Η πυξίδα του χρόνου
Η κατεύθυνση που δείχνει ο χρόνος για σήμερα
Είναι ένα φύλλο που σε βοηθά να δεις προς τα πού κυλά ο χρόνος της μέρας σου.
Έχουμε αφήσει χαμηλά πλαίσια για να συγκρίνεις τον χρόνο που θέλεις να προστατεύσεις με τον χρόνο που σου ξεφεύγει χωρίς να το καταλαβαίνεις.
Έχουμε αφήσει άφθονο χώρο για τις απαντήσεις, ώστε να μπορείς να γράψεις ή να φτιάξεις έναν πίνακα.
Πώς γίνεται
- Διάβασε τις ερωτήσεις παραπάνω και φέρε αργά στο μυαλό σου τις μέρες σου τελευταία.
- Στα πλαίσια παρακάτω γράψε χωριστά τον χρόνο που θέλεις να προστατεύσεις, τον χρόνο που σου ξεφεύγει και τον χρόνο που θέλεις να αυξήσεις.
- Διάβασε τα πλαίσια το ένα δίπλα στο άλλο και δες τι θέλεις να προστατεύσεις και τι να αφήσεις.
- Τέλος, αποφάσισε και σημείωσε μία ώρα που θα προστατεύσεις αύριο.
Πότε · με ποιον
Είναι μια δραστηριότητα που κάνεις καθισμένος/η ήσυχα μόνος/η. Θα σε βοηθήσει αν την ανοίξεις όταν νιώθεις πως η μέρα σου διασκορπίζεται συνέχεια.
Η πυξίδα του χρόνου
- Θέλω να το προστατεύσω — Μέσα στη σημερινή μέρα
- Μου ξεφεύγει — Χωρίς να το καταλαβαίνω
- Θέλω να το αυξήσω — Αν είχα περισσότερο χρόνο
- Διάβασε τα πλαίσια το ένα δίπλα στο άλλο και αποφάσισε ποια μία ώρα θα προστατεύσεις αύριο.