એકત્રીસ રાતનાં પ્રશ્નો · પ્રેમ-દ્વેષ
જ્યાં દ્વેષ અને પ્રેમ એકબીજા પર ચઢી જાય છે તે જગ્યા
દરેક રાત્રે એક પ્રશ્ન સાથે દિવસોને ભરતું જર્નલ છે.
「પોતાને કયા લેન્સથી જોઈશું」એ આધારે પાંચ ભાગ છે — હું · પ્રેમ · પ્રેમ-નફરત · ભોજન · જીવન.
આ કાગળના વિષયોમાંનું એક 「પ્રેમ-દ્વેષ」 છે. નજીક હોવાને કારણે જ્યાં નફરત જન્મે છે તેને આ વિષય સ્પર્શે છે, પરંતુ દોષારોપણ નહીં, મન હળવું થાય તે દિશામાં પ્રશ્નો પૂછે છે.
આ રીતે કરો
- સૂતા પહેલાં, તે રાત્રિના ખાનાનો પ્રશ્ન વાંચો.
- મનમાં આવે તેમ બે લીટીની અંદર લખો. લાંબું ન લખો તો પણ ચાલે.
- તારીખના ખાનામાં એ દિવસ લખી રાખશો, તો પછીથી ફરી જોશો ત્યારે તમારી સફર દેખાશે.
- કોઈ રાત છૂટી ગઈ હોય તો પણ વાંધો નથી. જ્યાંથી છૂટ્યું ત્યાંથી ચાલુ રાખો.
ક્યારે · કોની સાથે
આ એકલા લખવા માટેનું રાત્રી-જર્નલ છે. કોઈ વ્યક્તિ વારંવાર તમારા મનમાં અટવાઈ રહે એવા સમયમાં તે યોગ્ય છે.
「પ્રેમ-દ્વેષ」ના પ્રશ્નો
- તમારી નજીકની વ્યક્તિ હોવા છતાં કોઈ તમને ગૂંચવણમાં મૂકે છે?
- આ ગૂંચવણ ક્યારેથી શરૂ થઈ હતી?
- તમને કોઈ પ્રત્યે અણગમો થાય ત્યારે તમારા શરીરનો કયો ભાગ સૌથી પહેલાં પ્રતિક્રિયા આપે છે?
- તમને ગુસ્સો આવ્યા પછી તમે સૌથી પહેલાં શું કરો છો?
- શું એવી કોઈ ખિન્નતા છે, જેના વિશે તમે કંઈ કહ્યા વગર આગળ વધી ગયા છો?
- તમે ત્યારે કહી દીધું હોત, તો શું બદલાયું હોત?
- શું એવી કોઈ વાત છે, જેની તમે અંદરથી આશા રાખતા હતા?
- શું સામેની વ્યક્તિ તમારી અપેક્ષા જાણે છે?
- શું કોઈને નાપસંદ કરતા હોવા છતાં તેનું ભલું ઇચ્છો છો?
- શું તમે નાપસંદ વ્યક્તિ પાસેથી કંઈ શીખ્યા છો?
- શું તમે પણ કોઈક માટે આવી જ વ્યક્તિ રહ્યા હશો?
- શું તમારી બોલવાની ટેવમાં કંઈક એવું છે, જે સામેની વ્યક્તિને દૂર ધકેલે છે?
- આજકાલ તમે કઈ વાત સહન કરી રહ્યા છો?
- સહન કરવું અને જતું કરવું વચ્ચે શું ફરક છે?
- શું તમને ગુસ્સો કર્યા પછી ક્યારેય પસ્તાવો થયો છે?
- પસ્તાવો થતો હોવા છતાં તમે એ ફરી શા માટે કરો છો?
- તમારું મન શાંત થવામાં તમને કેટલો સમય લાગે છે?
- શું તમે પહેલાં વાત શરૂ કરો છો, કે રાહ જુઓ છો?
- ચાલો, આજે એ વ્યક્તિની એક સારી વાત યાદ કરીએ?
- શું તમને સાથે હસ્યા હો એવો કોઈ દિવસ યાદ આવે છે?
- શું એ વ્યક્તિએ તમારા માટે ચૂપચાપ કંઈ કર્યું છે?
- શું એવી કોઈ મહેનત છે, જે તમે જોઈ શક્યા નથી?
- જ્યારે તમારા સંબંધો સારા હતા, ત્યારે તમે બંને શું કરતા હતા?
- ફરી એ રીતે રહેવા માટે સૌપ્રથમ શાની જરૂર પડશે?
- આજે તમે કરી શકો એવું સૌથી નાનું કામ શું છે?
- શું કેટલાક સંબંધોમાં અંતર રાખવું વધુ સારું હોઈ શકે?
- દૂર થયા પછી પણ શું તમે નફરત કર્યા વિના રહી શકો?
- શું કોઈ એવી વ્યક્તિ છે, જેના માટે તમારા મનમાં હજુ અફસોસ છે?
- આ બાકી રહેલી લાગણી સાથે તમે શું કરવા માંગો છો?
- શું આજે રાત્રે તમે આ વાતને છોડી દઈને સૂઈ શકશો?
- એકત્રીસ રાતોમાંથી પસાર થતાં, શું હવે એ વ્યક્તિ તમને થોડી અલગ દેખાય છે?