Uxlashdan oldin uchta minnatdorchilik
Uxlashdan oldingi besh daqiqa, uchta minnatdorlik kundaligi parchasi
Uxlashdan oldin bugungi uchta minnatdorlik sababini yig‘ib yozadigan minnatdorlik kundaligi ish varag‘i.
U ertalab yoziladigan uch satrli kundalikka juft bo‘lsin deb yaratilgan.
Shunday qiling
- Yotishdan oldin o‘sha tun uchun ajratilgan katakni oching.
- Sanani yozing va minnatdor bo‘lgan uchta narsangizni bittadan satrga yozing.
- Juda kichik narsalar bo‘lsa yanada yaxshi. Iliq bir stakan suv ham bir parcha bo‘la oladi.
- Yetti tun to‘lgach, yigirma bir parchani bir joyda o‘qib ko‘ring.
Qachon · kim bilan
Yolg‘iz yoziladigan kechki kundalik. Kun charchatgan tunlarda uni ochib ko‘rsangiz ayniqsa yaxshi.
Har kecha ajratilgan uch satr
- Birinchi tun
- Ikkinchi tun
- Uchinchi tun
- To‘rtinchi tun
- Beshinchi tun
- Oltinchi tun
- Yettinchi tun