Κάτι που έκανα για πρώτη φορά σήμερα
Εβδομαδιαίο ημερολόγιο για όσα κάνατε για πρώτη φορά σήμερα
Είναι ένα ημερολόγιο όπου στο τέλος της ημέρας γράφετε ένα πράγμα που κάνατε για πρώτη φορά σήμερα.
Μεταφέραμε τη δομή του ίδιου ημερήσιου πακέτου με τις τρεις πρωινές γραμμές και την ευγνωμοσύνη πριν τον ύπνο στη χροιά του «πρώτη φορά».
Δεν χρειάζεται να είναι κάτι μεγάλο ή σπουδαίο. Αρκεί κάτι όπως να περπατήσετε από έναν δρόμο που δεν έχετε ξαναπάει ή να χαιρετήσετε πρώτοι.
Πώς γίνεται
- Πριν κοιμηθείτε, θυμηθείτε ένα πράγμα που κάνατε για πρώτη φορά σήμερα.
- Γράψτε το στο πλαίσιο της ημέρας, μέσα σε τρεις γραμμές. Αν θέλετε, γράψτε και γιατί το κάνατε και πώς ήταν.
- Αν σημειώσετε την ημέρα στο πλαίσιο της ημερομηνίας, αργότερα θα βλέπετε την πορεία όταν το ξανακοιτάξετε.
- Τις μέρες που δεν σας έρχεται τίποτα στο μυαλό, μπορείτε να το αφήσετε κενό.
Πότε · με ποιον
Είναι ένα ημερολόγιο που γράφετε μόνοι σας. Ταιριάζει ιδιαίτερα όταν τελευταία κάθε μέρα σάς φαίνεται ίδια.
Χώρος για να γράφετε για μία εβδομάδα
- Πρώτη μέρα
- Δεύτερη μέρα
- Τρίτη μέρα
- Τέταρτη μέρα
- Πέμπτη μέρα
- Έκτη μέρα
- Έβδομη μέρα