Kompass: Herrin oder Herr über deine Zeit
Wohin die Zeit heute zeigt
Dieses Blatt lädt dich ein, zu schauen, wohin deine Zeit im Laufe des Tages fließt.
Unten liegen flache Felder nebeneinander, in denen du die Zeit, die du bewahren möchtest, und die Zeit, die dir unbemerkt entgleitet, vergleichen kannst.
Die Felder für deine Antworten sind groß und leer – du kannst schreiben oder eine Tabelle zeichnen.
So geht's
- Lies die Fragen oben und ruf dir deinen Alltag der letzten Zeit langsam ins Gedächtnis.
- Trage unten getrennt ein, welche Zeit du bewahren möchtest, welche dir entgleitet und welcher du mehr Raum geben möchtest.
- Lies die Felder nebeneinander und schau, was du bewahren und was du loslassen möchtest.
- Zum Schluss legst du eine Stunde fest, die du morgen bewahren möchtest, und schreibst sie auf.
Wann · mit wem
Diese Aktivität machst du allein und in Ruhe. Sie hilft dir, wenn du das Gefühl hast, dass dein Tag immer wieder auseinanderfällt.
Kompass: Herrin oder Herr über deine Zeit
- Bewahren möchte ich – in meinem heutigen Tag
- Versickert – ohne dass ich es merke
- Mehr Raum geben möchte ich – wenn ich mehr Zeit hätte
- Lies die Spalten nebeneinander und entscheide, welche eine Stunde du morgen bewahren möchtest.