Намалювати сьогоднішній настрій лініями
Намалюй свій сьогоднішній настрій лише лініями, без кольорів.
Це аркуш, де ти передаєш сьогоднішній настрій лише напрямком і товщиною ліній, без форм і кольорів.
Тут не потрібно пояснювати, що саме ти намалював, тож можеш залишати лінії такими, як підказує рука.
На відміну від інших занять, де ти малюєш конкретні форми, тут сама лінія стає твоїм настроєм.
Як це робити
- Обери один олівець або ручку й візьми його в руку.
- Спокійно відчуй, чи швидко зараз плине твій настрій, чи повільно.
- Малюй лінії, стежачи за цим відчуттям. Підійдуть і прямі, і тремтливі лінії.
- Закінчивши, відсунь аркуш трохи далі й подивися на нього.
Коли · з ким
Це заняття для дня, коли важко пояснити словами, що ти відчуваєш. Спробуй його, коли будеш наодинці.