Heute zum ersten Mal
Ein Wochenjournal für Dinge, die du heute zum ersten Mal gemacht hast
Ein Journal, in dem du am Ende des Tages eine Sache festhältst, die du heute zum ersten Mal gemacht hast.
Wir haben die gleiche Tagesstruktur wie beim dreizeiligen Morgenjournal und der Dankbarkeit vor dem Einschlafen in die Stimmung des „Zum ersten Mal“ übertragen.
Es muss nichts Großes oder Besonderes sein. Ein Weg, den du noch nie gegangen bist, oder jemanden zuerst zu grüßen, reicht völlig aus.
So geht's
- Denke vor dem Einschlafen an eine Sache, die du heute zum ersten Mal gemacht hast.
- Schreibe sie in das Feld für diesen Tag und bleibe dabei innerhalb von drei Zeilen. Du kannst auch notieren, warum du es getan hast und wie es war.
- Wenn du den Tag in das Datumsfeld einträgst, wird der Verlauf später beim erneuten Lesen sichtbar.
- An Tagen, an denen dir nichts einfällt, darfst du das Feld leer lassen.
Wann · mit wem
Ein Journal, das du allein schreibst. Es passt besonders gut, wenn sich deine Tage in letzter Zeit alle ähnlich anfühlen.
Platz zum Schreiben über eine Woche
- Erster Tag
- Zweiter Tag
- Dritter Tag
- Vierter Tag
- Fünfter Tag
- Sechster Tag
- Siebter Tag