Компас към корена на страха
Накъде сочи колебанието
Този лист ти помага да погледнеш какво стои зад нещото, за което се колебаеш сега.
Раздели едно по едно колебанието, страха зад него и онова, което страхът се опитва да пази.
За да не бързаш с отговорите, оставихме достатъчно място да запишеш само толкова, колкото ти идва.
Ето как
- Прочети въпроса отгоре и си спомни за нещото, за което напоследък най-много се колебаеш.
- В полетата отдолу запишете за какво се колебаете, какъв страх стои зад него и какво този страх се опитва да пази.
- Прочетете веднъж на глас написаното.
- Оставете малка бележка за нещо, което бихте опитали утре, ако нямаше страх.
Кога · с кого
Това е занимание, което правиш сам на тихо място. Извади го, преди да избереш нещо, за да подредиш мислите си.
Компас към корена на страха
- Най-силно сега — една крачка напред
- Скритото зад него — ако му дадеш име
- Страхът — какво се крие зад него
- Запиши едно малко нещо, което би направил утре, ако нямаше страх.