ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് നന്ദിയുള്ള മൂന്ന് കാര്യങ്ങൾ
ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പുള്ള അഞ്ച് മിനിറ്റ്, നന്ദി ജേർണലിലെ മൂന്ന് കഷണങ്ങൾ
ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ഇന്നത്തെ നന്ദിയുണർത്തിയ മൂന്ന് കാര്യങ്ങൾ പെറുക്കിയെടുക്കുന്ന നന്ദി ജേർണൽ പ്രവർത്തനത്താളാണിത്.
രാവിലെ എഴുതുന്ന മൂന്ന് വരി ജേർണലിനോട് ചേർന്നുപോകുന്ന തരത്തിലാണ് ഇത് തയ്യാറാക്കിയിരിക്കുന്നത്.
ഇങ്ങനെ ചെയ്യാം
- കിടക്കാൻ പോകുന്നതിന് മുമ്പ്, ആ രാത്രിക്കുള്ള ചതുരം തുറന്ന് നോക്കൂ.
- തീയതി എഴുതൂ, നന്ദിയുണർത്തിയ മൂന്ന് കാര്യങ്ങൾ ഓരോന്നും ഓരോ വരിയിൽ എഴുതൂ.
- വളരെ ചെറിയ കാര്യങ്ങളായാൽ അത്രയും നല്ലത്. ചൂടുള്ള ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം പോലും ഒരു കഷണമാകുമല്ലോ.
- ഏഴ് രാത്രികൾ പൂർത്തിയായാൽ, ഇരുപത്തിയൊന്ന് കഷണങ്ങളും ഒരിടത്ത് ചേർന്ന് വായിക്കൂ.
എപ്പോൾ · ആരോടൊപ്പം
ഒറ്റയ്ക്ക് എഴുതുന്ന സായാഹ്ന ജേർണലാണിത്. ദിവസം ക്ഷീണിപ്പിച്ച രാത്രികളിൽ ഇത് എടുത്ത് നോക്കുന്നത് പ്രത്യേകിച്ച് നല്ലതാണ്.
ഓരോ രാത്രിക്കും നൽകിയിരിക്കുന്ന മൂന്ന് വരികൾ
- ഒന്നാം രാത്രി
- രണ്ടാം രാത്രി
- മൂന്നാം രാത്രി
- നാലാം രാത്രി
- അഞ്ചാം രാത്രി
- ആറാം രാത്രി
- ഏഴാം രാത്രി