Cu vârful degetelor, ceea ce nu ai putut spune în cuvinte
Este o singură foaie albă, fără nicio linie.
Este un loc în care poți desena, lăsând mâna să te conducă, ceea ce ai simțit, dar n-ai apucat să pui în cuvinte.
Nu trebuie să desenezi ceva asemănător cu realitatea, așa că umple foaia în voie.
Cum se face
- Desfaceți foaia și alegeți un creion sau un creion colorat pe care îl aveți la îndemână.
- Desenează întocmai ceea ce îți vine acum în minte. E în regulă și dacă nu are o formă.
- După ce termini, privește desenul puțin, iar dacă ai pe cineva alături, îi poți povesti ce ai desenat.
Când · Cu cine
E potrivit pentru zilele în care cuvintele nu ies ușor. Poți sta liniștit singur sau puteți sta față în față și desena câte un desen fiecare.
Exprimare · Hârtie · 1–2 persoane
Trei rânduri pe zi, scrise ca un jurnal de dimineață
Exprimare · Jurnal · 1 persoană
O scrisoare către mine, cel de peste un an
Exprimare · Hârtie · 1 persoană
O scrisoare scrisă știind că nu va fi trimisă
Exprimare · Hârtie · 1 persoană
La sfârșitul zilei, azi într-un singur rând
Exprimare · Jurnal · 1 persoană
Cinci minute înainte de culcare, trei fărâme de recunoștință
Exprimare · Jurnal · 1 persoană
Jurnal de o săptămână pentru lucrurile făcute pentru prima dată azi
Exprimare · Jurnal · 1 persoană
Privește un obiect de lângă tine ca și cum l-ai vedea pentru prima dată.
Exprimare · Hârtie · 1 persoană
O scenă dintr-o amintire care a rămas mult timp, cu aceleași culori și în același loc.
Exprimare · Hârtie · 1 persoană
Desenează starea ta de azi numai prin linii, fără culori.
Exprimare · Hârtie · 1 persoană
O scrisoare de mulțumire pe care chiar o vei înmâna după ce o scrii.
Exprimare · Hârtie · 1 persoană
Alină-ți sinele de atunci cu cuvintele de acum.
Exprimare · Hârtie · 1 persoană
