Hal yang pertama kali kamu lakukan hari ini
Jurnal selama seminggu untuk mengabadikan hal yang baru kamu lakukan hari ini
Ini adalah jurnal untuk menuliskan satu hal yang baru kamu lakukan hari ini di penghujung hari.
Struktur rangkaian sehari yang sama seperti jurnal tiga baris pagi dan jurnal syukur sebelum tidur diolah dengan nuansa “pertama kali”.
Tidak harus sesuatu yang besar atau luar biasa. Berjalan di jalan yang belum pernah kamu lewati atau menyapa lebih dulu sudah cukup.
Cara menggunakannya
- Sebelum tidur, ingat kembali satu hal yang baru kamu lakukan hari ini.
- Tuliskan di kotak hari itu, dalam tiga baris atau kurang. Kamu juga boleh menuliskan alasan kamu melakukannya dan bagaimana rasanya.
- Jika kamu menuliskan hari itu di kotak tanggal, alurnya akan terlihat saat kamu melihatnya kembali nanti.
- Pada hari ketika tidak ada yang terlintas, tidak apa-apa jika kamu membiarkannya kosong.
Kapan · dengan siapa
Ini adalah jurnal yang ditulis sendirian. Sangat cocok terutama saat akhir-akhir ini setiap harimu terasa hampir sama.
Tempat untuk menulis selama seminggu
- Hari pertama
- Hari kedua
- Hari ketiga
- Hari keempat
- Hari kelima
- Hari keenam
- Hari ketujuh