Câu hỏi cho ba mươi mốt đêm · Cuộc đời
Khoảng thời gian từ từ nhìn lại con đường đã đi qua
Đây là cuốn nhật ký lấp đầy từng ngày bằng một câu hỏi mỗi đêm.
Các nhánh được chia theo «Mình sẽ dùng điều gì làm lăng kính để nhìn bản thân?» — gồm năm nhánh: bản thân · tình yêu · yêu ghét · đồ ăn · cuộc đời.
Tờ giấy này nói về «cuộc đời». Những câu hỏi lớn nhưng không phán xét — không phân định đúng sai, mà giúp bạn nhìn lại bằng đôi mắt của hiện tại.
Cách thực hiện
- Trước khi đi ngủ, hãy đọc câu hỏi trong ô của đêm hôm đó.
- Hãy viết lại những điều chợt nghĩ ra trong vòng hai dòng. Không cần viết dài đâu.
- Nếu ghi ngày hôm đó vào ô ngày tháng, bạn sẽ thấy được hành trình của mình khi xem lại sau này.
- Bỏ qua một vài đêm cũng không sao. Bạn chỉ cần tiếp tục.
Khi nào · Với ai
Đây là một cuốn nhật ký đêm để viết một mình. Đặc biệt phù hợp vào khoảng thời gian chuyển sang một năm mới.
Câu hỏi về «cuộc đời»
- Bạn cảm thấy mình đang đi đến đâu trên chặng đường hiện tại?
- Hồi nhỏ, bạn thích điều gì?
- Bạn muốn nói gì với chính mình của những ngày còn trẻ hơn bây giờ?
- Giai đoạn nào khiến bạn cảm thấy dài nhất?
- Có giai đoạn nào nhìn lại mới thấy đã trôi qua thật ngắn không?
- Bạn từng gặp ai khiến bạn thay đổi rất nhiều chưa?
- Có con đường nào được mở ra nhờ một sự tình cờ không?
- Bạn có lựa chọn nào muốn quay lại thay đổi không?
- Từ một lựa chọn bạn từng cho là sai, bạn có nhận được điều gì không?
- Có sai lầm nào ở lại trong bạn lâu hơn cả những việc bạn đã làm tốt không?
- Bạn là người có thể chịu đựng tốt điều gì?
- Trước điều gì bạn trở nên yếu lòng?
- Hiện giờ bạn đang gánh trên vai điều gì?
- Có điều gì bạn có thể buông xuống không?
- Dạo này điều gì khiến bạn tiếp tục tiến bước?
- Mười năm nữa, bạn sẽ đang làm gì nhỉ?
- Có việc gì bạn nên làm hôm nay cho mười năm sau không?
- Với bạn, sống một cuộc đời tốt đẹp trông như thế nào?
- Trong những điều người khác cho là tốt, có điều gì lại không phù hợp với bạn không?
- Bạn đã sống và học được những gì?
- Có điều gì bạn vẫn chưa học được không?
- Có việc gì gần đây khiến bạn cảm thấy thời gian bị lãng phí không?
- Ngược lại, khoảng thời gian nào bạn thấy không hề uổng phí?
- Bạn thường trì hoãn những việc gì?
- Với bạn, việc trở nên có tuổi có ý nghĩa gì?
- Bạn từng nhận thấy cơ thể mình đã khác trước chưa?
- Bạn muốn để lại điều gì?
- Bạn muốn những người biết mình nhớ đến điều gì?
- Ngày hôm nay là một ngày như thế nào trong cuộc đời bạn?
- Bạn muốn sử dụng ngày mai như thế nào?
- Sau 31 đêm, bạn có nhìn cuộc đời mình khác đi một chút không?