Пальцями — про те, що не вдалося сказати словами
Це чистий аркуш паперу без жодної лінії.
Тут можна намалювати те, що ти майже висловив словами, — так, як підказує рука.
Не обов’язково малювати схоже, тож заповнюйте аркуш спокійно.
Як це робити
- Розгорніть аркуш і оберіть олівець або кольоровий олівець, який візьмете до рук.
- Намалюйте те, що зараз постає у ваших думках, саме таким, як воно є. Нічого страшного, якщо воно не має форми.
- Коли закінчите, трохи подивіться на малюнок, а якщо поруч хтось є, можете розповісти, що ви намалювали.
Коли · з ким
Це заняття пасує дням, коли слова не йдуть. Можна тихо посидіти самому, а можна сісти навпроти одне одного й намалювати по одному аркушу.
Вираження · Папір · 1–2 людини
Три рядки на день, як ранковий щоденник
Вираження · Журнал · 1 людина
Лист собі через рік
Вираження · Папір · 1 людина
Лист, який ви пишете, знаючи, що не будете його надсилати
Вираження · Папір · 1 людина
Наприкінці дня — сьогодні в одному-єдиному рядку
Вираження · Журнал · 1 людина
П’ять хвилин перед сном — три крихти вдячності в щоденнику
Вираження · Журнал · 1 людина
Тижневий журнал про те, що ви сьогодні робили вперше
Вираження · Журнал · 1 людина
Подивися на одну річ поруч так, ніби бачиш її вперше.
Вираження · Папір · 1 людина
Перенеси на папір один спогад, що надовго залишився з тобою, зберігши кольори й розташування.
Вираження · Папір · 1 людина
Намалюй свій сьогоднішній настрій лише лініями, без кольорів.
Вираження · Папір · 1 людина
Лист подяки, який справді передаси після написання.
Вираження · Папір · 1 людина
Підтримай себе в минулому словами, які маєш сьогодні.
Вираження · Папір · 1 людина
