മുപ്പത്തൊന്ന് രാത്രികളുടെ ചോദ്യങ്ങൾ · സ്നേഹവും വെറുപ്പും
വെറുപ്പും സ്നേഹവും കൂടിച്ചേരുന്ന ഇടം
ഓരോ രാത്രിയും ഓരോ ചോദ്യം വീതം, ദിവസങ്ങൾ നിറയ്ക്കുന്ന ജേണലാണിത്.
「എന്തിനെ ലെൻസാക്കി എന്നെ നോക്കാം」എന്നതനുസരിച്ച് വിഭാഗങ്ങളാക്കി — ഞാൻ · സ്നേഹം · സ്നേഹവെറുപ്പ് · ഭക്ഷണം · ജീവിതം എന്നിങ്ങനെ അഞ്ച് വിഭാഗങ്ങൾ.
ഇവയിൽ ഈ താൾ “സ്നേഹവൈരം” എന്ന വിഷയത്തിന്റേതാണ്. അടുത്ത ബന്ധം കൊണ്ടുതന്നെ വെറുപ്പ് തോന്നുന്ന ഇടങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ് ഇത് ചോദിക്കുന്നത്; കുറ്റപ്പെടുത്തലിലേക്കല്ല, മനസ്സ് അഴിയുന്നതിലേക്കാണ് നയിക്കുന്നത്.
ഇങ്ങനെ ചെയ്യാം
- ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ്, ആ രാത്രിക്കുള്ള ഭാഗത്തിലെ ചോദ്യം വായിക്കൂ.
- മനസ്സിൽ വരുന്നതുപോലെ രണ്ട് വരിക്കുള്ളിൽ എഴുതൂ. അധികം നീളത്തിൽ എഴുതേണ്ടതില്ല.
- തീയതി എന്നിടത്ത് ആ ദിവസത്തെ കുറിച്ചുവെച്ചാൽ, പിന്നീട് വീണ്ടും നോക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ യാത്ര കാണാം.
- ഒരു രാത്രി വിട്ടുപോയാലും സാരമില്ല. അവിടെ നിന്ന് തന്നെ തുടരൂ.
എപ്പോൾ · ആരോടൊപ്പം
ഒറ്റയ്ക്ക് എഴുതാനുള്ള രാത്രി ജേണലാണിത്. ആരെങ്കിലും വീണ്ടും വീണ്ടും മനസ്സിൽ തങ്ങി നിൽക്കുന്ന സമയത്തിന് ഇത് ചേരും.
“സ്നേഹവൈരത്തിന്റെ” ചോദ്യങ്ങൾ
- അടുത്ത ബന്ധമുള്ളവരിൽ മനസ്സ് സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്ന ആരെങ്കിലും ഉണ്ടോ?
- എപ്പോഴാണ് കാര്യങ്ങൾ സങ്കീർണ്ണമായത്?
- വെറുപ്പ് തോന്നുമ്പോൾ ആദ്യം നിന്റെ ശരീരത്തിലെ ഏത് ഭാഗമാണ് പ്രതികരിക്കുന്നത്?
- ദേഷ്യം വന്നതിനുശേഷം നീ ആദ്യം ചെയ്യുന്നത് എന്താണ്?
- പറയാതെ കടന്നുപോയ വിഷമം നിനക്കുണ്ടോ?
- അന്ന് പറഞ്ഞിരുന്നെങ്കിൽ എന്താണ് മാറിയേനെ?
- നീ ഉള്ളിൽ പ്രതീക്ഷിച്ചുകൊണ്ടിരുന്ന എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോ?
- നിന്റെ പ്രതീക്ഷയെക്കുറിച്ച് ആ വ്യക്തിക്ക് അറിയാമോ?
- വെറുത്തുകൊണ്ടിരിക്കുമ്പോഴും ആ വ്യക്തി നന്നായി കഴിയണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
- നിനക്ക് ഇഷ്ടമില്ലാത്ത ആ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും പഠിച്ചിട്ടുണ്ടോ?
- നീയും ആരുടെയെങ്കിലും ജീവിതത്തിൽ ഇങ്ങനെയുള്ള ഒരാളായിരുന്നോ?
- നിന്റെ സംസാരശീലങ്ങളിൽ ആ വ്യക്തിയെ അകറ്റുന്ന എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോ?
- ഇക്കാലത്ത് നീ സഹിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നത് എന്താണ്?
- സഹിക്കുന്നതും വിട്ടുകൊടുക്കുന്നതും എങ്ങനെ വ്യത്യസ്തമാണ്?
- ദേഷ്യപ്പെട്ടതിനുശേഷം പശ്ചാത്തപിച്ചിട്ടുണ്ടോ?
- പശ്ചാത്തപിച്ചിട്ടും വീണ്ടും അതുതന്നെ ചെയ്യുന്നതിന്റെ കാരണം എന്തായിരിക്കും?
- മനസ്സ് ശാന്തമാകാൻ നിനക്ക് എത്ര സമയം വേണം?
- ആദ്യം സംസാരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന ആളാണോ നീ, അതോ കാത്തിരിക്കുന്ന ആളോ?
- ഇന്ന് ആ വ്യക്തിയുടെ ഒരു നല്ല കാര്യം ഓർത്തുനോക്കാമോ?
- നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ചിരിച്ച ദിവസങ്ങളുണ്ടോ?
- ആ വ്യക്തി നിനക്കായി നിശ്ശബ്ദമായി ചെയ്ത എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോ?
- നിനക്ക് കാണാതെ പോയ ആ വ്യക്തിയുടെ ശ്രമങ്ങളുണ്ടാകുമോ?
- നിങ്ങൾ തമ്മിൽ നല്ല ബന്ധത്തിലായിരുന്നപ്പോൾ എന്താണ് ചെയ്തിരുന്നത്?
- വീണ്ടും അങ്ങനെ കഴിയാൻ ആദ്യം എന്താണ് വേണ്ടത്?
- ഇന്ന് നിനക്ക് ചെയ്യാനാകുന്ന വളരെ ചെറിയ കാര്യം എന്താണ്?
- അകലം പാലിക്കുന്നതാണ് നല്ല ചില ബന്ധങ്ങളുണ്ടാകുമോ?
- അകന്നുപോയാലും വെറുക്കാതിരിക്കാൻ കഴിയുമോ?
- നിനക്കു ക്ഷമ ചോദിക്കാനുള്ള മനസ്സ് ഇപ്പോഴും ബാക്കിയുള്ള ആരെങ്കിലും ഉണ്ടോ?
- ബാക്കിയുള്ള വികാരങ്ങളെ എങ്ങനെ നിലനിർത്താനാണ് നീ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്?
- ഇന്ന് രാത്രി ഈ കാര്യം വിട്ടുവെച്ച് ഉറങ്ങാൻ നിനക്ക് കഴിയുമോ?
- മുപ്പത്തൊന്ന് രാത്രികൾ കടന്നുപോകുമ്പോൾ, ആ വ്യക്തി നിനക്ക് കുറച്ച് വ്യത്യസ്തമായി തോന്നുന്നുണ്ടോ?