Kolmenkymmenenyhden yön kysymykset · rakkaus ja viha
Paikka, jossa viha ja rakkaus kohtaavat
Päiväkirja, jossa täytät jokaisen päivän yhdellä kysymyksellä ilta toisensa jälkeen.
Osiot on jaettu sen mukaan, ”minkä linssin läpi katsot itseäsi” — minä · rakkaus · rakkaus ja viha · ruoka · elämä, viisi osiota.
Tämä on niistä ”Rakkaus ja viha”. Se käsittelee paikkaa, jossa joku alkaa ärsyttää juuri läheisyytensä vuoksi, mutta kysymykset eivät syyllistä vaan auttavat tunteita avautumaan.
Näin se toimii
- Ennen nukkumaanmenoa lue kyseisen yön ruudun kysymys.
- Kirjoita mieleen tulevat ajatukset kahdelle riville. Ei haittaa, vaikka et kirjoittaisi pitkästi.
- Kun merkitset päivän päivämääräkenttään, näet matkan kulun, kun palaat lukemaan myöhemmin.
- Ei haittaa, vaikka jokin ilta jäisi väliin. Jatka vain siitä, mihin jäit.
Milloin · Kenen kanssa
Tämä on yksin kirjoitettava iltalehti. Se sopii aikaan, jolloin joku pyörii jatkuvasti mielessäsi.
”Rakkaus ja viha” -kysymykset
- Onko joku läheinen ihminen, joka herättää sinussa ristiriitaisia tunteita?
- Milloin tunteesi muuttuivat ristiriitaisiksi?
- Kun tunnet vastenmielisyyttä, mikä kohta kehossasi reagoi ensin?
- Mitä teet ensimmäiseksi, kun olet suuttunut?
- Onko sinulle jäänyt jotain sanomatonta mielipahaa?
- Mikä olisi ollut toisin, jos olisit sanonut sen silloin?
- Oliko jotain, mitä odotit salaa?
- Tietääkö toinen odotuksistasi?
- Toivotko jonkun menestyvän, vaikka vihaat häntä?
- Oletko oppinut jotain ihmiseltä, jota inhoat?
- Olitko sinäkin joskus tällainen jollekulle?
- Onko puheessasi tapoja, joilla työnnät toista luotasi?
- Mitä yrität kestää näinä päivinä?
- Miten sietäminen eroaa asioiden katsomisesta läpi sormien?
- Oletko joskus katunut suututtuasi?
- Miksi teet sen uudelleen, vaikka kadut sitä?
- Kuinka kauan sinulla kestää leppyä?
- Otatko itse ensin yhteyttä vai odotatko?
- Voisitko tänään palauttaa mieleesi yhden hänen hyvän puolensa?
- Onko teillä ollut päiviä, jolloin nauroitte yhdessä?
- Onko hän tehnyt hiljaa jotain sinun hyväksesi?
- Onko hänen vaivannäköään jäänyt sinulta huomaamatta?
- Mitä teitte silloin, kun tulitte hyvin toimeen?
- Mitä tarvittaisiin ensin, jotta voisitte olla taas niin?
- Mikä on aivan pieni asia, jonka voit tehdä tänään?
- Onko suhteita, joissa on parempi pitää etäisyyttä?
- Pystyisitkö olemaan vihaamatta häntä, vaikka etääntyisitte?
- Onko joku, jota kohtaan tunnet yhä syyllisyyttä?
- Miten haluat suhtautua jäljelle jääneisiin tunteisiisi?
- Voitko tänä iltana päästää tästä irti ja nukkua?
- Kun kolmekymmentäyksi yötä on kulunut, näetkö hänet hieman toisin?