Qorxunun kökü kompası
Tərəddüdün göstərdiyi yer
Hazırda tərəddüd etdiyiniz işin arxasında nələrin olduğunu araşdıran vərəqdir.
Tərəddüdü, onun arxasındakı qorxunu və qorxunun qorumağa çalışdığı şeyi ardıcıllıqla ayırır.
Cavab verməyə tələsməyəsiniz deyə, yalnız yaza bildiyiniz qədər yazmağınız üçün geniş yer ayırmışıq.
Belə edin
- Yuxarıdakı sualı oxuyun və bu günlərdə ən çox tərəddüd etdiyiniz işi xatırlayın.
- Aşağıdakı xanaya tərəddüd etdiyiniz işi, onun arxasındakı qorxunu və qorxunun qorumağa çalışdığı şeyi yazın.
- Yazdıqlarınızı bir dəfə ucadan oxuyun.
- Qorxu olmasaydı, sabah edəcəyiniz kiçik işi qeyd edin.
Nə vaxt · kiminlə
Sakit bir yerdə təkbaşına edilən fəaliyyətdir. Nəyisə seçməzdən əvvəl əlinizə alsanız, fikirləriniz aydınlaşar.
Qorxunun kökü kompası
- İndi ən çox — bir addım öndə
- Arxasında gizlənən — ad qoysanız
- Qorxu — onun dərinliyində
- Qorxu olmasaydı, sabah edəcəyin kiçik bir işi yaz.