Нарисувай днешното си настроение с линии
Днешното настроение само с линии, без цветове
Този лист ви кани да предадете днешното си настроение само чрез посоката и дебелината на линиите, без форма или цвят.
Тук не е нужно да обяснявате какво сте нарисували, затова можете да оставите ръката си да ви води.
За разлика от другите занимания, в които рисувате конкретни форми, тук самата линия се превръща в настроение.
Ето как
- Изберете само един молив или химикал и го хванете в ръка.
- Спокойно усетете дали настроението ви тече бързо или бавно.
- Начертайте линии, следвайки това усещане. И правите линии са добри, и треперещите линии са добри.
- След като начертаете всичко, погледнете листа от малко разстояние.
Кога · с кого
Подходящо е за дни, в които изпитвате чувство, което е трудно да обясните с думи. Опитайте го, когато сте сами.