Моето пътешествие · Възстановяване на душата
Дневник на пътя, който бавно следва възстановяването на душата
Това е дневник на пътя, в който записваш какво си направил днес, за да се погрижиш за душата си и да си върнеш място, където тя да диша.
Запиши като цел нещо, което ще облекчи сърцето ти, и отбелязвай малката грижа за него всеки ден.
Като отбелязваш и скалата между потъването и отпускането, можеш да видиш как се движи душата ти.
Ето как
- Запиши едно нещо, което ще облекчи сърцето ти.
- Попълни деня, в който започваш, периода и едноредовото обещание към себе си.
- В полето DAY накратко запиши какво си направил днес, за да се погрижиш за душата си.
- Отбележи на скалата къде се намира душата ти днес между потъването и отпускането.
Кога · с кого
Подходящ е за бавно самостоятелно писане, когато душата ти е уморена, а ако ти натежи, спокойно можеш да си вземеш почивка за един ден.
Място за записки по пътя към възстановяването на душата
- Денят, в който започнах
- Денят, в който изградих навика
- Едноредово обещание към себе си