الكتابة من كتاب كلاسيكي · Donguibogam (東醫寶鑑)
مقطع عن معاملة الجسد والقلب
هذا كتاب في الطب جمعه الطبيب هيو جون في عهد جوسون بكوريا على مدى ستة عشر عامًا، وهو مُدرج في سجل ذاكرة العالم لليونسكو.
إنه أيضًا كتاب سمع كثيرون اسمه، لكنهم لا يعرفون جيدًا ما كُتب فيه.
اخترنا فقط المقاطع التي تتضمن موقفًا من معاملة الجسد والقلب، لا طرق علاج الأمراض. اقرأها بوصفها أفكار القدماء، لا بوصفها معرفة طبية معاصرة.
هكذا تفعلها
- في كل ورقة مقطع واحد، اقرأ النص الصيني الكلاسيكي الأصلي بعينيك أولًا.
- اتبع طريقة النطق واقرأ النص الأصلي بصوت عالٍ، ثم تأمل معناه بالعربية ببطء.
- بعد قراءة شرح كلمة واحدة وسؤال قصير، استحضر الجزء الذي يمس حياتك.
- انسخ بيدك في السطر الفارغ، وحاول أن تتمسّك بالجملة التي ستبقى معك اليوم.
متى · مع مَن
يناسبك في الفترة التي يرسل فيها جسدك إشارات متكررة. ويمكنك أن تكتب ورقة واحدة في كل مرة وببطء.
مقطع مختار من Donguibogam (東醫寶鑑)
- إذا أردت علاج مرضك، فعليك أولًا أن تضبط قلبك. / ما الشيء في قلبك الذي ينبغي لك أن تضبطه أولًا قبل أن تعتني بجسدك؟
- جسد الإنسان كون صغير. / في هذا الكون الصغير، أي جسدك، ما الموضع الذي ينبغي لك أن تتفحصه أكثر من أي شيء هذه الأيام؟
- إذا جرى الشيء فلا ألم، وإذا كان هناك ألم فثمّة انسداد. / أين تشعر بموضع يبدو مسدودًا في جسدك أو قلبك؟
- العلاج بالدواء لا يساوي العلاج بالطعام. / ما الذي يمكنك الاعتناء به بما تأكله كل يوم، قبل اللجوء إلى الدواء؟
- الجوهر · والطاقة · والروح؛ هذه الثلاثة تسند الإنسان. / أيّ القوى الثلاث التي تسندك قد ضعفت في هذه الأيام؟
- تنمية الطاقة الداخلية بقلة الكلام. / ما الكلام الذي تريد أن تتوقف عنه اليوم لتقلّل كلامك وتنمّي طاقتك الداخلية؟
- إذا أفرط المرء في التفكير، انعقدت طاقته. / كيف تريد أن تحاول فكّ ما انعقد في قلبك من فرط التفكير؟
- بعد الطعام، امشِ مئة خطوة. / ما إيقاع اليوم الذي تريد أن توازنه بالمشي ببطء بعد تناول الطعام؟