O que fiz pela primeira vez hoje
Um diário semanal para registrar o que você fez pela primeira vez hoje
É um diário para escrever, no fim do dia, uma coisa que você fez pela primeira vez hoje.
Levamos para o tema da “primeira vez” a mesma estrutura de conjunto diário do diário de três linhas da manhã e da gratidão antes de dormir.
Não precisa ser algo grande ou extraordinário. Basta algo como caminhar por um caminho que você nunca percorreu ou cumprimentar alguém primeiro.
Como fazer
- Antes de dormir, lembre-se de uma coisa que você fez pela primeira vez hoje.
- Escreva no espaço daquele dia, em até três linhas. Se quiser, você também pode escrever por que fez isso e como se sentiu.
- Se você anotar a data no espaço do dia, depois será possível enxergar a sequência ao reler.
- Nos dias em que nada vier à mente, tudo bem deixar em branco.
Quando · com quem
É um diário para escrever a sós. Combina especialmente com os dias em que tudo parece igual ultimamente.
Espaço para escrever durante uma semana
- Primeiro dia
- Segundo dia
- Terceiro dia
- Quarto dia
- Quinto dia
- Sexto dia
- Sétimo dia