Desenează-ți starea de azi prin linii
Desenează starea ta de azi numai prin linii, fără culori.
Este o foaie pe care transpui starea ta de azi numai prin direcția și grosimea liniilor, fără forme sau culori.
Nu trebuie să explici ce ai desenat, așa că este în regulă să lași mâna să te conducă.
Spre deosebire de alte activități de desen, în care desenezi forme concrete, aici linia însăși devine starea ta sufletească.
Cum se face
- Alege un creion sau un stilou și ține-l în mână.
- Simte în liniște dacă starea ta curge repede sau încet acum.
- Desenează linii urmând acea senzație. Sunt bune și liniile drepte, și cele tremurate.
- După ce termini toate liniile, privește foaia de la puțină distanță.
Când · Cu cine
Ți se potrivește într-o zi în care ai o stare greu de explicat în cuvinte. Încearcă atunci când ești singur.