Bugün İlk Kez Yaptığım Şey
Bugün ilk kez yaptığınız şeyleri kaydettiğiniz bir haftalık günlük
Günün sonunda bugün ilk kez yaptığınız bir şeyi yazdığınız bir günlük.
Sabah üç satır ve uyumadan önce şükran günlüğüyle aynı gün paketini, “ilk kez” duygusuna taşıdık.
Büyük ya da olağanüstü bir şey olmak zorunda değil. Daha önce gitmediğiniz bir yoldan yürümek veya önce sizin selam vermeniz yeter.
Nasıl yapılır
- Uyumadan önce bugün ilk kez yaptığınız bir şeyi hatırlayın.
- O günün bölümüne üç satırı geçmeden yazın. Neden yaptığınızı ve nasıl hissettiğinizi de yazabilirsiniz.
- Tarih bölümüne o günü yazarsanız, daha sonra tekrar baktığınızda akışı görebilirsiniz.
- Aklınıza gelmediği günlerde boş bırakmanız da sorun değil.
Ne zaman · kiminle
Tek başınıza yazdığınız bir günlük. Son zamanlarda her gün birbirine benziyormuş gibi geldiğinde özellikle iyi gelir.
Bir hafta boyunca yazacağınız alan
- Birinci gün
- İkinci gün
- Üçüncü gün
- Dördüncü gün
- Beşinci gün
- Altıncı gün
- Yedinci gün