اكتشاف ما هو عزيز وأهدافك
ما هو عزيز، وسبب عزّته
إنها ورقة تسألك ما الذي يعز عليك حقًا، ولماذا هو عزيز.
تركنا مساحة كبيرة لكتابة الإجابات، لذلك يمكنك الكتابة أو الرسم.
في الأسفل ثلاث خانات منخفضة تضع الطفولة والحاضر وما بعد عشرين عامًا جنبًا إلى جنب للمقارنة.
هكذا تفعلها
- اقرأ الأسئلة أعلاه، واملأ المساحة الواسعة بما يخطر ببالك.
- اكتب في الخانات الثلاث ما كان عزيزًا عليك في طفولتك، وما هو عزيز عليك الآن، وما سيصبح عزيزًا عليك بعد عشرين عامًا.
- اقرأ الخانات الثلاث جنبًا إلى جنب، وتأمل ما الذي بقي وما الذي تغيّر.
- وأخيرًا، يمكنك أن تكتب اتجاهًا صغيرًا واحدًا ليومك.
متى · مع مَن
هذا نشاط تقوم به وحدك في هدوء. يفيدك إخراجه قبل بداية عام جديد أو قبل اختيار شيء ما.
ثلاثة أوقات نقارن بينها
- في الطفولة — أنا في ذلك الوقت
- الآن — أنا الآن
- بعد 20 عامًا — أنا في المستقبل
- في نهاية إجابتك، دوّن اتجاهًا واحدًا صغيرًا لليوم.