্গে দেখতে না গিয়ে, আজ সত্যিই যে ছোট অংশটিতে এগিয়েছ, শুধু সেটিই ধরে রাখতে বানানো হয়েছে।
আটকে থাকা ও এগিয়ে চলার মাঝের মাপকাঠিও এতে রয়েছে, তাই থেমে যাওয়া দিনটিকেও যাত্রার অংশ হিসেবে রাখা যায়।
এভাবে করুন
- যে কাজটি শেষ পর্যন্ত এগিয়ে নিয়ে যেতে চাও, এমন একটি কাজ লেখো।
- শুরুর দিন ও সময়কাল, আর নিজের জন্য এক লাইনের অঙ্গীকার পূরণ করো।
- DAY ঘরে আজ যে ছোট অংশটি এগিয়ে নিয়েছ, তা দুই লাইনের মধ্যে লেখো।
- আটকে থাকা ও এগিয়ে চলার মাঝখানে আজকের অবস্থা মাপকাঠিতে চিহ্নিত করো।
কখন · কার সঙ্গে
লেখা, কিছু তৈরি করা, গুছিয়ে নেওয়া বা প্রস্তুতির মতো সময়সাপেক্ষ কাজ ছোট ছোট ধাপে চালিয়ে যেতে চাইলে এটি ভালো লাগে।
দীর্ঘ প্রকল্পের যাত্রায় লেখার জায়গা
- শুরুর দিন
- অভ্যাস সম্পূর্ণ হওয়ার দিন
- নিজেকে দেওয়া এক লাইনের অঙ্গীকার