Моето пътешествие · Отношения
Дневник на пътя за по-нежна грижа за връзката ти с един човек
Това е дневник на пътя, в който избираш за коя връзка искаш да се грижиш добре и записваш малкото внимание, което си подарил днес.
Това не е лист за оценяване на връзката, а лист, който ти помага да не пропускаш малките прояви на нежност, които можеш да дадеш.
Като отбелязваш и скалата между отдалечаването и сближаването, можеш тихо да наблюдаваш как се променя връзката ви.
Ето как
- Запиши една връзка, за която искаш да се грижиш добре.
- Попълни деня, в който започваш, периода и едноредовото обещание към себе си.
- В полето DAY накратко запиши малкото внимание, което си подарил днес.
- Отбележи на скалата между отдалечаването и сближаването какво е разстоянието между вас днес.
Кога · с кого
Подходящ е за самостоятелно писане, когато има човек — например член на семейството, приятел или любим човек — за когото искаш да се грижиш по-нежно.
Място за записки по пътя към връзката
- Денят, в който започнах
- Денят, в който изградих навика
- Едноредово обещание към себе си